Vyssí príjem jogurtu spojený s nizsím rizikem diabetu 2. typu

Výzkumníci vyzývají k klinickým zkouskám s cílem overit, zda jíst jogurt pomáhá vyhnout se cukrovce 2. typu, poté, co zjistili, ze vyssí príjem mlécných potravin je spojen s nizsím rizikem vývoje onemocnení.
Nová studie zjistila, ze vyssí spotreba jogurtu je spojena s nizsím rizikem vývoje diabetu 2. typu.

Psaní v casopise otevreného prístupu BMC Medicine, tým - od Harvardské skoly verejného zdraví (HSPH) v Bostonu, MA - vysvetluje, jak shromázdily údaje ze trí velkých studií.

Studie shromázdily informace o príjmu potravy z mlécných výrobku a zdraví od více nez 195 000 zdravotníku behem desetiletí, behem kterých 15 000 úcastníku vyvinulo diabetes 2. typu.

Vedci zjistili, ze vysoký príjem jogurtu je spojen s nizsím rizikem vývoje diabetu typu 2 a záver konstatuje, ze je dulezité zahrnout jogurt jako soucást zdravé výzivy.

Ríká, ze jejich analýza mela prospech z velkého objemu vzorku, vysoké míry následného sledování a opakovaného sberu údaju o strave, zivotním stylu a zdraví.

Klinické studie potrebné k prokázání, zda jíst jogurt muze chránit pred diabetem 2. typu

Nicméne studie, z nichz pocházejí údaje, byly prospektivní studie - shromázdily informace o zdraví lidí a strave v prubehu casu - výzkumníci nemohli dokázat, ze konzumace jogurtu zabranuje cukrovce 2. typu. Pouze klinické studie mohou testovat takové prícinné a efektivní vazby.

Diabetes je stav, kdy telo nemuze prevést glukózu na energii, stejne jako by melo, at uz proto, ze nemá dostatek inzulinu - hormonu, který pomáhá vstoupit do glukózy do bunek a vyuzívat ji pro energii - nebo proto, ze ztrácí schopnost úcinne pouzívat .

Neosetrené, stav vede k vysokým hladinám glukózy v krvi, coz zpusobuje poskození orgánu.

Existují dva hlavní typy diabetu: typ 1 a typ 2. Diabetes 1. typu obvykle zacíná v detství a je zpusoben tím, ze imunitní systém nicí bunky produkující inzulín v pankreatu. Diabetes typu 2, který predstavuje 95% prípadu diabetu, vzniká, kdyz se telo stává méne schopné reagovat na inzulín. Pankreas se pokousí delat více a více inzulínu, ale nakonec to nestací a hladiny glukózy se zvysují.

Osobní riziko vzniku diabetu typu 2 je vyssí, pokud mají rodinnou anamnézu onemocnení nebo pokud vedou nezdravý zivotní styl. V celosvetovém merítku zije kolem 366 milionu lidí s diabetes mellitus 2. typu a odhady naznacují, ze do roku 2030 se toto císlo zvýsí na 522 milionu, címz se zvýsí tlak na globální zdravotní systémy.

Zádný vztah mezi konzumací mlécných výrobku a cukrovkou 2. typu

Ve své analýze Fran Hu, profesor výzivy a epidemiologie u HSPH, a kolegové zjistili, ze neexistuje zádný vztah mezi celkovou spotrebou mléka a rizikem pro rozvoj diabetu 2. typu.

Poté se podívali na spotrebu jednotlivých mlécných výrobku - napríklad plnotucné a odstredené mléko, sýr a jogurt. Bylo zjisteno, ze vysoká konzumace jogurtu je spojena s nizsím rizikem vývoje diabetu 2. typu - a to i po zohlednení veku, BMI a dalsích rizikových faktoru chronického onemocnení.

Výzkumníci poté provedli dalsí analýzu. Sdruzily své výsledky s výsledky jiných studií zverejnených do brezna 2013, které se zabývaly také vztahem mezi konzumací mlécných výrobku a cukrovkou typu 2.

Tato dalsí analýza ukázala, ze jíst jednu dávku jogurtu denne bylo spojeno s 18% snízením rizika vzniku cukrovky typu 2. Jedna porce je definována jako 28 g jogurtu, coz je asi 2 polévkové lzíce nebo ctvrtina malého hrnecku.

Prof. Wu ríká:

"Zjistili jsme, ze vyssí príjem jogurtu je spojen se snízeným rizikem diabetu 2. typu, zatímco jiné mlécné výrobky a konzumace celkového mléka neukázaly tuto asociaci. Konzistentní nálezy pro jogurt naznacují, ze muze být zaclenen do zdravého stravovacího vzoru . "

Predchozí studie naznacují, ze vápník, horcík a nekteré mastné kyseliny v mlécných výrobcích mohou snízit riziko vývoje diabetu 2. typu. Výzkum také naznacuje, ze probiotické bakterie v jogurtu mohou pomáhat zlepsit rovnováhu tuku a antioxidantu u lidí s diabetem typu 2 - takze to mozná také pomuze snízit riziko vývoje onemocnení, doporucují autori.

Mezitím, Zdravotní novinky dnes nedávno se dozvedeli, jak jiný tým vedcu zjistil, ze jíst více nasycených tuku, nezvysuje to v krvi. Místo toho výzkumníci zjistili, ze konzumace více sacharidu zvysuje hladinu mastných kyselin spojených s diabetem a srdecními chorobami.

EEG muze identifikovat povedomí o tom, ze je v trvalém vegetativním stavu

Levný, prenosný prístroj EEG (elektroencefalografie) dokáze rozpoznat vedomí u pacientu, kterí byli dríve diagnostikováni jako trvale vegetativní stav, uvedli v The Lancet výzkumníci z University of Western Ontario v Londýne v Kanade. I kdyz funkcní studie MRI (fMRI) prokázaly, ze nekterí pacienti se domnívají, ze jsou ve vegetativním stavu, vedome si uvedomují, ze pouzívání fMRI u vetsiny techto jedincu je zabráneno kvuli problémum s náklady a dostupnosti.

(Health)

Znackové loga stimulují barevné vzpomínky, studijní prehlídky

Známost populárních znacek log a znacek zvysuje vzpomínku na barvu, podle studie publikované v casopise PLOS ONE. Výzkumníci z Japonska provedli dva experimenty s radou vysokoskoláku a postgraduálních studentu, aby zjistili, zda zapamatovaná barva objektu závisí na jejich znalosti, pouzívání znacek a log.

(Health)