Veterinární symptomy PTSD výrazne snízeny po 8 týdnech transcendentální meditace

8-týdenní kurz transcendentální meditace snizující stres vedl k 50% snízení symptomu PTSD (posttraumatické stresové poruchy) u veteránu z Iráku / Afghánistánu, Vojenská medicína. Pilotní studie zahrnovala pet veteránu ve veku 25 az 40 let s príznaky PTSD - vsichni slouzili mezi 10 az 24 mesíci a byli zapojeni do mírného nebo tezkého mírného boje.
Vedci z Georgetown University Medical School vysvetlili, ze transcendentální meditace vedla k výraznému snízení stresu a deprese ak jasnému zlepsení vztahu. Celková kvalita zivota úcastníku se zlepsila.
Vsichni veteráni prijali kurz dobre - coz je snadné provést.
CAPS (klinická lécba PTSD stupnice) byla hlavním opatrením pro stanovení toho, jak úcinná transcendentální meditace byla pro symptomy PTSD. CAPS je povazován za zlatý standard oddelení pro zálezitosti veteránu pri hodnocení a diagnostice PTSD jak pro civilisty, kterí prezili traumu, tak pro vojenské veterány.
Starsí vedec, Norman Rosenthal, MD, poprvé popsal SAD (sezónní afektivní porucha). On propagoval pouzití svetelné terapie pro pacienty se SAD.
Rosenthal rekl:

"I kdyz pocet veteránu v této studii byl malý, výsledky byly velmi pusobivé. Tito mladí muzi byli v extrémní tísni jako prímý dusledek traumatu utrpeného behem boje a jednoduchá a bez námahy Transcendental Meditation technika doslova zmenila svuj zivot."

Tato nejnovejsí studie mela podobné nálezy jako náhodne kontrolovaná jedna z Vietnamských veteránu, která se konala v roce 1985 na Lékarské fakulte University of Colorado. Casopis poradenství a vývoje zjistili, ze úcastníci meli méne symptomu poté, co absolvovali tri mesíce dvakrát denne transcendentální meditacní praxi, ve srovnání s temi, kterí dostali konvencní psychoterapii. Vetsina tech, kterí se zúcastnili transcendentální meditace, nepotrebovala zádnou dalsí lécbu.

Spolupracovníka, Sarina Grosswaldová, EdD, uvedla:

"Prestoze bojové zkusenosti veteránu OEF / OIF a veteránu Vietnamu jsou zcela odlisné, skutecnost, ze nase studie potvrzuje výsledky predchozí studie, nám ríká, ze tato technika má potenciál být úcinným nástrojem proti PTSD a boji proti stresu, bez ohledu na to, bojové situace. "

Rosenthal rekl:

"Transcendentální meditace potlacuje nervový systém a zpomaluje reakci" boj-nebo-let "."

Pacienti s PTSD mají reakci s nadmernou reaktivitou. Proto jsou ideálními kandidáty na transcendentální meditace.

Veteráni s bojem proti PTSD naléhave potrebují efektivní a nenákladné terapie pro svuj stav, zduraznil Rosenthal.
Rosenthal dodal:

"Podmínka je castá, coz se projevuje u jednoho ze sedmi rozvinutých vojáku a námorníku, z nichz vetsina nedostane dostatecnou lécbu. Zatím pouze jedna lécba - simulacní expozice na scéne bojiste - byla povazována za úcinnou, ale vyzaduje specializovaný software a hardware, vyskolený personál a je nárocný na práci.
"Na základe nasí studie a predchozích zjistení verím, ze transcendentální meditace jiste zarucuje dalsí studium pro PTSD související s bojem."

Napsal Christian Nordqvist