Co se deje v 25. týdnu tehotenství?

Obsah

1. Symptomy
2. Hormony
3. Vývoj dítete
4. Veci ke splnení
5. Zmeny zivotního stylu

V 25. týdnu tehotenství muzete pravdepodobne cítit, ze se vase díte pohybuje pomerne hodne.

Mohou skocit nebo kopat v reakci na hlasitý zvuk. Nekdy mohou mít skytavku a muzete se cítit lehce otupen, jak to delají.

Tento clánek je soucástí série clánku o tehotenství. Poskytuje shrnutí kazdé fáze tehotenství, co ocekávat, a náhled na to, jak se vase díte vyvíjí.

Podívejte se na dalsí clánky v sérii:

První trimestr: oplodnení, implantace, týden 5, týden 6, týden 7, týden 8, týden 9, týden 10, týden 11, 12. týden.

Druhý trimestr: týden 13, týden 14, týden 15, týden 16, týden 17, týden 18, týden 19, týden 20, týden 21, týden 22, týden 23, týden 24, týden 25.

Symptomy

Vase díte nyní merí pres 9 palcu.

V této fázi bude vás "náraz" kolem velikosti fotbalového míce.

Ted jste dobre do druhého trimestru tehotenství. Mnoho zen se v tomto období cítí pohodlneji nez v prvním nebo tretím trimestru, jelikoz ranní nemoc se obvykle zastaví a únava a nepohodlí posledního trimestru jeste nezacala.

Muzete vsak také zazít:

• hemoroidy
• zácpa
• pálení záhy a trávení
• krecové zíly
• syndrom karpálního tunelu
• chrápání
• syndrom nepokojných nohou
• panvová bolest
• rychlý rust vlasu a nehtu
• otoky v rukou a nohou v dusledku zadrzování vody

Jak vase tehotenství postupuje, muzete si koupit radu predmetu, které vám pomohou cítit pohodlneji, jako je opasek a podpatky v materství.

Pribývání na váze

Budete mít také nejakou váhu.

Kolik hmotnosti byste mela získat v tehotenství, závisí do jisté míry na indexu telesné hmotnosti (BMI) pred pocátkem.

Navrhovaný prírustek hmotnosti pro kazdý typ BMI je:

BMI pred tehotenstvím	Doporucený prírustek hmotnosti
Pod 18,5 (podváha)	27,5 az 40 liber (lb) nebo 12,5 az 18 kilogramu (kg)
18,5 az 24,9 (normální)	25 az 35 lb nebo 11,5 az 16 kg
25 az 29,9 (nadváha)	15,5 az 25 lb nebo 7 az 11,5 kg
Více nez 30 (obézní)	11 az 20 lb nebo 5 az 9 kg

Je dulezité si uvedomit, ze lidé se lisí a vase prírustek hmotnosti nemusí nutne odrázet zdraví vaseho dítete.

Prílis mnoho nebo prílis málo prírustku hmotnosti vsak nemusí být za urcitých okolností oznaceno.

• Pokud si velice rychle vázíte, muze to být známka preeklampsie kvuli zadrzování vody.
• Mohlo by to znamenat, ze díte je velké, címz je cesární dodávka pravdepodobnejsí.
• Nadmerné zvýsení hmotnosti muze zvýsit riziko gestacního diabetu.
• Prílis nízký prírustek hmotnosti muze být známkou podvýzivy spojeného s predcasným porodem, nízkou porodní hmotností a dalsími komplikacemi.

Pokud získáte prílis velkou váhu, muze být také tezsí pozdejsí ztrátu, coz muze vést k dalsím komplikacím.

Hormony

Hormonální fluktuace behem tehotenství muze vést k nekterým emocním zmenám a prípadným zmenám nálady behem tehotenství.

Premýslení o tom, jak se vase telo mení, muze ovlivnit vase emoce.

Ty jsou nejcastejsí v prvním a tretím trimestru, jelikoz dochází k hlavním hormonálním zmenám, ale ve druhém trimestru mají tendenci být stabilnejsí.

