Co je treba vedet o extenzní tendonitide?

Obsah

1. Príciny
2. Symptomy a diagnóza
3. Lécba
4. Prevence a obnovení
5. Výhled

Extenzní slachy se nacházejí tesne pod kuzí ruky nebo horní cásti nohou. Extenzní tendonitida je zánetem techto slach a muze zpusobit mnoho faktoru.

Slachy jsou pásy tkáne, které spojují svaly a kosti. Extenzní slachy spojují kosti v prstech se svaly v zadní cásti ruky, které pomáhají narovnat prsty a palec. V nohou spojují kosti prstu svaly v prední cásti nohou.

Rychlá fakta:

• Kuze pokrývající extenzní slachy je velmi tenká a pro ochranu je málo svalu nebo mastných tkání.
• Slachy jsou casto v casto uzívané cásti tela
• Tyto dva faktory ciní z nich velmi náchylné na zranení.
• Tam je hodne, co lze udelat, aby se zabránilo extensor tendonitida, vcetne posilování cvicení a odpocinku.

Príciny

Extenzní slachy spojují svaly s kostmi v rukou a nohou a extenzní tendonitida je obvykle zpusobena nadmerným pouzitím.

Nejbeznejsí prícinou je nadmerné uzívání svalu, kostí a slach v nohách nebo rukou.

V nohou je nejcasteji zpusobena:

• tráví spoustu casu na nohou
• nosit boty, které jsou prílis tesné
• pomocí nevhodné obuvi pro sport nebo cinnost

V rukou se nejcastejsí prícinou extenzní tendonitidy delá cinnost, která opakovane pouzívá ruce a zápestí, jako jsou:

• prodlouzení nebo vysoký náraz psaní s ne-ergonomickou klávesnicí
• cvicení nebo hraní nástroje, jako je klavír nebo kytara, nadmerne
• pravidelne hraje sporty, které stresují ruce a zápestí, vcetne baseballu nebo racquetball

Malý prst je bezný typ zranení, ke kterému dochází na prstech, zejména u sportovcu. Nastává, kdyz je spicka prstu uderena tvrde, jako napríklad s koulí, která poskozuje slach, který se pohybuje podél horní cásti prstu.

Bez lécení muze být slacha trvale poskozena, coz zpusobí, ze se spicka prstu nedokáze zcela vyrovnat.

Co je to tendinóza?Zjistete více o tendinitide kliknutím sem.Prectete si ted

Symptomy a diagnóza

Nejbeznejsím príznakem extenzní tendonitidy, at uz se jedná o nohu nebo ruku, je bolest. V nohou je bolest obvykle lokalizována na horní cást nohy, obvykle v blízkosti stredu nohy. V rukou se bolesti vyskytují na horní cásti ruky.

Jiné príznaky extenzní tendonitidy zahrnují:

• zarudnutí, teplo nebo otok v blízkosti zranení
• zvýsené nepohodlí s aktivitou
• krepitus, coz je krehký pocit nebo zvuk nad postizenou slahou
• tuhost kloubu

Diagnostikování extenzní tendonitidy vyzaduje obvykle lékarskou prohlídku a historii. Lékar se zeptá na bolesti a dalsí príznaky.

Casté otázky se týkají toho, zda cokoli delá bolest lepsí nebo horsí, historie symptomu a zda neco vyvolalo nepohodlí.

Lékar nekdy narídí rentgenový nebo magnetický rezonancní vysetrení (MRI), aby získal podrobný pohled na vsechny kosti, svaly a slachy kolem zranení. Tyto obrázky mohou lékari pomoci podívat se na struktury kolem bolesti, abyste zjistili, kde je poskození, a jestli existuje dalsí prícina príznaku.

Lécba

Protizánetlivé léky, jako je ibuprofen, mohou doporucit lékari, jestlize odpocinek nezmírnuje bolest.

Zranení rukou a nohou je casté a obvykle se vyresí behem nekolika dní se základní pécí doma.

Pokud se vsak bolest po nekolika dnech nezacne zlepsovat, nebo se u cloveka objeví otok, zarudnutí, teplo nebo jiné príznaky, meli by navstívit svého lékare.

Existuje rada mozností lécby pro extenzní tendonitidu.

Odpocinek a odpocinek

Zustat postizeného kloubu je zásadní, zvláste pokud je tendonitida zpusobena nadmerným pouzitím. Je nezbytné zastavit cinnost, která zpusobuje bolest, dokud se slachy nezhojily, aby se zabránilo dalsímu zranení. V méne závazných prípadech muze být odpocinek vse, co je potreba, dokud se slacha nezhojí.

NSAIDs

V nekterých prípadech muze lékar doporucit protizánetlivé léky, jako jsou nesteroidní protizánetlivé léky (NSAID), jako je acetaminofen nebo ibuprofen.

Nekdy je místo toho treba silnejsí lék, jako je steroid.

Dlahy prstu nebo prstu

Drobný prst muze vyzadovat dlahy nekolik týdnu, aby se slachy vrátily do své predchozí polohy a zcela se uzdravily.

Je dulezité s lékarem objasnit dobu, po kterou musí prst zustat v dlave. Obvykle je nutné nosit dlahu nepretrzite, dokonce i ve sprse.

Odstranení dlahy a premístení prstem pred uzdravením slachy, muze znovu provést slach.

Fyzikální terapie

Extenzní tendonitida nohy muze vyzadovat fyzikální terapii a speciální úseky pro tesný telecí sval. Také nekterí ortopedové chirurgové nebo pedikári doporucují pouzití dlahy nebo ortopedické vlozky pro boty.

Chirurgická operace

Chirurgie k oprave extenzní tendonitidy je vzácná a obvykle je vyhrazena pro velmi zvlástní nebo jedinecné prípady. Pri zvazování chirurgické opravy extenzních slach by lidé meli zajistit, aby videli chirurga, který má zkusenosti s tímto typem procedur.

Prevence a obnovení

Pri práci se doporucuje nosit správné boty, aby nedoslo k poranení.

Extenzní tendonitidu v rukou a nohou lze predejít:

• nosit boty, které podporují nohy a kotníky
• nosit správnou obuv pri cinnostech
• pri prestávkách pri provádení opakujících se cinností, které zranení zhorsují

Je dulezité venovat pozornost tomu, jak se cítí ruce a nohy, a podle potreby upravovat. Vyhýbání nebo prizpusobení cinnosti, která zpusobuje bolest, je dulezitá.

Nekdo, kdo má operaci k oprave extenzní tendonitidy, muze mít delsí dobu zotavení a muze vyzadovat rehabilitaci nebo fyzikální terapii, aby získala plnou funkci.

Stejne jako u jakéhokoli chirurgického zákroku existuje riziko infekce, krvácení nebo jiných komplikací. Jednotlivci by meli pred operací mluvit s chirurgem o mozných problémech.

Výhled

Prognóza extenzní tendonitidy je vynikající; ve vetsine prípadu osoba s tímto stavem uciní úplné uzdravení bez trvalých problému postizených kloubu. Jak dlouho trvá, nez se zotaví, závisí na tom, jak tezká byla tendonitida a jak dobre ji clovek zvládl.

Napríklad osoba, která spocívá správne, se zotaví rychleji nez osoba, která "prochází" a pokracuje v pouzívání postizeného kloubu.

Ackoli to muze být bolestivé, extenzní tendonitida je pomerne preventivní a snadno lécitelná onemocnení. Je dulezité videt lékare s jakoukoliv bolestí, zejména v rukou nebo nohou.

Rychlá diagnostika a lécba je klícem k minimalizaci poskození a regenerace slach.