Sezónní alergie: tipy a opravné prostredky

Zatímco toto rocní období zpravidla prinásí veselé pocasí a rust krásných rostlin, miliony lidí se znovu postaví do boje s problémem, který se opakuje kazdý rok. Svrbivé oci, opakující se kýchání, trvale teckovaný nos - príznaky sezónních alergií.
V USA se odhaduje, ze priblizne 7,8% lidí ve veku 18 let a starsích má sennou rýmu.

Pro mnoho lidí je výskyt záchvaty klístat v této dobe roku nejmensí ze svých starostí. Skutecný boj pro tyto lidi je se sezónními alergiemi, oznacovanými také jako senná rýma nebo alergická rýma.

Pokud se tyto spolecné príznaky vyvíjejí kazdý týden a mesíc na konci ve stejnou dobu, je pravdepodobné, ze byste mohli být postizeni sezonními alergiemi. Tento stav postihuje mnoho lidí v USA; v roce 2010 vedlo priblizne 11,1 milionu návstev do ordinací lékaru k primární diagnóze senné rýmy.

Nastestí, navzdory tomu, jak mohou být rozzurující a rusivé sezónní alergie, existuje mnoho kroku, které je mozné prijmout, aby se snízil jejich dopad. V tomto Spotlightu se podíváme, jaké jsou sezónní alergie a jaké jsou nejlepsí strategie pro jejich zacházení.

Co zpusobuje takové alergie?

Lidé vyvíjejí alergie, kdyz imunitní systém tela reaguje na látku, jako by to byla hrozba jako infekce, která produkuje protilátky proti ní. Tyto látky jsou oznacovány jako alergeny.

Pri prístím, kdy se telo setká s alergenem, produkuje v ocekávání více protilátek a uvolnuje v tele histamin a chemické mediátory, které vedou k alergické reakci. Tyto chemické látky zpravidla zpusobují príznaky v nosu, krku, ocích a dalsích oblastech tela.

Uvedl Jan Batten, zdravotní sestra Britské luzkové nadace (BLF) Zdravotní novinky dnes ze v prístích letních mesících zacínají nekteré alergie zpusobovat dalsí problémy, jako jsou alergie na pyl kvetu, pyl trávy, stromové formy a houby. Dny susení kolem tohoto rocního období pomáhají alergeny zustat v atmosfére delsí dobu.

"Letní alergie se zacínají vybírat kolem kvetna a ti, kterí jsou postizeni, obvykle dostanou svedící a oteklé oci, vyplavený nos a zanícené dutiny, dýchání nosem muze být také obtízné a muzes mít kasel," vysvetlila.

Americká vysoká skola alergie, astmatu a imunologie (ACAAI) uvádí, ze alergie jsou sestou hlavní prícinou chronických onemocnení v USA. Podle americké akademie alergie, astmatu a imunologie (AAAAI) priblizne 7,8% lidí ve veku 18 let a starsích má sennou zimnici. Celosvetová situace postihuje 10-30% populace.

Vetsina lidí se sennou rýmou chápe, ze jejich príznaky jsou vylouceny pylenem, jemným práskem uvolneným z kvetinových rostlin za úcelem reprodukce. Pyl se sírí vetrem a muze se vdechnout nebo pristát v ocích nebo na pokozce.

Nejcastejsí prícinou sezónních alergií je pyl, i kdyz mohou být vyvolány travami a plísní. Lécba sezónních alergií vsak není jen vecí, kdy jsou tyto alergeny ve vzduchu nejcasteji a snazí se je vyhnout. Existuje nekolik dodatecných komplikací, které vás udrzí na prstech.

Vyhýbat se spoustecum - uvedomte si, co vás nastaví

"Lidé se soustredí na nejvyssí a nejnizsí hodnoty pylu," ríká doktor James Sublett, prezident ACAAI. "To, co si neuvedomují, je, ze vysoký celkový pocet pylu neznamená vzdy, ze budete mít alergické príznaky." Pyl z rostliny, na kterou jste alergictí, nemusí být vysoký, klícem je vedet, na co jste alergictí , a jak lécit vase konkrétní príznaky. "

Ruzné druhy pylu se vyskytují v ruzných obdobích roku, stejne jako v ruzných lokalitách. Mezi lednem a dubnem je pyl typicky uvolnován ze stromu, vcetne borovice, popela, brízy, jalovce a topolu. V letních mesících dominují pylové trávy a na podzim je pyl plevelu nejcastejsí.

