Osm tipu, které pomáhají vyprázdnit opozdené vyprázdnení zaludku

Obsah

1. Co je gastroparéza?
2. Tipy na stravu
3. Co kdyz dietní zmeny nefungují?
4. Výhled

Gastroparéza je pomerne castá porucha trávení, která postihuje az ctyri procenta lidí ve Spojených státech.

Príznaky se mohou pohybovat od mírné az tezké a mohou být docasné nebo chronické.

Existuje nekolik lécebných postupu, ackoliv zmeny stravy jsou obvykle první moznost doporucená tem, kterí mají gastroparézu.

Co je gastroparéza?

Gastroparéza je, kdyz je vyprázdnení zaludku zpozdeno. Symptomy mohou zahrnovat nadýmání, nevolnost a bolest.

Gastroparéza je zdravotní stav, který zpusobuje zpozdení vyprázdnení zaludku. K tomu dochází, protoze normální pohyb zaludecních svalu, který slouzí k vytlacování jídla trávicího ústrojí, nefunguje správne nebo se zpomaluje.

Príznaky gastroparézy zahrnují:

• nadýmání
• pálení záhy
• nevolnost
• bolest bricha
• zvracení

Gastroparéza muze být mírná a má jen málo príznaku, nebo muze být tezká a zpusobit zdravotní postizení a casté hospitalizace. Komplikace gastroparézy zahrnují podvýzivu, dehydrataci a nepravidelné hladiny cukru v krvi.

Prícina není zjevná ve vetsine prípadu gastroparézy. Nekteré prípady vsak mohou být spojeny s jinými zdravotními stavy, vcetne diabetu nebo lupusem, nebo nekterými lékarskými postupy, jako je bariatrická operace.

Zeny jsou casteji nez muzi a mají gastroparézu.

Tipy na stravu

Podle Mezinárodní nadace pro funkcní gastrointestinální poruchy se lécba gastroparézy primárne zakládá na zmenách stravy, pricemz léky jsou dalsí mozností.

Nekteré zmeny, které mohou pomoci zmírnit príznaky, zahrnují:

1. Jíst mensí jídla

Zvysování poctu denních jídel a snizování velikosti kazdého jídla muze pomoci zmírnit nadýmání. Zaludek se muze také rychle vyprázdnit.

Konzumace mensích mnozství jídla pri kazdém jídle znamená, ze pocet jídel by mel být 4 az 6 denne za úcelem uspokojení nutricních potreb.

2. Potravte správne potraviny

Není-li jídlo dostatecne zvýkané v ústní dutine, vyzaduje se vetsí úsilí v zaludku. Potraviny, které nejsou v zaludku rádne rozlozeny, se nevrátí do tenkého streva.

V prípade potreby by mela osoba resit jakékoli zubní problémy, které mohou zabránit dukladnému zvýkání jídla.

3. Vyhnete se lezení behem jídla a po jídle

Behem jídla, nebo do 3 hodin po jídle, muze zpomalit vyprazdnování zaludku. Je to proto, ze uzitecné úcinky gravitace jsou snízeny. Lezení, behem nebo po jídle také prispívá k refluxu kyseliny.

Chuze po jídle nebo jinou jemnou fyzickou aktivitou muze pomoci stimulovat svaly zaludku.

4. Pití tekutin mezi jídly

Vzhledem k tomu, ze tekutiny zachycují prostor v zaludku, muze být uzitecné pít tekutiny mezi jídly, spíse nez behem nich.

5. Uzívání denní prílohy

Podvýziva je mozná komplikace gastroparézy, takze nekterí lidé s tímto onemocnením mohou chtít denne uzívat multivitaminové a multiminerální doplnky, aby se tomu vyhnuly.

6. Vyhnete se urcitým potravinám

Nekteré potraviny jsou obtízneji stravitelné a mohou zhorsit príznaky gastroparézy. Obsahují:

Vyhýbání se potravinám s vysokým obsahem tuku, zejména masa nebo mlécných výrobku, stejne jako nezdravé potraviny, muze pomoci pri lécbe gastroparézy.

Tucná jídla. Tuky zpomalují vyprazdnování zaludku. Nekteré tuky jsou vsak stále dulezité pro zdraví. Kvapaliny obsahující tuky, jako jsou koktejly a koktejly, mohou být snadneji strávitelné nez pevné látky. Omezením vysoce tucných mas a mlécných výrobku, které mohou zhorsit príznaky, je také uzitecné.

Potraviny plnené vláknem. Vlákno zvysuje cas potrebný k vyprázdnení zaludku a muze prispet k zablokování, také známému jako bezoars, v zaludku. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které je treba vyhnout

• plody, jako jsou jablka, bobule, fíky a pomerance
• zelenina jako brokolice, kveták, zelí a zelené fazole
• celozrnné obiloviny
• orechy a semena
• fazole a cocka

Potraviny, které nelze snadno zvýkat. Pokud se potraviny nedají snadno zvýkat, nebudou dostatecne rozlozeny v okamziku, kdy se dostanou do zaludku. Mezi príklady patrí orechy, semena, kukurice a popcorn.