Behem prípravy nového zpusobu zivota se vsak muzete setkat s druhým trimestrem. Muzete se obávat zmen vaseho tela, jak se postaráte o nové díte a prípadných zmen vztahu.

Pokud zjistíte, ze je obtízné se s nimi vyrovnat, nebo pokud máte pocit úzkosti nebo hodne casu, promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péce.

Následující tipy vám mohou pomoci:

• jíst pravidelnou, zdravou stravu a vyhýbat se prejídání
• trénujte kazdý den mírne cvicit, napríklad chuzi
• pripojit se k tríde jógy nebo relaxovat
• ujistete se, ze máte dostatek spánku

Pripojení k prenatální tríde vám umozní setkat se s dalsími lidmi v podobné situaci. Sdílení zkuseností a dozvedet se více o tom, co prijde, muze být príjemné a usnadní to zvládnutí.

Vývoj dítete

V 25. týdnu má vase díte velikost rutabagy nebo dve krabice na dzusy, které jsou na sobe na sobe, merí se na délce pres 9 centimetru a vází více nez libru a pul.

Vícko dítete se poprvé otevre kolem tohoto týdne. Je tvoren mozkem, plícemi a trávicím systémem, ale není plne vyvinut.

Vývoj, který probíhá, zahrnuje:

Hlava a krk: Sluchové a vizuální systémy jsou aktivovány fetálními mozkovými vlnami, rty a ústa jsou stále citlivejsí, zrakem se zlepsuje odezva na svetlo a ocní vícka se mohou pohybovat. Trvalé zubní pupeny jsou vysoké v dásnech. Nozdry jsou otevrené.

Plíce: Vyvíjejí se rychle, ale v tomto okamziku nejsou zralé. Vyrábejí povrchove aktivní látku, která jim pomuze expandovat po dodání.

Krev: Pod kuzí se vytvárejí malé krevní cévy nazývané kapiláry.

Srdecní frekvence je nyní kolem 140 úderu za minutu. Behem brezosti je srdecní tep mnohem rychlejsí, nez bude po porodu.

Díte nadále rychle pribývá.

Veci ke splnení

Získání spánku je dobré pro vás a vase díte. Vetsina dospelých by mela mít spánek mezi 7 a 9 hodinami.

Behem prvního trimestru jste pravdepodobne potrebovali nekolik dalsích hodin, a to bud spánkem delsím v noci nebo skrípnutím behem dne.

Ve druhém trimestru mnoho zen zjistí, ze mají vetsí energii a potrebují méne spánku, ale jak se blízíte k tretímu trimestru, muzete se opet vrátit.

V noci muze být spánek tezsí kvuli castým návstevám v koupelne a fyzickým nepohodlí, jako je trávení.Zkuste omezit príjem potravy a tekutiny pred spaním, abyste tyto problémy snízili.

Screening pro zdravotní problémy

Okolo této doby muze lékar usporádat screeningový test gestacního diabetu, který se nazývá orální test glukózy (OGCT).

To se obvykle provádí mezi týdny 24 a 28, ale zeny, které dríve mely gestacní diabetes, by mohly být vysetreny dríve.

Pokud je test pozitivní, mozná budete muset dokoncit dalsí test nazvaný orální test glukózové tolerance (GTT). Pokud je to také pozitivní, diagnostikujete gestacní diabetes a doporucujeme:

• po jídelním plánu, který poskytne vás zdravotní pracovník
• cvicení, zpravidla 30 minut denne pet dní v týdnu
• sledování hladin glukózy v krvi

Pokud tyto nemají kontrolu nad hladinou cukru v krvi, mohou být doporuceny léky.

Dalsí komplikace

Dalsí mozné zdravotní problémy v této dobe zahrnují:

Predcasná práce: Pokud se u Vás objeví kontrakce delohy, které jsou bolestivé a opakují se, meli byste svému lékari zavolat. Také volat po vaginálním krvácení nebo úniku tekutiny z vasí vagíny.

