Zelené a lehké brýle by mohly vylécit Jet Lag a obnovit hodiny vaseho tela

Prístroj, který vypadá jako dvojice slunecních brýlí, spocívá ve vnitrních hodinách tela, informovali výzkumníci z Flinders University v Austrálii.
Zavolal (a) Re-Timer, je to nositelné zarízení se zeleným svetlem, které na oci vydává mekké zelené svetlo. Profesor Leon Lack a tým tvrdí, ze muze být úcinný v boji proti úcinkum jet lag, stejne jako v práci zamestnancu smenných.
Re-Timer muze dokonce dopredu nebo zpozdením spánkových vzoru dospívajících a ráno je dostanete z postele.

Hlavním vynálezcem zarízení, Prof Leon Lack, vysvetlil, ze Re-Timer stimuluje cást mozku, která reguluje nase 24hodinové hodiny.
Prof. Lack rekl:

"Body nebo cirkadiánní rytmy ovlivnují nacasování vsech nasich spánkových a bdení, bdelosti, úrovne výkonu a metabolismu."

Nase oci mají fotoreceptory - detekují svetlo a signál do mozku, ze bychom meli být pozorní, bdelí a vzhuru. Mozek nastavuje nase rytmy podle naseho vystavení svetlu.
Tyto svetle tmavé rytmy se casto mení po dobu 24 hodin.

Mohly by tyto inovativní brýle Re-Timer konecne pomoci vyresit problém jet lag a nespavosti pri cestování? (Foto: Flinders University)Nicméne pokud zustaneme v dome, tento prirozený rytmus je podkopán. Jiné cinnosti nebo situace, které narusují rytmus telové hodiny, jsou práce na smeny, pracovní hodiny nepravidelné, cestování do jiných casových zón nebo prílis málo vystavení slunecnímu svetlu, coz je v zime ve velmi severních zemích bezné.
Vedci vysvetlili, ze zelené svetlo je velmi efektivní pro vyladení s telovými hodinami, a to jak postupováním, tak zpozdením. Prof. Lack ríká, ze zelené svetlo má specifickou vlnovou délku, která muze manipulovat s nasimi telovými hodinami.
Re-Timer je podle výzkumníku jediným nositelným zarízením, které pro tento úcel pouzívá zelené svetlo.

Jak postupovat nebo zpozdovat své body hodiny

• Posbírejte body telo (probuzení drív) - noste prístroj po trech po sobe jdoucích dnech, 50 minut denne po probuzení


• Zpomalte své telesné hodiny (probuzení pozdeji) - noste prístroj po dobu trí po sobe jdoucích dnu po dobu 50 minut pokazdé, nez jdete do postele.

Prof Lack verí, ze Re-Timer je bezpecnejsí a casto úcinnejsí pri lécbe nesprávného spánku nez lék na predpis nebo OTC léky.
Spolecnost SMR Components vyrábí zarízení pro výmenu hodin.
Prístroj vyrábí místní výrobní firma SMR Components. Tom Koutsantonis, ministr výroby, inovací a obchodu v Jizní Austrálii, uvedl, ze re-timer je "vynikajícím príkladem typu domácího inovacního produktu, který má státní vláda za cíl podporovat prostrednictvím své výrobní strategie. co lze delat, kdyz nase výrobní spolecnosti spojují s významnými výzkumnými institucemi pro komercní výsledky. "

Napsal Christian Nordqvist