Vitamin C muze pomoci chránit vás pred demencí

Sérová koncentrace antioxidantu beta-karotenu a vitaminu C je u pacientu s mírnou demencí mnohem nizsí, nez u tech, kterí nevykazují príznaky Alzheimerovy choroby (AD), coz naznacuje, ze tyto antioxidanty mohou chránit pred demencí.
Tento dukaz je v rozporu s predchozí studií, která uvádí, ze vitamín C neznizuje riziko demence nebo Alzheimerovy choroby.
Epidemiologka profesorka Gabriele Nagelová a profesor neurologky Christine von Arnim z Ulmské univerzity ríkali, ze by mohlo být mozné ovlivnit zpusob, jakým se Alzheimerova choroba vyvíjí.
Alzheimerova choroba je neurodegenerativní onemocnení. Zmeny mozku zpusobené amyloidními beta-plaky, zhorsení fibrillae a snízení synapse jsou hlavními prícinami výrazných symptomu.

Vývoj AD muze být cástecne z oxidativního stresu, který omezuje pouzívání kyslíku v tele. To by mohlo být srovnáno s tím, jak antioxidant muze chránit pred rozvojem neurodegenerace.
Nekteré potraviny, které jsou extrémne dobrými zdroji vitaminu C, patrí:

Ovoce a zelenina bohatá na vitamín C, jako je spenát, muze pomoci pri potírání nicivých príznaku demence.
• Spenát
• Pomerance a klementinky
• Jahody
• Kiwi
• Cervené a zelené horké papriky
• zvonovité papriky
• Cerstvé byliny
• Guavas
• Brokolice, karfiol, ruzicková kapusta
• Papayas

Behem studie odborníci analyzovali, zda hladiny beta-karotenu, vitaminu C, vitaminu E, lykopenu a koenzymu Q10 v séru jsou nizsí u krve AD pacientu.

Nagel poznamenal: "Abychom mohli prípadne ovlivnit nástup a vývoj Alzheimerovy nemoci, musíme si být vedomi mozných rizikových faktoru.
Vsichni dobrovolníci byli vypracováni z prurezové studie IMCA ActiFE (aktivita a funkce v postarsích v Ulmu), která byla populacní studií, která zkoumala priblizne 1 500 senioru ve veku 65 az 90 let. Úcastníkum byly polozeny otázky týkající se návyku jejich zivotního stylu, jejich krevní analýzy a merení jejich telesné hmotnosti (BMI).
Nová studie, která byla publikována v Journal of Alzheimer's Disease (JAD), srovnávalo 74 pacientu s Alzheimerovou chorobou a 158 muzu bez pohlaví bez tohoto stavu. Jednotlivci byli v prumeru 78,9 let.

Vitamín C a beta-karoten byly v séru AD pacientu mnohem nizsí nez u zdravých jedincu. Mezi skupinami týkajícími se jiných antioxidantu, jako je koenzym Q10, lykopen a vitamín E, vsak neexistoval zádný kontrast.
Nekteré faktory mohly prispet k výsledkum a byly zohledneny odborníky, vcetne:

?
• index telesné hmotnosti
• konzumace alkoholu
• pouzívání tabáku
• vzdelání
• rodinný stav

Pokracovali slovy, ze zpusob, jakým je jídlo vyrábeno a / nebo jak je ulozeno, muze prispet k výsledkum, stejne jako veci, které se dejí v osobním zivote pacienta. Dodali, ze je treba provést více výzkumu prostrednictvím budoucích pruzkumu, aby bylo zajisteno jejich zjistení.
Gabriele Nagel dospel k záveru:

"Dlouhodobé studie s více úcastníky jsou nezbytné k potvrzení výsledku, ze vitamín C a beta-karoten mohou zabránit nástupu a rozvoji Alzheimerovy choroby."

Napsal Christine Kearney