Cholestáza tehotenství: Pokud se u Vás objeví závazné svedení, meli byste o tom informovat svého poskytovatele zdravotní péce, protoze to muze být známka vzácné, ale mozná závazné jaterní choroby.

Preeklampsie: Pokud máte vysoký krevní tlak, mohlo by to znamenat dalsí závazný stav, preeklampsii, který muze být skodlivý jak pro matku, tak pro díte. Lékarskou pomoc byste meli vyhledat okamzite, pokud se zvýsí vás krevní tlak nebo pokud máte silné bolesti hlavy, bolesti v pravé horní cásti bricha nebo rychlé otoky, které mohou být príznaky preeklampsie.

Zmeny zivotního stylu

Meli byste se nadále starat o vase celkové zdraví tím, ze budete jíst vyvázenou stravu, cvicit a vyhýbat se toxinum, jako je alkohol a tabák.

Je na case zacít premýslet o prenatálních trídách. Zjistete od poskytovatele zdravotní péce, co je k dispozici ve vasí oblasti.

Meli byste také delat cviky, které se pouzívají kegel nebo pánevní dno. Ty posilují panvové svaly k dodání a pomáhají predcházet stresové inkontinenci po porodu.

Co jsou Kegelovy cvicení?Kliknete zde a dozvíte se více o Kegelových cviceníchPrectete si ted

Potraviny, které se mají vyhnout

Behem tehotenství muze být nebezpecné konzumovat urcité potraviny.

Tyto zahrnují:

• ryby, které mohou obsahovat vysoké úrovne rtuti, jako je zralok, makrela, mecoun, marlin, tilefish nebo pomeranc obecný
• nepasterizované mlécné výrobky, jako je syrové mléko a nekteré sýry, protoze existuje riziko listerie
• veskeré maso, vejce a drubez by mely být plne varené, protoze mohou obsahovat salmonelu
• neupravená voda, která muze obsahovat ruzné bakterie
• uzené nebo nakládané ryby, chlazená pastéta a studené rezané maso
• vsechno, co obsahuje surové vejce, jako je domácí majonéza nebo vejce

Spotreba kofeinu by mela být udrzována pod 200 miligramu (mg) nebo dve sálky instantní kávy denne.

Vyhnete se infekci

Jak imunitní systém placenty reaguje na infekce, muze ovlivnit náchylnost k infekcí matky. Chcete-li chránit sebe a vase díte, meli byste se vyvarovat expozice urcitým infekcím behem tehotenství.

Podívejte se na svého lékare, pokud si myslíte, ze byste mohl mít chripku, nebo jeste lépe, dostat chripku a predcházet problému, nez se to stane.

Tyto zahrnují:

Chripka: To muze vést k pneumonii a komplikacím pro díte, zejména pozdeji v tehotenství. V prubehu tehotenství je bezpecné mít vakcínu proti chripce, aby se zabránilo chripce. Pokud si myslíte, ze byste meli chripku, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péce.

Toxoplasmóza: Pokud je to mozné, vyvarujte se výmeny vrhu kocek, protoze to muze být prenáseno na výkaly kocek a muze zpusobit ztrátu tehotenství nebo problémy dítete po porodu.

Zardenky: Symptomy zahrnují ruzovou vyrázku. Expozice rubeoly v USA je vzácná kvuli vakcinacním programum, ale pokud dojde k infekci, muze vázne ovlivnit vývoj plodu. Pokud si myslíte, ze jste byli vystaveni zardenkám, co nejdríve kontaktujte poskytovatele zdravotní péce.

Cytomegalovirus: Jedná se o bezný virus, který je vystaven mnoha detem jako deti. Infekce je obvykle mírná, ale pokud dojde behem tehotenství, muze být prenásena na nenarozené díte se závaznými úcinky.

Co se stane s imunitním systémem behem tehotenství?Kliknete zde pro více informacíPrectete si ted

Máte-li otázky týkající se tehotenství, nezapomente se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péce.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.