cs.3b-international.com
Mechanismus multitaskingového mozku byl prezkousen
Multitasking je svatý grál vsech úcinných pracovníku. Nedávný výzkum, publikovaný v casopise Soucasná biologie, zvedne víko o tom, jak bychom mohli tento výkon úcinneji zvládnout.
Psychologové v nedávné studii otevreli vícko multitaskingu.
Ackoli multitasking je velmi vyhledávaná schopnost, mnozí z nás nedokázou dosáhnout. Spíse nez provádet dve práce paralelne, vrháme se mezi nimi a musejí se pri kazdé zmene zamerit na koncentraci.
Presunutí zaostrení tímto zpusobem ukázalo, ze snizuje produktivitu priblizne o 40 procent, coz rozhodne není ideální.
Bylo prokázáno, ze pokud se lidský mozek naucí nový úkol a poté se rychle ucí dalsí, obe vzpomínky "soutezí" a ani jeden úkol není naucen tak efektivne; to je oznacováno jako rusení.
Dve úkoly vyzadují stejné mozkové prostredky, které jsou pak rozdeleny mezi dvema úkoly, coz významne narusuje schopnost ucit se. Tento jev muze vázne narusit skutecné multitasking.
Zasahování do rusení
Nedávno byla studie navrzena tak, aby zkoumala potenciální zpusob, jak vyloucit rusení a umoznit dvema vzpomínkám, aby prestaly soutezit a aby se naucily efektivneji. Výzkum vedl student Jasmine Herszage a Dr. Nitzan Censor, Psychologická skola Univerzity v Tel Avivu a Sagolova skola Neuroscience v Izraeli.
Konkrétne výzkumníci zkoumali metodu nazvanou "reaktivace naucené pameti".
"Nás výzkum ukazuje, ze krátká reaktivace jedné naucené pameti, za vhodných podmínek, umoznuje dlouhodobou prevenci nebo odolnost vuci budoucímu zásahu do výkonu jiného úkolu provádeného v úzkém spojení."
Dr. Nitzan Censor
V tomto experimentu se úcastníci naucil provádet sekvenci pohybu prstu jednou rukou. Bylo nutné, aby vycistili urcitý retezec císlic, který se objevil na obrazovce pocítace v co nejkratsím case.
Jakmile se tento úkol naucil, pamet byla opetovne aktivována v jiný den a, jakmile krátce provedli úkol, byli také pozádáni, aby provedli stejný proces, ale pouzívali druhou ruku.
V tomto prípade byli úcastníci schopni provádet tyto dve úkoly bez zásahu. Takze reaktivací puvodní pameti se mohou provádet dve odlisné úkoly bez úcinku rusení.
Impozantne, prevence rusení trvala 1 mesíc poté, co se první úloha puvodne naucila.
Dr. Censor vysvetluje: "Druhý úkol je vzorem konkurencní pameti, protoze stejná sekvence se provádí pomocí románové, netrénované ruky." Tento model byl dríve studován na zvírecích modelech.
On pokracuje, "Existující výzkum ze studií na hlodavcích ukázal, ze reaktivace pameti strachu otevrela okno o nekolik hodin, ve kterém byl mozek náchylný k modifikacím - ve kterém modifikovat pamet."
"Jinými slovy, kdyz je naucená pamet opetovne aktivována krátkou narázkou nebo pripomínkou, otevre se jedinecné casové okno. To predstavuje prílezitost k interakci s pametí a její aktualizaci - odbourávání, stabilizaci nebo posílení základních neurálních reprezentací mozku . Vyuzili jsme tyto poznatky k objevení mechanismu, který umoznil dlouhodobou stabilizaci a prevenci zásahu v práci u lidí. "
Mechanismus je zajímavý a má radu reálných dusledku. Muze mít také klinické dusledky, které mohou být uzitecné pro osoby, které procházejí rehabilitací po poranení mozku, které ovlivnují pametové a motorické funkce.
Soucasná studie vyvolává mnoho dalsích otázek, takze Herszage s jejím týmem jsou nadseni, ze provedou dalsí testy. Plánují trochu hloubeji do základních obvodu mozku, které umoznují tuto interakci. Které oblasti mozku jsou zahrnuty? A úcinnost platí i pro jiné úkoly nez ty, které souvisejí s motorem?
Jelikoz neustále vybíráme mechanismy, které zaostávají za naucenou pametí, muze spolecnost obecne tezit z nové schopnosti multitasku efektivneji.
Zjistete, proc muzi najdou nárocnejsí multitasking.
Oxytocin je dlouho povazován za "láska hormon", poté, co jeho dulezitá role v sociálních vazbách byla zdokumentována. Nyní vsak výzkumníci provedli nový experiment, který naznacuje, ze oxytocin stimuluje centrum odmenování muzského mozku, címz se zvysuje atraktivita partneru a posiluje monogamie. Vedci z nemeckého Bonn University Medical Center, kterí zverejnili výsledky v casopise PNAS, rychle poukazují na to, ze monogamie není u savcu prílis rozsírená.
Stres, zdraví srdce a amygdala: Vysvetlení odkazu
Tento dlouhodobý stres souvisí s kardiovaskulárním onemocnením, který neríká zprávy. Navzdory známému spojení je vsak obtízné presne urcit, jak jsou spojeny dve. Dve studie zverejnené tento týden poskytují nový pohled. Prulomový výzkum vysvetluje, proc stres muze prispet ke spatnému zdraví srdce.
