Jak dokonalost muze vyvolat pocity radosti

Nová studie prinásí nekteré dobré zprávy pro vsechny výpravníky: výzkumníci zjistili, ze umelecké dílo aktivuje cestu odmeny mozku, aby vytvorila pocity radosti, a to i pri absenci umeleckých dovedností.
Vedci tvrdí, ze umelecká tvorba, a zejména zdivocel, zvysuje aktivitu v odmenování mozku.

Vedoucí studie Girija Kaimal ze sboru osetrovatelských a zdravotních profesí na Drexelské univerzite ve Philadelphii, PA, a jeho kolegové nedávno zverejnili své závery Umení v psychoterapii.

Predchozí studie ukázaly, ze produkce umení muze mít významný prínos pro psychickou pohodu.

Napríklad v lonském roce, Zdravotní novinky dnes hlásené na studii, která zjistila, ze jen 45 minut výkresu nebo jiných typu výtvarného umení muze pomoci snízit stres.

Taková zjistení pomohla podporit rust výtvarné tvorby mezi dospelými; kdo by mohl zapomenout na trend dospívajících omalovánku, který se stal v roce 2015?

Ale jaké dalsí faktory ciní výtvarné stvorení tak pritazlivé? Nová studie od spolecnosti Kaimal a týmu naznacuje, ze muze být az na to, jak ovlivnuje cinnost mozku.

Umelecká tvorba zvysuje prutok krve v prefrontální kure

Výzkum zahrnoval 26 zdravých dospelých ve veku 18 az 70 let, z nichz osm umelcu.

Pro studium byly vsechny subjekty vyzadovány, aby se zapojily do trí ruzných umeleckých úkolu - zbarvení, kreslení nebo volné kreslení - trvající 3 minuty, s intervalem odpocinku.

Behem kazdého úkolu byli úcastníci monitorováni svou mozkovou aktivitu pomocí funkcní blízké infracervené spektroskopie, coz je zobrazovací technika, která merí prutok krve v urcitých oblastech mozku.

Výzkumníci zjistili, ze vsechny tri umelecké úkoly vedly ke zvýsení prutoku krve v prefrontální mozkové kure, ale behem období odpocinku se krevní tok v této oblasti mozku vrátil k normálu.

Prefrontální kura tvorí cást mozkové cesty odmeny a také hraje roli v regulaci emocí.

Podle vedcu ukazuje zvýsený prutok krve v prefrontální kure behem umelecké tvorby naznacuje, ze aktivita pravdepodobne vyvolává pocity radosti a odmeny.

Výzkumníci zjistili, ze doodling vedl k nejvetsímu zvýsení krevního prutoku v prefrontální kure, po níz následovalo volné kreslení a pak zbarvení. Tým vsak ríká, ze rozdílné úcinky kazdé aktivity nebyly statisticky významné.

"Existovaly nekteré vznikající rozdíly, ale v této pocátecní studii jsme nemeli dostatecne velký vzorek, který by vyvodil nejaké konecné závery," ríká Kaimal.

Výhody tvorby umení nezávislé na umeleckých dovednostech

Pri analýze výsledku podle podskupin výzkumníci zjistili, ze umelci behem umelecké tvorby nevedli vetsí zvýsení prefronálního krevního obehu nez umelci, coz naznacuje, ze clovek nemusí mít umelecký talent, aby získal umelecké dílo odmenování.

Mezi umelci, doodling vedl k nejvetsímu nárustu prutoku krve v prefrontální kure, zatímco volné kreslení vedlo k podobným mozkovým aktivitám jak u umelcu, tak u non-umelcu.

Výzkumníci se vsak zajímali o to, ze zdá se, ze barvení snizuje prutok krve v prefrontální kure umelcu. Tým spekuluje, ze je to proto, ze s barvivou aktivitou nebyla zádná volnost.

"Myslím, ze umelci by se mohli cítit velmi omezeni predem nakreslenými tvary a omezeným výberem médií," ríká Kaimal. "Mohli by mít také pocit frustrace, ze v krátké dobe nemohou dokoncit obraz."

Tým upozornuje, ze je nutný dalsí výzkum pred tím, nez budou ucineny závery o úcincích umení na psychologické zdraví.

Kaimali vsak verí, ze jejich zjistení naznacují, ze pokud se snazíte zvýsit svou náladu, rychlý doodle by mohl delat zázraky.

"Doodling je neco, s cím jsme vsichni meli zkusenosti a mohli bychom si to znovu predstavit jako demokratizacní, nezávislou, bezuzdnou radostnou aktivitu."

Girija Kaimal

Zjistete, proc jsou umelecké a skutecné obrazy vnímány jinak.

Studie ukazuje, jak dedicné genetické mutace ovlivnují riziko nekterých typu rakoviny

Nekteré druhy rakoviny - jako je rakovina prsu - mají vetsí dedicná rizika nez jiné. Nyní vedci z lékarské fakulty Washingtonské univerzity v St. Louis, MO vysvetlují, proc to je, pripravit cestu pro lepsí genetické testy na riziko rakoviny. Výzkumníci identifikovali zárodecné mutace ve 114 genech u 12 typu rakoviny, které ovlivnují náchylnost k rakovine.

(Health)

Negativní pocity týkající se stárnutí mohou ovlivnit sluch a pamet u starsích lidí

Starsí dospelí, kterí mají negativní pocity týkající se stárnutí, také pracují méne dobre v testech sluchu a pameti, kdyz se zdá, ze negativní pocity podkopávají duveru ve schopnost slyset a pamatovat veci. Zmena toho, jak se starsí dospelí cíti o sobe, muze zlepsit jejich schopnost slyset a zapamatovat si.

(Health)