Ledový caj muze zpusobit ledvinové kameny

Léto je hlavní sezónou pro pití ledového caje. Nicméne John Miller, lékar urology Loyla University Medical Center varuje, ze ledový caj muze prispet k bolestivým ledvinovým kamínkum kvuli vysoké koncentraci oxalátu, jedné z klícových chemikálií, které vedou k tvorbe ledvinových kamenu.
Priblizne 10% lidí v USA trpí ledvinovými kameny, beznou poruchou mocových cest.
Dr. John Milner, odborný asistent na Urologické klinice na Loyolské univerzite v Chicagu, uvádí: "Pro lidi, kterí mají tendenci tvorit nejbeznejsí typ ledvinových kamenu, je ledový caj jednou z nejhorsích vecí, které je treba vypít. "

Pít nedostatecné mnozství tekutin je nejcastejsí prícinou ledvinových kamenu a behem léta, kdy se lidé mohou dehydratovat z pocení, kombinovaný úcinek dehydratace spolu s pitím hodne ledového caje muze zvýsit sanci na vznik ledvinových kamenu, zejména u tech, které jsou jiz v ohrození.
Milner rekl:

"Lidé jsou informováni, ze by v léte meli vypít více tekutin.Mnoho lidí se rozhodne pít více ledového caje, protoze je málo kalorií a chutí lépe nez voda.Nicméne, pokud jde o ledvinové kameny, mozná by se dali sami spatnou sluzbu. "

Prestoze horký caj také obsahuje stavelan, Milner rekl, ze je tezké vypít dostatecné mnozství, aby zpusobil ledvinové kameny a údaje od Asociace caje USA odhalily, ze priblizne 85% caje spotrebované ve Spojených státech je ledové.
Ve srovnání s zenami jsou muzi ctyrikrát vyssí pravdepodobnost vzniku ledvinových kamenu a riziko se dramaticky zvysuje u osob starsích 40 let. Zeny s nízkými hladinami estrogenu, jako jsou zeny po menopauze a zeny s odstranenými vajecníky, jsou také vystaveny vyssímu riziku.
Oblickové kameny jsou malé minerální a krystalické soli, které jsou typicky ulozeny v moci v ledvinách nebo ureteru, malé trubicky, které transportují moc z ledviny do mocového mechýre. Obvykle jsou ledvinové kameny tak malé, ze jsou vylouceny v moci, aniz by zpusobily skodu. Nekdy vsak kameny rostou natolik, ze se dostanou do ureteru, coz zpusobuje bolest a nepohodlí.

Milner doporucuje pitnou vodu nebo skutecnou limonádu, nikoliv práskovou variantu, která uklidnuje zízen a správne hydratuje jako nejlepsí volbu, ríká: "Citrony mají vysoký obsah citrátu, které brání rustu ledvinových kamenu."
Také doporucuje, aby tem, kterí jsou ohrozeni ledvinovými kameny, byly snízeny urcité potraviny, které obsahují vysoké koncentrace oxalátu, vcetne spenátu, cokolády, rebarbory ??a orechu, jíst méne soli a masa, vypít nekolik sklenic vody denne a jíst potraviny, které poskytují dostatecné mnozství vápníku, protoze to snizuje mnozství oxalátu, které telo absorbuje.
Pro ty, kterí uzívají ledový caj, který uz trpí ledvinovými kameny, Milner doporucuje poradit se s odborníkem, aby zjistil, zda nápoj muze být faktorem prispívajícím, protoze je pomerne snadné kontrolovat nadprodukci oxalátu.
Milner radí: "Stejne jako mnoho lidí si v léte uzívám ledový caj, ale neprehánejte to. Stejne jako u mnoha vecí, které zahrnují zdravý zivotní styl, moderování je klícové."
Napsal Petra Rattue