cs.3b-international.com
Malé prírustky hmotnosti o hmotnosti 5 liber mohou zvýsit krevní tlak
Pust to vsechno na dovolenou muze být príjemnou cestou k odpocinku, ale podle nového výzkumu muze mít i malé mnozství lásky výrazný dopad na zdraví - získání pouhých 5 liber stací ke zvýsení krevního tlaku u jinak zdravých dospelých.
"Toto je dulezité zjistení, protoze prírustek váhy v rozmezí 5 az 7 liber muze být pro mnoho lidí normální behem prázdnin, prvního rocníku vysokoskolského studia nebo dokonce i na dovolené," ríká Naima Covassin, Ph.D., vedoucí autor studie a výzkumníka na klinice Mayo.
Vetsina lidí si je vedoma zdravotních rizik, která prinásí velké mnozství extra telesné hmotnosti - koronární onemocnení srdce, cévní mozková príhoda, cukrovka a nekteré druhy rakoviny jsou vsechny podmínky spojené s obezitou - ale Covassin a její tým chteli vedet, jaký dopad je relativne malý prírustek hmotnosti by mel:
"Podle nasich znalostí jsme poprvé ukázali, ze zvýsení krevního tlaku bylo specificky spojeno se zvýsením viscerálního tuku v brise, coz je tuk v brise. Nás výzkum naznacuje, ze zdravé osoby, u nichz je pravdepodobné, v oblasti zaludku se také zvysuje jejich krevní tlak. "
Ackoli vysoký krevní tlak muze vést k rozvoji dalsích zdravotních problému, jako jsou respiracní problémy a bolest na hrudi, není zaruceno, ze nekdo s vysokým krevním tlakem bude mít jakékoliv príznaky svého stavu. Podle American Heart Association (AHA) bylo 78 milionu dospelých Americanu diagnostikováno s vysokým krevním tlakem.
Pribírání na váze
Mnoho lidí se behem prvního rocníku na vysoké skole dostalo mezi 5-7 liber, podle autoru studie. Tento zisk muze stacit ke zvýsení krevního tlaku.
Studie probíhala po dobu 8 týdnu. Za prvé, vedci testovali krevní tlak 16 zdravých lidí ve veku 18 az 48 let s 24hodinovým monitorem.
Vedci pak kazdý den zivili 400 az 1200 extra kalorií s mozností výberu cokolády, energetického nápoje nebo zmrzliny, aby se zvýsila jejich váha priblizne o 5%. Po provedení tohoto vysetrení behem 8 týdnu vedci poté vysetrili krevní tlak úcastníku dalsím 24hodinovým monitorem.
Hodnoty krevního tlaku u 16 úcastníku byly poté porovnány s údaji pro dalsích 10 zdravých úcastníku, kterí si udrzovali stejnou váhu po dobu 8 týdnu.
Výzkumníci zjistili, ze úcastníci, kterí behem studie získali hmotnost, meli prumerný nárust systolického tlaku z 114 mm Hg na 118 mm Hg. Také úcastníci, kterí získali vetsí váhu uvnitr bricha, zaznamenali vetsí zvýsení krevního tlaku.
Nicméne, malý prírustek váhy 5 az 11 liber neovlivnil hladiny cukru v krvi, cholesterolu nebo inzulínu.
Rizika "nekolika kilo navíc"
Systolický krevní tlak je tlak v tepnách, kdyz srdce porazí. Normální systolický výskyt je mensí nez 120 mm Hg a vysoký systolický krevní tlak je známý jako hlavní rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnení u osob starsích 50 let.
Zatímco prumerná hodnota krevního tlaku pozorovaná v rámci studie zustala v normální hladine pro zdravé lidi, výsledky naznacují, ze je snadné ovlivnit krevní tlak jednotlivce krátkodobými zmenami zivotního stylu.
"Zvysuje se povedomí verejnosti o nepríznivých úcincích obezity na zdraví," ríká Covassin. "Nicméne se zdá, ze vetsina lidí si není vedoma rizik nekolika málo kilogramu."
Autori uvádejí, ze dalsím krokem tohoto výzkumu bude provedení dalsích studií s cílem zjistit, zda se tyto výsledky budou opakovat v ruzných fokusních skupinách, jako jsou ruzné vekové skupiny a lidé s rodinnou anamnézou vysokého krevního tlaku.
Vedci prezentovali studie ve vedeckých zasedáních AHA o výzkumu vysokého krevního tlaku v roce 2014. Jejich práce byla financována jak z národních institucí zdravotnictví, tak z AHA.
Vzhledem k tomu, ze hypertenze se muze casto vyvíjet bez jakýchkoli zjevných príznaku, AHA doporucuje, aby byl krevní tlak kontrolován jednou za 2 roky, i kdyz je v normálních hladinách. Nedávno, Zdravotní novinky dnes prezkoumala výber monitoru domácího krevního tlaku jako soucást nové série zkoumající nositelnou technologii.
Ektopické tehotenství: Príznaky, príciny, rizika a lécba
Príznaky Komplikace Rizikové faktory Diagnostika Lécba prevence Ektopická tehotenství se stane, kdyz zena otehotní, ale vejce se usadí mimo normální polohu ve vnitrní výstelce delohy. Vejce se nemuze vyvíjet normálne a následky mohou být vázné pro zenu.
Americké zdraví v roce 2015: Který stát je nejzdravejsí?
Americká zpráva o zdraví za rok 2015 je mimo. Podíváme se na detaily a zkoumáme, které oblasti USA jsou od roku 2014 nejzdravejsí, nejbezpecnejsí a nejvíce vylepsené. Za ctvrté léta se Havaj povazuje za nejzdravejsí stát. Tato celoevropská zpráva je nejdelsí jízda svého typu, která je vydávána rocne od roku 1990.