Lidé mohou urcit, zda mají nebo nemají alergii, a to konzultováním s lékarem primární péce a provádením testování alergie. Dr. Andrew S. Kim, alergik z center pro alergie a astma ve Fairfaxu a ve Fredericksburgu, VA, rekl MNT ze nekdy lidé mýlí, ze mají alergie na chripku nebo beznou zimu.

"Alergie muze sdílet nekteré podobnosti s kýcháním a sniffling, ale délka casu je velký rozdíl. Príznaky alergie obvykle trvají týdny a mesíce a pacienti se obvykle stezují na svedivý nos, hrdlo a oci stejne," rekl.

"Pacienti s alergiemi obvykle nemají horecku, mají suchý kasel a jasnou nosní drenáz oproti infekcním kaselum charakterizovaným zlutou nebo nazelenalou nazální drenází." Nekterí lidé mohou mít príznaky astmatu, jako kasel, pískání a hrudník.

Jakmile jedinec ví, ze má sezónní alergii a je si vedom toho, co ji vyvolává, jsou v mnohem lepsí pozici, aby se vyhnuli invalidizujícím alergickým reakcím. Sledování pylových prognóz je dobrým místem k zahájení. Je dobré si uvedomit, ze se tato zmena mení o hodinu a muze být zvýsena, kdyz je teplá, suchá a vetrná.

Aby se snízila pravdepodobnost alergické reakce, doporucuje se zustat uvnitr, kdyz je pocet pylenu nejvyssí. Tito obvykle vrcholu kolem ranních hodin a udrzovat vysokou úroven behem odpoledne.

Pokud potrebujete jít ven, existuje rada kroku, které lze podniknout, aby se snízila pravdepodobnost, ze dojde ke kontaktu s alergeny. Nosit brýle slunecní brýle nabízí ochranu oci a pouzití malého mnozství vazelíny na vnitrní strane nosní dírky muze zabránit nekterým alergenum dosáhnout citlivého ostení nosu.

Delegování outdoorových prací osobám, které nemají sezónní alergie, je rozumným prístupem. Pokud nedochází ke kosení trávníku nebo k trávení trávy, pouzívejte filtr masky NIOSH (National Institute for Safety and Health at Work) 95, který chrání alergeny.

Prádelna by nemela být zavesena k ususení venku, prestoze jsou pro ni ideální podmínky. Pyl se muze prilepit k listum a rucníkum a být priveden do domova - obvykle útociste z pylu. Kdyz resíte sezónní alergie, zajistíte, ze vás domov je vás hrad, je skvelá strategie.

Minimalizace rizika v interiéru

Není mozné odstranit vsechny alergeny ze vzduchu uvnitr domova, ale urcite existují kroky, které mohou pomoci snízit úroven expozice. Udrzování oken zavrené je jednoduchá strategie, která by mela být jednou z prvních, která má být prijata.

Zavírání oken by mohlo být poslední vecí, která nastane v dobe, kdy teplota zacne stoupat. Chcete-li zustat v pohode, aniz by hrozilo, ze se pyl bude objevovat, pouzijte klimatizace v dome a v aute. Je vhodné pouzívat vysoce úcinné filtry vzduchu a jednotky dodrzovat pravidelné plány údrzby.

Kdykoli se vydáte venku, máte sanci, ze s sebou privezete pyl zpet na vase oblecení a vlasy. Z tohoto duvodu by lidé meli pravidelneji umývat vlasy a saty v období, kdy je pocet pylu vysoký.

Pokud susíte oblecení v uzavrených prostorech a udrzujete okna zavrená, mozná budete muset pouzít odvlhcovac, který udrzuje suchý vnitrní vzduch. Udrzování vzduchu v suchu v interiéru pomáhá zabránit rustu jiných alergenu, jako jsou formy.

Udrzování domácnosti cisté vysavacem, který má vysoce úcinný cásticový vzduchový filtr a pomocí vlhkého prachu, který zastaví pyl pohybující se po domove, také pomáhá vycistit vsechny prítomné alergeny, coz snizuje jejich sance dostat se na telo.

"Jednoduché zmeny, jako je nosení brýlí, pravidelné mytí satu a vlasu, udrzování cistého domu, vyhýbání se otevreným, trávnatým prostorum, kde je to mozné, a udrzování oken zavrených, muze pomoci snízit úcinek letních alergií", rekl Jan Batten MNT.

Vsechna tato opatrení jsou relativne jednoduchá a mohou jít dlouhou cestou k ochrane tela pred sezónními alergiemi. Nicméne, jak bylo uvedeno výse, je témer nemozné zcela vyhnout vystavení alergenum. Zvláste u lidí, kterí prozívají závazné reakce na pyl, je nejlepsí cesta ke zmírnení príznaku casto lékarská.

