Pás mensí nez polovina výsky vám pomuze zít déle

Nová studie ukazuje, ze pomer pas-výska (WHtR) je výrazne lepsí prediktor kardiometabolického rizika nez obvod pasu (WC) a index telesné hmotnosti (BMI). Navíc WHtR bere v úvahu ruzné výsky, a proto je nejlepsí proxy ve vsech zemích.
Závery ze studie, kterou provedli Dr. Margaret Ashwell a Sigrid Gibison, jsou prezentovány na 19. Evropském kongresu o obezite v Lyonu ve Francii.
Výzkumníci zkoumali 31 studií zahrnujících priblizne 300 000 úcastníku, kterí pouzili analýzu specificity a citlivosti pro hodnocení diskriminacní síly antropometrických indexu u jedincu s diabetes mellitus 2. typu, metabolického syndromu, vysokého krevního tlaku, abnormálních hladin telesného tuku a obecných kardiovaskulárních výsledku (CVD).

Zjistili, ze ve srovnání s BMI má WHtR znacne vetsí diskriminacní schopnost. WC a WHtR také zlepsily diskriminaci nezádoucích výsledku o 3% a 4 az 5% v porovnání s BMI.
Dále bylo zjisteno, ze WHtR je znacne lepsí u diabetiku, CVD, hypertenze a vsech výsledku u muzu a zen ve srovnání s WC, a také lepsí nez BMI a WC pri detekci kardiometabolických rizikových faktoru u obou pohlaví. V dusledku toho by mel být WHtR povazován za nástroj pro screening.
Prumerné navrhované hodnoty, tj. První úroven rizika pro osoby ruzného etnického puvodu, vypoctené z velikosti studie pro muze i zeny, cinily 0,5, coz bylo stanoveno v samostatné analýze navrhovaných WHtR mezních hodnot od specificity a citlivosti lidí analýza.

Pokud si udrzujete pas na méne nez polovinu svého merení výsky, pravdepodobne budete zít déle
Jinými slovy, aby se zabránilo zvysování rizika techto nepríznivých rizikových faktoru "Udrzujte obvod pasu na méne nez polovinu výsky." Podle Ashwella, pokud je zapotrebí druhé úrovne zvýseného rizika, udrzujte vás pas pod 60% výsky (0,6).
WC a BMI vyzadují odlisné hodnoty, které je treba vzít v úvahu u ruzných etnických skupin, coz ciní veci mnohem obtíznejsí nez je treba. Britský Národní institut pro zdraví a klinickou excelenci v soucasné dobe zvazuje nové pokyny pro WC. Ashwell vsak uvádí, ze by to znamenalo plýtvání zdroji, protoze pouzívání WHtR by místo toho bylo jedním prístupem. Tento prístup získává podporu v ruzných zemích, vcetne Spojeného království, USA, Austrálie, Japonska, Indie, Íránu a Brazílie.
Dr. Ben Rickayzan a profesor Les Mayhew z Cass Business School v City University v Londýne odhadují, ze 30letý nekurácký muz muze prodlouzit jeho délku zivota az o 14%, pokud jeho WHtR je 0,7 a vyssí na jednu tretinu, pokud jeho WHtR je 0,8.
Ashwell uzavírá:

"Udrzování obvodu vaseho pasu na méne nez polovinu vaseho pomeru muze prispet ke zvýsení délky zivota pro kazdou osobu na svete."

Grace Rattue