cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Mela by Amerika jít veganská, aby odvrátila obezitu a zachránila zivotní prostredí?

Dve nové zprávy zduraznují výhody rostlinné stravy pro zvýsení fyzického zdraví a emocní pohody.
Poradní výbor pro stravovací pokyny shledal veganskou, vegetariánskou a stredomorskou stravu za nejdynamictejsí stravu.

Výzkumníci z neziskové organizace Physicians Committee for Responsible Medicine písou v American Journal of Promotion of Health ze 18-ti týdenní rostlinná strava muze zvýsit produktivitu zamestnancu a snízit úzkost, depresi a únavu.

Vedci umístili zamestnance pojistovací spolecnosti GEICO, která mela cukrovku typu 2 a index telesné hmotnosti (BMI) 25 nebo více na nízkotucné, nízké glykemické veganské strave s vysokým obsahem vlákniny.

Zamestnanecká jídelní jídelní nabídka obsahovala zeleninové humusové sendvice, sezónní zelené listové saláty, cili z fazolí a ruzné druhy ovoce a zeleniny bohaté na vitamíny a minerály behem studijního období.

Semináre "Obed a ucení" se konaly také jednou týdne, coz povzbuzovalo zamestnance, aby získali nové dovednosti v oblasti varení a dozvedeli se více o zdravém jídle.

Autori uvádejí, ze úcastníci studie ztratili v prumeru 10 lb a zaznamenali 13bodový pokles cholesterolu lipoproteinu s nízkou hustotou (LDL), stejne jako zlepsení kontroly cukru v krvi.

Byly také hláseny zlepsení úzkosti, deprese, únavy a celkového zdravotního stavu, mereno pomocí dotazníku Short Form Health Survey (SF-36) a dotazníku o pracovní produkci a znehodnocování aktivity (WPAI).

Vedci poznamenávají, ze nekteré potraviny bohaté na uhlohydráty, vcetne hnedé rýze, ovesu a zitného chleba, pomáhají regulovat hladiny chemické látky, které kontrolují náladu, v mozku, a jsou dobré i pro jiné orgány.

"Stejné potraviny, které omezují riziko obezity, srdecních onemocnení a cukrovky, mohou pomoci zvýsit celkovou náladu," vysvetluje autor studie Dr. Neal Barnard. "Ve vyvíjející se oblasti neurologického výzkumu muze rostlinná strava pomáhat pri lécbe príznaku úzkosti a deprese."

Dr. Barnard také predpokládá, ze zlepsení fyzického zdraví vedou k tomu, ze zamestnanci se stávají fyzicky i spolecensky aktivnejsími, coz zase vede ke zlepsení nálady a kvality zivota:

"Pomáhat zamestnancum zlepsit své zdraví prostrednictvím rostlinného stravovacího zásahu je pro zamestnance a spolecnost výhodnou prílezitostí. Kdo se nechce cítit skvele, zvysuje energii a maximalizuje produktivitu v procesu?"

Autori pripomínají, ze obezita v soucasné dobe postihuje 35% dospelých Americanu. Obézní lidé jsou spojováni s nárustem nákladu na zdravotní péci o 1 429 dolaru rocne, tvrdí výzkumníci ve srovnání s lidmi s normální hmotností. Náklady na ztrátu produktivity spojené s obezitou se odhadují na 73 miliard dolaru kazdý rok.

2015 dietní doporucení obhajují ekologickou rostlinnou stravu

Poradní výbor pro potravinárské smernice (DGAC) vydal rovnez 571-stranovou zprávu, v níz podrobne popisuje jejich doporucení ministerstvu zdravotnictví a humanitních sluzeb (HHS) a ministerstvu zemedelství USA (USDA), ve kterém federální výbor vyzývá k prijetí rostlinné stravy, krome daní na dezerty a elektronické sledování toho, jak dlouho Americané tráví pred televizí.

Tento plán na "premenu potravinového systému" je otevren verejným komentárem po dobu 45 dní a bude pouzit jako základ vládních 2015 dietních pokynu pro Americany - pokyny vyvinuté pro rozhodování o národních cílech v oblasti zdraví, výzivové výchove a vládních programech potravinové pomoci .

Krome toho, ze pomáhá omezit rostoucí epidemii obezity, DGAC se domnívá, ze rostlinná strava se bude zabývat otázkami klimatických zmen:

"Hlavními zjisteními týkajícími se udrzitelného stravování byla vyssí výziva v rostlinných potravinách, jako je zelenina, ovoce, celozrnná vláknina, lusteniny, orechy a semena a nizsí obsah kalorií a zivocisných potravin. méne vliv na zivotní prostredí, nez je soucasná strava v USA. "

Výbor zjistil, ze veganská, vegetariánská a stredomorská strava mají nejmensí emise skleníkových plynu a jsou nejvíce setrné k zivotnímu prostredí.

"Soucasné dukazy ukazují, ze prumerná strava v USA má vetsí dopad na zivotní prostredí, pokud jde o zvýsení emisí skleníkových plynu, vyuzití pudy, spotrebu vody a spotrebu energie ve srovnání s výse uvedenými zpusoby stravování," píse se ve zpráve. "Je to proto, ze soucasný príjem obyvatel USA v potravinách na bázi zivocisných druhu je vyssí a rostlinné potraviny jsou nizsí, nez se navrhuje v techto trech dietních vzorech."

Tetris Video Game pomáhá zacházet s Lazy Eye

Tetris Video Game pomáhá zacházet s Lazy Eye

Podle výzkumu vedeckých pracovníku ve Výzkumném ústavu McGill University Health Center (RI-MUHC) bylo zjisteno, ze variace populární videohry Tetris je úcinná pri lécbe amblyopie u dospelých, také známého jako "líné oko". Jako jedna z nejcastejsích prícin zhorsení zraku postihuje amblyopii témer 3% populace.

(Health)

Riziko potratu muze být vyssí pri pouzití bezných antibiotik

Riziko potratu muze být vyssí pri pouzití bezných antibiotik

Nová studie naznacuje, ze by mely být prezkoumány pokyny pro uzívání antibiotik v ranném tehotenství poté, co bylo zjisteno, ze nekteré bezné trídy léku mohou zdvojnásobit riziko potratu. Výzkumníci identifikovali souvislost mezi uzíváním antibiotik v ranném tehotenství a vyssím rizikem potratu.

(Health)