Lékarské a jiné lécení

Lidé mají tendenci mít jedinecné alergické reakce, takze lécba, která funguje nejlépe pro kazdého jednotlivce, se bude lisit. Zatímco se nekterí lidé budou moci vyporádat se sezónními alergiemi s volnými léky a být opatrní na jejich vystavení alergenum, jiní mohou vyzadovat osobní lécebné plány vypracované speciálne vyskolenými alergiky.

Tam je siroký rozsah nonprescription léku k dispozici pro lidi, kterí mají sezónní alergie. Perorální antihistaminiky uvolnují príznaky, jako je kýchání, svedení a runny nos. Decongestants ulehcují nosní ucpanost a pricházejí jak do ústní, tak do nosní formy. Nekteré léky obsahují kombinaci obou.

Pro ty, kterí potrebují úlevu od vázných príznaku, jsou k dispozici dva typy imunoterapie. Jedná se o alergické zábery a tablety a jsou jim poskytovány a predepisovány alergiky. Nejprve je treba provést testování alergie, abyste presne zjistili, jaké alergeny vyvolávají príznaky.

Zábery z alergie se skládají z injekcního podání pacienta zredenými výtazky alergenu. Zvysující se dávky se podávají, dokud není stanovena udrzovací dávka. Tento proces pomáhá telu vytváret urcitou formu rezistence vuci alergenu a snizuje závaznost príznaku.

Tablety mohou být v soucasné dobe pouzívány k lécbe alergií na trávy a pytle z ragweedu. Zacíná nejméne 3 mesíce pred zacátkem príslusné sezóny pylu, pacienti uzívají jednu tabletu denne a lécba trvá po dobu 3 let.

Rekl Kim Kim MNT ze jedním z nejlepsích zpusobu, jak snízit vliv sezónních alergií, je zacít lécbu - jako jsou topické nosní steroidy - asi týden pred zacátkem alergické sezóny:

"Necekejte, dokud se symptomy nezakopnou a uz se necítíte spatne, nez zacnete uzívat léky na alergie. Místo toho pripravte léky tesne pred sezonou, abyste minimalizovali príznaky sezónních alergií."

K dispozici je také rada alternativních zpusobu lécby, vcetne prírodních léku, které obsahují extrakty z butterbur a spiruliny. Doporucuje se, aby se s lékarem poprvé jednalo o pouzití alternativních lécby, jelikoz nekteré léky nemusí být zcela bezpecné pro pouzití.

Existuje mnoho mozností pro zmírnení sezónních alergií

Alergie muze být znepokojující, zvláste u lidí, kterí jsou jinak zdraví a nevyuzívají k náhlým vycerpávajícím príznakum. Pokud se nekontrolují, mohou sezónní alergie casto pro mnohé zase ublízit do bídy.

Nastestí existuje mnoho tras dostupných pro lidi se sezónními alergiemi, které zmírnují jejich príznaky. Jako vzdy, pokud existují nejaké obavy nebo starosti, je nejlepsí se mluvit s lékarem, který bude schopen nabídnout poradenství, poskytnout lécbu nebo se obrátit na odborníka.

Prestoze v soucasné dobe neexistuje lék na sezónní alergie, více mozností lécby by melo doufat, ze poskytne urcitou úlevu, dokud se opet nezmizí zima a muzeme se trást spolu, stastní ve skutecnosti, ze pyl usel dalsí rok.

Cesnek: Osvedcené výhody

Obsahy Historie Pouzití Výhody Cesnek (Allium sativum), je siroce pouzíván jako príchutí ve varení, ale také byl pouzíván jako lék v celé staroveké a moderní historii; byl prijat k prevenci a lécbe siroké skály onemocnení a onemocnení. Cesnek patrí do rodu Allium a je úzce spjat s cibulí, rakky (cibule nacházející se v Asii), skrítka, pazitka, pór a salotka.

(Health)

Riziko rakoviny prsu a nízká spotreba alkoholu

Podle nové zprávy zverejnené v císle JAMA z 2. listopadu se zeny, které konzumují tri az sest alkoholických nápoju týdne, mají malé zvýsení rizika rakoviny prsu. Spotreba alkoholu v drívejsích i pozdejsích vecech je navíc spojena se zvýseným rizikem. Základní informace ve zpráve uvádí: "V mnoha studiích je zvýsená konzumace alkoholu spojena se zvýseným rizikem rakoviny prsu.

(Health)