Proces stárnutí se zmenil s pozitivními zmenami v zivotním stylu

Pozitivní zmeny v zivotním stylu, jako je prijetí zdravé stravy a mírné cvicení, mohou zpusobit stárnutí, podle studie publikované v Lancetová onkologie.

Výzkumníci z Kalifornské univerzity v San Franciscu zjistili, ze nekteré zmeny v zivotním stylu mohou prodlouzit délku telomer.

Telomery jsou komplexy DNA-protein, které se nacházejí na konci chromozomu, které rídí proces stárnutí. Ochranují konec chromozomu pred poskozením. Pokud jsou telomery zkráceny nebo poskozeny, bunek stárí a umírá rychleji, coz zpusobuje proces stárnutí.

Biologický vek lze predpovedet délkou nasich telomer, tvrdí výzkumníci. Kratsí telomery jsou spojeny s vyssím rizikem predcasné smrti a nemoci spojené s vekem, vcetne mnoha rakovin (prsu, prostaty, kolorektálního a plicního), srdecních chorob, vaskulární demence a obezity.

Studie analyzovala dve skupiny muzu, kterí byli diagnostikováni s nízkorizikovým karcinomem prostaty. Obe skupiny nemely pro rakovinu zádnou konvencní lécbu, jako je chirurgie nebo zárení.

První skupina byla povinna provést komplexní zmeny v zivotním stylu. Patrí sem:

• Prijetí celé stravy na základe rostlinné stravy
• Provádení mírného cvicení
• Prijmout techniky rízení stresu, jako je meditace a jóga, a
• Prijmout vetsí duvernost a sociální podporu.

Druhá skupina nebyla pozádána, aby provedla nejaké zmeny v zivotním stylu.

Vedci zmerili délku muzských telomer na pocátku studie a opet na konci, o 5 let pozdeji.

Pozitivní zmeny v zivotním stylu zvysují délku telomer

Závery studie ukázaly, ze skupina, která ucinila zmeny v zivotním stylu, vykazovala zvýsenou délku telomer o 10%, zatímco muzi, kterí nedelali zádné zmeny v zivotním stylu, vykazovali snízenou délku telomer 3%.

Navíc, cím více se úcastníci zapsali do pozitivních zmen v jejich zivotním stylu, tím vyssí je jejich délka telomeru.

Autori studie ríkají:

"Po peti letech se relativní délka telomeru zvýsila v intervencní skupine zivotního stylu a v kontrolní skupine se snízila, rozdíl mezi temito dvema skupinami byl významný.

Rovnez jsme nalezli korelaci mezi mírou dodrzování zmen zivotního stylu a mírou zmeny relativní délky telomer. "

Vedci tvrdí, ze ackoli studie nebyla provedena, aby se zjistilo, jak by zmeny v zivotním stylu ovlivnily rakovinu prostaty úcastníku, predcházející studie ukázala, ze pozitivní zmeny v zivotním stylu mohou zpomalit vývoj rakoviny v pocátecních stádiích.

"Dusledky této relativne malé pilotní studie mohou jít nad rámec muzu s rakovinou prostaty," ríká profesor Dean Ornish z Výzkumného ústavu preventivní medicíny na Kalifornské univerzite v San Francisku.

"Pokud jsou validovány rozsáhlými randomizovanými kontrolovanými studiemi, mohou tyto komplexní zmeny zivotního stylu významne snízit riziko sirokého spektra onemocnení a predcasné úmrtnosti. Nase geny a nase telomery jsou predispozicí, ale nemusí být nutne nás osud."

Vedci tvrdí, ze dalsí studie zahrnující vetsí a rozmanitejsí populaci by byly uzitecné pri dalsím urcování, jak zivotní styl ovlivnuje délku telomer.

Zdravotní novinky dnes nedávno hlásena studie, která odhalila, ze pouzití statinu muze zpomalit proces stárnutí cloveka.

Epilepsie Chirurgie drzí polovinu pacientu záchvat zdarma po dobu nejméne deseti let

Podle zprávy v tomto týdnu je zvlástní vydání The Lancet, priblizne polovina vsech pacientu, kterí podstoupili epilepsii, zustává bez záchvatu po 10 letech. Ackoli existuje prostor pro dalsí zlepsení týkající se predoperacního hodnocení a chirurgické lécby osob s chronickou epilepsií.

(Health)

Neprípustné lécení Zneuzívání castejsí nez vnímáno

Léky bez predpisu jsou stejne pravdepodobné, ze zpusobují otravu jako léky na predpis, tvrdí nová studie. Publikováno online v casopise Springer's Journal of Medical Toxicology, Timothy Wiegand, MD z University of Rochester Medical Center, a jeho kolegové analyzovali data z druhé výrocní zprávy Consortium Toxicology Investigators Consortium (ToxIC).

(Health)