Provádení úloh s preferovanou teplotou muze zvýsit pracovní pamet

Jaká je teplota na vasem pracovisti? Pokud se cítíte prílis horko nebo prílis chladno, pravdepodobne jste méne pravdepodobné, ze budete produktivní, podle nového výzkumu z Leidenské univerzity v Nizozemsku.

Je vseobecne známo, ze teplota muze ovlivnit nasi náladu. Mnoho z nás je stastnejsí na slunci, zatímco jiní preferují chladnejsí pocasí. Jak ovsem teplota prostredí ovlivnuje nase kognitivní schopnosti?

Podle výzkumného týmu, vcetne psychologu z Leidenské univerzity Lorenzy Colzato a Roberty Sellaro, minulé studie naznacily, ze chladnejsí prostredí zvysuje kognitivní výkon pri plnení nasich komplexních myslenek.

Dalsí výzkum, vcetne studie od Nadace Kessler v roce 2012, naznacuje, ze teplejsí teploty mohou zvýsit kognitivní výkon.

Ale tým Leiden University konstatuje, ze je velmi omezený výzkum, zda teplota ovlivnuje pracovní pamet, která je zodpovedná za uchovávání a manipulaci s informacemi v krátkých casových intervalech. Pouzijeme nasi pracovní pamet pro jednoduché, kazdodenní úkoly, jako je zapamatování si telefonního císla nebo pokyny.

Pro dalsí vysetrování provedl výzkumný tým radu testu na dvou skupinách úcastníku, kterí byli zarazeni do svých skupin v závislosti na teplote, kterou uprednostnovaly (chladné nebo teplé).

Vsechny subjekty byly povinny provádet úlohu pracovní pameti ve trech ruzných prostredích nastavených pri ruzných teplotách: 25 ° C (77 stupnu Fahrenheita), 15 ° C (59 Fahrenheitu) a 20 ° C (68 Fahrenheitu).

Úloha zahrnovala prohlízení ruzných písmen na obrazovce pocítace. Kazdý dopis se objevil jeden po druhém a úcastníci museli upozornit, zda kazdý dopis, který se objevil, byl stejný jako ten, který predtím videli dve písmena.

Práce v preferované teplote "zvysuje kognitivní výkon"

Výsledky studie, nedávno publikované v casopise Psychologický výzkum, zjistila, ze kdyz úcastníci provedli úkol v prostredí nastaveném na jejich preferovanou teplotu, vystupovali lépe.

Vysetrovatelé predpokládají, ze provádení úkolu s preferovanou teplotou muze pusobit proti "vycerpání ega" - snízení sebeúcty po ukoncení vycerpávajícího kognitivního úkolu - pokud je zapotrebí významné kognitivní kontroly.

V návaznosti na zjistení vedci rekli:

"Výsledky potvrzují myslenku, ze teplota ovlivnuje kognitivní schopnosti. Práce v ideální teplote muze zvýsit efektivitu a produktivitu.

Nase nálezy nejenze uprednostnují kognitivní prístup k environmentálním / fyzickým prístupum, které dominují výzkumu interakcí kognice-prostredí, ale mají také významné prímocaré praktické dusledky pro návrh pracovist. "

S pomocí Kermit a Miss Piggy tým vysvetluje své poznatky dále ve videu níze:

Zdravotní novinky dnes ze studie naznacují, ze zelený caj muze zvýsit nasi pracovní pamet, zatímco jiný výzkum odhalil objev drogy, která by mohla obnovit pracovní pamet pro starsí dospelé.

200 milionu uzivatelu nezákonných drog na celém svete

Nelegální uzívání drog je praktikováno priblizne 200 miliony lidí na celém svete, australstí vedci uvedli v lékarském casopise The Lancet. Zeme s vysokými príjmy mají nejvyssí míru a náklady spojené s drogami jsou srovnatelné se zdravotním postizením zpusobeným spotrebou alkoholu. Autori vysvetlují, ze odborné odhady celosvetového uzívání nelegálních drog se pohybují od 142 do 271 milionu lidí - priblizne 1 z 20 lidí ve veku od 15 do 64 let.

(Health)

Kourení a diabetes: Rizika, úcinky a jak prestat

Obsah kourení a diabetes: Muze kourení zpusobit cukrovku? Zdravotní rizika kourení Jak kourení ovlivnuje cukrovku Jak snízit riziko kourení a cukrovky Ukoncení kourení Zdravotní rizika kourení jsou dobre známa a vetsina kuráku jiz zná zvázení rizik. U osob s diabetem je vsak kourení vázným rizikovým faktorem pro cetné zdravotní problémy, kterým mohou celit.

(Health)