Obnovení hmotnosti po ztráte muze poskodit menopauzální zeny

Podle studie nedávno publikované v American Journal of Clinical Nutrition, starsí zeny, které ztrácejí váhu, ale nezachovávají ztrátu, by mohly mít v celkovém zdravotním stavu negativní dusledky. Národní institut pro stárnutí sponzoroval vysetrování.
Vysetrovatelé na baptistickém stredisku Wake Forest Baptist Medical ukázali, ze behem jednoho roku získávají nekteré starsí zeny znacné mnozství váhy zpet po jejím ztráte.
Barbara Nicklas, Ph.D., gerontologka Centra pro stárnutí a rehabilitaci J. W. Stichta v Baptistovi Wake Forest a vedoucí výzkumný pracovník pro vysetrování, vysvetlila:

"Telesné slození nekterých zen bylo horsí nez predtím, nez jejich ztráta hmotnosti." Kdyz starsí zeny ztrácejí váhu, ztrácejí také chudou hmotu. Vetsina zen získá mnoho zpetné hmotnosti, ale vetsina z nich získává tuku. "

Bylo analyzováno 78 zen po menopauze ve studii, jeden rok po ztráte 12% jejich telesné hmotnosti dietou v úplne oddeleném studiu. Úcastníci byli prumerne ve veku 58 let. Tým zaznamenal slození tela, vcetne zmeny telesné hmotnosti, tuku a svalstva, bezprostredne pred a po pocátecní úbytku hmotnosti, a pak znovu o 6 a 12 mesícu pozdeji. Behem prvního roku po pocátecním úbytku hmotnosti nedoslo k zásahu do hubnutí.
Jejich cílem bylo zjistit, zda kompozice telesné hmotnosti získaná po úmyslné ztráte hmotnosti je srovnatelná se slozením ztráty telesné hmotnosti.
Behem sestimesícního sledování po skoncení studie získalo 53 z 78 (68%) zen nejakou váhu, zatímco 52 z 68 (76%) zen získalo pri 12mesícním sledování urcitou váhu. 16 zen (24%) nadále ztrácí váhu po programu, zatímco 11 zen (16%) vázilo více, nez bylo pri výchozím stavu po 12 mesících sledování.
75% zen, které znovu získalo více nez 4,4 kg váhy pri sledování po 6 mesících. Pri 12mesícním sledování se toto císlo zvýsilo na 84%. Vedci zkoumali, zda u zen, které znovu získaly vetsí váhu, byla nalezena ztráta chudé hmoty z úmyslné ztráty hmotnosti.
Tým zjistil, ze tuková hmotnost u techto zen vzrostla na vyssí úroven, nez byla hubená masa v období po intervenci.
Behem dietního programu bylo 67% úbytku hmotnosti tuk, zatímco 33% bylo svalu. 81% celkové hmotnosti získané behem 12 mesícu sledování bylo tlusté, zatímco 19% bylo svalové. V prumeru bylo 26% ztracených tuku znovu získáno po 12 mesících po dietním programu, zatímco pouze 6% ztracených svalu bylo získáno zpet.
Nicklas vysvetluje:

"Vetsina lidí získá zpet svou váhu poté, co ji ztratily. Mladí lidé mají tendenci znovu získat váhu v pomeru, ze ji ztratili." Ale starsí zeny v nasí studii se nezdály, ze by znovu získaly svaly, které ztratily behem pocátecního úbytku hmotnosti ve stejném cesta."

Prestoze vedci nejsou presvedceni o tom, jaké dlouhodobé úcinky ztráty svalové hmoty ve stredním veku a starsích zen jsou kombinovány se ztrátou kostní denzity, o nichz je známo, ze se vyskytují ve veku jednotlivcu, ztráta svalu muze zvýsit riziko pádu, stejne jako jiné veci.
Nicklas rekl:

"Existuje urcite mnoho prínosu pro snízení telesné hmotnosti, pokud si muzete udrzet váhu off.For starsí zeny, které ztrácejí váhu, je vsak obzvláste dulezité, aby udrzeli váhu a pokracovat v konzumaci bílkovin a zustat fyzicky aktivní tak ze pokud se vrátí váha, získá se jako sval místo tuku. "

Nicklas varuje, ze výsledky studie byly omezeny na sedavé, abdominálne obézní postmenopauzální zeny a mezi mladsími lidmi nebo muzi objevy se mohou lisit. "Budoucí studie hmotnostního cyklu jsou zapotrebí k urcení jeho úcinku na svalovou sílu, kvalitu a funkci a slození tela u starsích dospelých osob poté, co se znovu vrátí veskerá ztráta hmotnosti," uvedla.
Vysetrovatelé vysvetlují:

"Mnoho zdravotních komplikací souvisejících s nadváhou a obezitou se zlepsuje se ztrátou hmotnosti. Negativní dusledky (napríklad ztráta svalové hmoty a hustota kostí) jsou také spojeny se ztrátou hmotnosti a jsou skodlivé pro starsí dospelé osoby, coz vede k odporu doporucit protoze ztráta chudé hmoty u starsích dospelých muze být spojena s vývojem nepríznivých zdravotních událostí a zdravotního postizení, je dulezité zvázit, zda prínosy úbytku hmotnosti prevazují nad riziky u této populace. "

Napsal Grace Rattue