cs.3b-international.com
Masáz vaseho partnera muze zvýsit vasi pohodu, snízit stres
Není zádným tajemstvím, ze masáz muze pomoci zlepsit telesnou a dusevní pohodu. Podle nové studie vsak muze mít vás partner masáz stejne výhodnou.
Vedci tvrdí, ze masáze mohou být dobrým zpusobem, jak zvýsit telesnou a dusevní pohodu páru.
Výzkumní pracovníci z Northumbria University ve Spojeném království dospeli k záverum tím, ze studovali páry, které se úcastnily 3-týdenního masázního kurzu.
Vedoucí výzkumný pracovník Sayuri Naruse a její kolega Dr. Mark Moss zjistili, ze kurz vedl k významným výhodám; jak dávání a prijímání masáze vedlo ke snízení stresu a zlepsení pohody kazdého partnera.
Výzkumníci nedávno predstavili své závery na výrocní konferenci British Psychological Society 2017, která se konala v USA.
Podle Americké asociace masázní terapie nejméne 19 procent lidí ve Spojených státech dostalo od cervence 2015 do cervence 2016 alespon jednu masáz.
Z techto jedincu priblizne 50 procent uvedlo, ze mají masáz, která pomáhá zlepsit zdraví nebo zmírnit bolest nebo jiné zdravotní stavy, zatímco 28 procent má masáz, která pomáhá snízit stres.
Není prekvapením, ze vetsina dospelých hledá odborníky, aby mohly provádet masáze, protoze asi 62 procent dospelých dostává své masáze v lázních, v masázní terapeutické kancelári, v masázní fransíze nebo v terapeutickém nebo chiropraktickém pracovisti.
Nová studie vsak naznacuje, ze páry mohou získat podobné odmeny tím, ze se ucí nekteré masáze.
"Výhody príjmu masáze od profesionála jsou dobre zdokumentovány, ale tento výzkum ukazuje, jak podobný výsledek mohou získat páry s malým predchozím tréninkem a zkusenostmi s cinností," ríká Naruse.
Masáze "jednoduchý a úcinný zpusob, jak zlepsit blahobyt dvojice"
Vedci dospeli k záverum tím, ze prihlásili 38 dospelých nebo 19 páru do trítýdenního masázního kurzu.
Pred kurzem, po skoncení kurzu a po 3 týdnech od jeho dokoncení byli úcastníci pozádáni o hlásení o jejich fyzické a emocionální pohode, vnímání stresu a zvládnutí a spokojenosti s vztahy.
Celkem 74% dospelých pokracovalo v masázi doma po ukoncení kurzu.
Tým zjistil, ze masázní kurz byl spojen s výrazným snízením vnímání stresu a zvládnutím páry a tyto úcinky trvaly po dobu 3 týdnu po skoncení kurzu.
Krome toho, páry hlásily významné zlepsení ve fyzické a emocionální pohode po kazdé masázní relaci.
Dulezité je, ze výzkumníci zjistili, ze tyto prínosy byly zrejmé, kdyz partneri provádeli masáz, stejne jako jeden.
Nebyl nalezen zádný vztah mezi masázemi páru a spokojeností s vztahy, ackoli tým konstatuje, ze spokojenost manzelských páru jiz byla zdravá.
Celkove byl masázní kurz dobre obdrzen; 91 procent páru ve studii uvedlo, ze doporucují vzájemnou masáz druhým.
Podle výzkumníku jejich závery naznacují, ze páry mohou tezit z castých masází.
"Tyto poznatky ukazují, ze masáz muze být jednoduchý a úcinný zpusob, jak mohou páry zlepsit svou fyzickou a dusevní pohodu, zatímco si navzájem projevují náklonnost.
Masáz je nákladove efektivní a príjemný zákrok, který není jen pro lécebné prostredí, ale muze být snadno zaclenen do kazdodenní rutiny zdravého páru. "
Sayuri Naruse
Zjistete, jak muze skolení mozku pomoci pri boji proti stresu.
Napsal Honor Whiteman
Nízkokalorické sladidla zvysují tvorbu tuku, zjistuje studie
Mnoho lidí se rozhodlo pro nízkokalorické sladidla jako "zdravou" alternativu k cukru, ale nová studie naznacuje, ze nemusí být tak výhodná. Vedci zjistili, ze konzumace vysokého mnozství nízkokalorických sladidel muze podporovat tvorbu tuku, a to zejména u jedincu, kterí jsou jiz obézní.
Výsledky leukemických pacientu byly predvídány genetickým profilováním
Podle studie, která má být publikována v casopisu New England Journal of Medicine dne 22. brezna, zjistili badatelé v Memorial Sloan-Kettering Cancer Center soubor genetických abnormalit u jedincu s akutní myelogenní leukémií (AML). Tento soubor genetických abnormalit muze lékarum pomoci lépe predpovedet prognózy pacientu, stejne jako vybrat lécebné postupy, které jsou pro pacienta prospesné.