Nezdravé jídlo. Protoze se zaludek pomalu uvolnuje u lidí s gastroparézou, je dulezité konzumovat predevsím zdravé a výzivné potraviny. Tyto druhy potravin pomáhají snízit riziko plnení potravin, jako jsou pizzy, hranolky, hranolky, soda a sladkosti, které neposkytují dostatecnou výzivu.

Alkohol. Rychlost vyprázdnení zaludku je po konzumaci alkoholu zpozdena.

7. Potraviny k jídlu

Mohlo by být uzitecné, aby osoba pracovala s dietetikem, aby zjistila, jaké potraviny jsou nejlépe stravitelné a zda jsou splneny nutricní potreby. Obecne vsak jsou pro ty s gastroparézou podporovány tyto potraviny:

Ovoce a zelenina

• smísené ovoce a zeleninu, jako jsou napríklad pyré nebo susenky
• konzervované broskve a hrusky
• dobre uvarené ovoce a zeleninu spíse nez surové
• stávy
• polévek a vývaru

Sacharidy a skroby

• kukuricné tortilly
• Anglické muffiny
• obilné psenice a rýze
• brambory a sladké brambory, bez kuze
• bílé nebo rafinované chleby, susenky, bagely, testoviny a rýze

Maso, vejce a mlécné výrobky

• tvaroh s nízkým obsahem tuku
• pudink
• vejce
• mleté ??nebo pudrované maso
• mléko s nízkým obsahem tuku a mlécné koktejly
• jogurt a zmrazené jogurty
• drubez bez kuze a nepecené
• mekkýsu
• tofu
• tunáka ve vode

8. Pokus o trífázový prístup

Sdruzení pacientu s lécbou gastroparezy pro lécbu a lécbu doporucuje ve svých dietních pokynech trífázový plán, který muze být uzitecný pro nekteré osoby:

Fáze 1: Skládá se z tekutin, jako jsou vývary a zeleninové stávy.

Fáze 2: Obsahuje mnohem podstatnejsí polévky obsahující nudle a rýzi spolu s arasídovým máslem, sýrem a susenkami.

Fáze 3: Pridává jemné skroby, stejne jako pecené kure a ryby.

Pred zahájením této stravy by mela osoba konzultovat lékare.

Co kdyz dietní zmeny nefungují?

Ukoncení kourení muze pomoci pri lécbe gastroparézy, nebot je známo, ze kourení negativne ovlivnuje zaludecní systém.

Zatímco dietní intervence jsou povazovány za lécbu první linie u gastroparézy, nefungují pro kazdého.

Nekterí lidé mozná nebudou muset zvázit léky a jiné zmeny zivotního stylu krome zmeny stravy.

Dále lidé s jakýmikoli základními podmínkami, které prispívají k gastroparéze, budou pravdepodobne muset oslovit ty, kterí mají nejprve pocit úlevy od symptomu.

Lécba základních stavu

Pokud je podkladový stav veden k symptomum gastroparézy, je dulezité, aby se správne podarilo snízit symptomy a omezit riziko dalsích komplikací.

Také je treba se vyhnout kourení, protoze je známo, ze ovlivnuje vyprázdnení zaludku.

Léky

Lécba léku na gastroparézu zahrnuje:

Léky pro zlepsení vyprazdnování zaludku. Patrí sem metoklopramid, erythromycin a domperidon. Existuje vsak riziko negativních vedlejsích úcinku s temito léky a erythromycin muze být také casove méne úcinný. Nová léciva, relamorelin, je v soucasné dobe vyvíjena a muze mít méne nezádoucích úcinku nez léky, které jsou v soucasné dobe na trhu.

Léky ke snízení nevolnosti a zvracení. Patrí mezi ne prochlorperazin, difenhydramin a ondansetron.

Léky, kterým je treba se vyhnout

Nekolik léku je známo, ze zpomalí vyprazdnování zaludku. Lidé, kterí prozívají gastroparézu, musí informovat svého lékare o vsech lécích, které uzívají.

Léky, které zpomalují vyprazdnování zaludku, zahrnují:

• antacidy obsahující hliník
• anticholinergních cinidel
• narkotika

Lékarské postupy

V tezkých prípadech mohou lidé, kterí nemohou uzívat potraviny nebo kapaliny v dusledku gastroparézy, vyzadovat podávací trubici. Alternativne muze být zaludecní odvetrávací trubice pouzita k uvolnení tlaku v zaludku.

Postup nazvaný zaludecní elektrická stimulace (GES) ukázal smísené výsledky v lécbe gastroparézy. Lidé s diabetickou gastroparézou mohou mít zejména výhody. GES zahrnuje chirurgické implantování zarízení ke stimulaci zaludecních svalu.

Akupunktura

Existují omezené dukazy, které naznacují, ze akupunktura muze zlepsit gastrointestinální symptomy u pacientu s gastroparézou, zejména diabetickou gastroparézou.

Výhled

Výhled pro osoby s gastroparézou se lisí a závisí na prícine a závaznosti onemocnení.

V kazdém prípade, zmena stravy, jemné cvicení po jídle a ukoncení kourení mohou výrazne zvýsit sance na zvládnutí tohoto gastrointestinálního problému.

Pokud tyto zmeny nejsou úcinné, mohou léky, lékarské zákroky a alternativní terapie pomoci zmírnit príznaky a vyhnout se komplikacím.