Sedavé chování "muze pusobit proti mozkovým prínosum cvicení u starsích dospelých"

Bílá hmota je mozková tkán obsahující nervová vlákna zodpovedná za komunikaci s mozkem. Jak stárneme, aktivita nervových vláken klesá a narusuje funkci mozku. Ale nová studie naznacuje, ze u starsích dospelých není strukturální integrita bílé hmoty závislá nejen na úrovních fyzické aktivity, ale také na mnozství zbývajícího casu stráveného usazením.
Dospelí, kterí strávili více casu sedavým, ackoli se zabývali lehkou nebo stredne tezkou fyzickou aktivitou, mely nizsí strukturální integritu v bílé hmote hipokampu, coz je oblast dulezitá pro pamet a ucení.

Vedoucí výzkumná pracovnice Agnieszka Burzynska, postdoktorka na univerzite v Illinois, a její tým publikují své poznatky v casopise PLOS ONE.

Drívejsí studie souvisejí s fyzickou aktivitou u starsích dospelých se snízeným kognitivním poklesem. V roce 2012 výzkum ve Skotské univerzite ve Velké Británii zjistil, ze seniory, kterí meli vysokou fyzickou aktivitu, meli méne problému s pametovými a myslenkovými dovednostmi, zatímco studie z roku 2013 tvrdila, ze cvicení je prínosné pro kognitivní fungování pacientu s demencí.

Vedci tvrdí, ze takové výsledky mohou být výsledkem zlepsené strukturní aktivity v bílé hmote mozku. "Nicméne," dodávají, "je málo známo o sdruzování ruzných úrovní fyzické aktivity, sedavého chování a kardiorespiracní schopnosti s neporuseností stárnoucí bílé hmoty."

Vyhnete se "subjektivnímu" a "nepresnému" sledování pomocí akcelerometru

S ohledem na tuto skutecnost Burzynska a její tým sledovali hladinu fyzické aktivity 88 úcastníku ve veku 60-78 let, kterí byli zdraví, ale povazovali se za "nízkoprahové".

Vedci poukazují na to, ze drívejsí výzkum vyzaduje, aby úcastníci hlásili sebevrazdu, ale tvrdí, ze je to "subjektivní" a "nepresné". V této studii se tým zeptal subjektu, aby nosili akcelerometry na boku po dobu 7 po sobe jdoucích dnu behem vsech hodin bdení, s výjimkou toho, kdy se koupali nebo plavali.

To umoznilo týmu dusledne sledovat angazovanost úcastníku ve fyzické aktivite a jejich sedavé chování ", takze to není to, co ríkají, co delají, nebo co si myslí, ze delají, ale zmerili jsme, co vlastne delají," ríká Burzynska .

Úcastníci podstoupili rovnez zobrazování mozku, které ukázalo strukturální integritu bílé hmoty a ukázalo prítomnost jakýchkoli lézí bílé hmoty - oblastí mrtvých bunek, které tvorí shluky. Tyto léze jsou casté u seniora, které se vyskytují u priblizne 95% dospelých ve veku 65 let a starsích. Ale tým konstatuje, ze jejich casný nástup nebo rychlá akumulace mohou vést k mozkové dysfunkci.

Sedavé chování, navzdory fyzické aktivite, muze být pro mozku skodlivé

Výsledky studie ukázaly, ze úcastníci, kterí se zabývali mírnou az silnou fyzickou aktivitou, meli méne lézí bílé hmoty nez ti, kterí se úcastnili fyzické cvicení na nízké úrovni.

Dospelí, kterí casto vykonávali lehkou fyzickou aktivitu, vsak meli vetsí strukturální aktivitu v bílé hmote temporálních laloku, které hrají dulezitou roli v pameti, jazyku, zraku a sluchu.

Ale mozná nejzajímavejsí bylo to, ze dospelí, kterí strávili více casu sedavým, ackoli se zabývali lehkou nebo stredne tezkou fyzickou aktivitou, meli nizsí strukturální integritu v bílé hmote hipokampu, coz je oblast dulezitá pro pamet a ucení.

Vysvetlení toho, co toto zjistení znamená, Burzynska ríká:

"To naznacuje, ze fyziologický úcinek prílisného posezení, i kdyz stále po dobu pul hodiny trváte na konci dne, bude mít skodlivý vliv na vás mozek. Doufáme, ze to povzbudí lidi, aby se lépe starali o své mozky tím, ze jsou aktivnejsí. "

Tým ríká, ze jejich nálezy podporují zdravotní doporucení pro prijetí aktivního zivotního stylu ve vyssím veku a pripravují cestu pro dalsí výzkum vztahu mezi telesnou zdatností a bezúhonností bílé hmoty.

Fyzická aktivita u senioru muze nejen mít pro mozky prínos. Zdravotní novinky dnes nedávno hlásena studie, která tvrdí, ze u starsích zen cvicení snizuje riziko arytmie - nepravidelného srdecního tepu.

Nová sloucenina zvysuje lécbu agresivního karcinomu prsu

Prestoze míra prezití rakoviny prsu je celkove velmi vysoká, nekteré formy rakoviny jsou obtízneji lécitelné nez jiné. Nová sloucenina vsak dokazuje, ze je vysoce úcinná proti temto typum tím, ze se zameruje na protein, který ciní rakovinové bunky odolné vuci lécbe. Nová protirakovinová sloucenina slibuje lécbu trojnásobne negativního karcinomu prsu, který je obvykle velmi agresivní.

(Health)

Pre-diabetici reagují na agresivní lécbu snizující hladinu glukózy

V roce 2011 strediska pro kontrolu a prevenci nemocí odhadly, ze 79 milionu Americanu má pre-diabetes. Kazdý rok 11% jedincu se stavem, ke kterému dochází, kdyz koncentrace glukózy v krvi jsou vyssí nez normální, ale ne tak vysoký, jaký se projevuje u diabetu, zpusobují cukrovku. Nyní vedci zjistili, ze lidé s pre-diabetem mají o 56% nizsí pravdepodobnost vývoje diabetu o 5 az 7 let pozdeji, pokud se setká s normální regulací glukózy.

(Health)