Potraviny k jídlu a pití, kdyz máte bolest v krku

Obsah

1. Strava
2. Potraviny a nápoje, které se mají vyhnout
3. Domácí prostredky
4. Kdy videt lékare

Jakmile se vyvine, bolestivé hrdlo muze být bolestivé a obtízné polykat. Kdyz se to stane, je tezké vedet, co jíst a pít.

Stejne tak je dulezité jíst a pít, protoze telo získává prostredky, které potrebuje k lécení.

Jídlo a pití správných vecí muze také snízit bolest v krku a muze dokonce urychlit proces obnovy. Vyhýbání se nevhodným potravinám muze zabránit nekterým nepohodlí.

Strava

Med muze pomoci bolest v krku, protoze je úcinný pri hojení ran a bojových infekcích.

Nejlepsí veci k jídlu a pití s ??bolestmi v krku jsou zdravá, mekká jídla a uklidnující nápoje s nutricním nebo lécebným kopnutím. Tyto potraviny a nápoje zahrnují:

• Zmrazené léky: Ovocné sherbet a popsicles, a dokonce i obycejné led cipy muze pomoci uklidnit krku, který se cítí zanícený.
• Dzus z granátového jablka: Studie ukázaly, ze stávu z granátového jablka muze odvrátit infekci a snízit zánet.
• Banány: Mekké a zdravé ovoce, banány budou jemné na bolest v krku.
• Kurecí polévka: Výzkumníci zjistili, ze kurecí polévka muze mít protizánetlivé vlastnosti a pomuze odstranit dýchací cesty, coz muze snízit príznaky bolesti v krku.
• Salvej: Tato bylina byla pouzívána jiz léta po lécebné úcely a muze být uzitecná pro bolest v krku.
• Kurkuma: Pouzívá se jako caj nebo v mlécných bylinných smesích. Predpokládá se, ze tento korení má hojivé, antiseptické a protizánetlivé vlastnosti.
• Milácek: Chutné a uklidnující, výzkumníci také zjistili, ze toto prírodní sladidlo je úcinné pri boji proti infekci a hojení ran.
• Zázvor: Tento mnohostranný korení muze být pouzit v mnoha formách, vcetne caju a prásku. Krome prevence nevolnosti a resení mnoha dalsích onemocnení, studie zjistily, ze zázvor má protizánetlivé vlastnosti, které mohou pomoci bolesti v krku snízením otoku a bolesti.
• Caj: Pít sirokou skálu teplých, nealkoholických caju a jiných nápoju muze pomoci lidem s bolavými hrdly lépe se cítit.
• Smoothies a jogurt: Mekké, vlhké potraviny, které lidé mohou vypít slámou, mohou lidem pomoci získat potrebnou výzivu, zatímco uklidní jejich hrdlo.
• Dobre varená zelenina: Mrkva, zelí, brambory a jiná zelenina mohou být uzitecné pro lidi s bolavými hrdly, pokud jsou vareny, dokud nejsou citlivé.
• Míchaná vejce: Vejce jsou dobrým zdrojem bílkovin. Kdyz jsou míchány, jsou zpravidla dost mekké, aby zanícené krk tolerovaly.

K dispozici je výber z granátového dzusu, salveje, kurkuma, zázvoru a bylinného caje.

Potraviny a nápoje, které se mají vyhnout

Citrusové stávy by se mely vyvarovat bolestí v krku, protoze kyselá stáva muze drázdit povrch krku.

Kdyz bolest v krku zpusobuje potíze a bolest polykat, existuje mnoho potravin a nápoju, které se mají vyhnout. Tyto zahrnují:

• Krupavé, tvrdé potraviny: Potraviny, které by mohly mít spoustu ostrých hran, jako jsou krekry, suché toasty, orechy nebo surová zelenina, mohou zpusobit bolest v krku nepohodlnejsím.
• Citrusové plody a dzusy: I kdyz se mnoho lidí obrátí na pomerancový dzus, kdyz mají chlad, muze to zpusobit, ze se bolest hrdla muze skutecne zhorsit. Oranzové a jiné citrusové dzusy a ovoce jsou kyselé, coz znamená, ze mohou podrázdit jiz citlivý povrch krku.
• Kysané, nakládané nebo slané potraviny: Potraviny vyrobené s octem nebo sulmi, jako jsou nakládka, mohou zhorsit zánet bolavého krku.
• Rajcatová stáva a omácky: Kyselinová povaha rajcat muze být spatnou volbou pro lidi s bolestmi v krku.
• Drázdivé korení: Zatímco nekteré korení mohou pomoci bolavé hrdlo, jiné, jako jsou chilli, horké omácky a muskátový orísek, mohou zhorsit zánet.
• Alkohol: Nápoje a ústní vody, které obsahují alkohol, mohou zpusobit pocity píchání v bolest v krku. Alkohol je také dehydratacní, coz není dobré pro lidi s bolestmi v krku.
• Tabák: Tabák je sotva potravou, ale kdyz trpí bolestmi v krku, je nejlepsí, aby se co nejvíce vyvarovalo kourení. Lidé by se meli také vyvarovat kourení.

Domácí prostredky

Rada ruzných léku muze pomoci zmírnit príznaky bolesti v krku. Tyto zahrnují:

• Zustat hydratovaný: Pití spousty nealkoholických tekutin muze zpusobit vysusení a bolest hrdla.
• Gargling: Vyplachování hrdla teplou slanou vodou muze snízit zánet. Jednotlivci by meli pridávat sul do teplé vody v pomeru, který jim nejlépe vyhovuje.
• Zustante v pohode: Vyhýbání se velmi horkým pokrmum a nápojum muze omezit dalsí podrázdení hrdla.
• Krcní pastilky: Kapek na kasel a dokonce i tvrdé bonbóny mohou poskytnout úlevu.
• Ocní léky proti bolesti: Ibuprofen, acetaminofen a naproxen mohou snizovat príznaky. Vzhledem k nebezpecí Reyeho syndromu by deti mladsí 18 let nemely uzívat aspirin.
• Vlhkost vzduchu: Suchý vzduch muze zpusobit zhorsení bolesti v krku. Pouzití zvlhcovace k ??udrzení vlhkosti vzduchu muze pomoci.

Existuje výber pastilky v krku, ibuprofen a zvlhcovace pro online nákup.

Kdy videt lékare

Potenciální príciny bolesti v krku se pohybují od bezných a ne tak závazných vedlejsích úcinku chladného az po vzácnejsí, nebezpecné podmínky, jako je mono, herpes nebo HIV.

Bolest v krku obvykle odchází po nekolika dnech. Pokud má clovek bolavé krk, který trvá 6 dní nebo déle, zejména pokud je doprovázen horeckou, doporucuje se, aby navstívil lékare.

Pokud je bolet v krku zpusobeno virem, muze být casto úspesne léceno vlastní pécí a domácími léky.Následující príznaky naznacují, ze bolest v krku muze být zpusobena virem:

• kasel
• rýma
• spinavý hlas
• ruzové oko

Bolest v krku muze být také zpusobena alergiemi a reakcemi na znecistující látky v prostredí, jako je kour.

Pri bolestech v krku jsou zpusobeny bakteriemi, vyzadují lékarské osetrení. Nekteré prípady bolesti v krku u dospelých jsou zpusobeny streptokokem, infekcí zpusobenou skupinou A Streptococcus bakterie.

Strevní krk muze vést k dalsím zdravotním potízím, jako je sarla, infekce mandlí a sinusu, revmatická horecka nebo forma onemocnení ledvin nazývaná glomerulonefritida.

Muze být obtízné zjistit, zda je bolest v krku nebezpecná nebo ne. Vzhledem k moznosti komplikací vyzaduje streptokoka rychlou diagnózu a lécbu lékarem.

Pokud bolest v krku trvá déle nez 6 dní a je prítomna horecka, je treba konzultovat lékare.

Následují casté príznaky streptokokového krku. Cím více z nich má jedinec, tím je pravdepodobnejsí, ze mají strep krk a potrebují okamzitou lékarskou péci:

• bolestivé bolest v krku
• horecka
• potíze s polykáním
• absence kasle
• únava
• zdurené lymfatické uzliny
• zánetlivé mandle, s bílými skvrnami nebo hnisem
• malé cervené skvrny na strese úst

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.