Zastreluje vase klouby prícinou artritidy?

Obsah

1. Príciny
2. Zastreluje klouby prícinou artritidy?
3. Lécba
4. Spolecná péce

Klouby mohou zpusobit roztrzení, popraskání, praskání, brousení a praskání zvuku, zejména v kloubech, kolenech, kotnících, zádech a krku.

Krakování se vyskytuje z mnoha duvodu a je obecne povazováno za zpusobení nebo inflamaci artritidy.

Mezi 25 a 54 procenty lidí se predpokládá, ze si poprasknou klouby. Mezi duvody patrí nervový zvyk a hledání úlevy od napetí. Muzi to delají casteji nez zeny.

Rychlé fakty o praskání kloubu

Zde jsou nekteré klícové body k prasknutí kloubu. Podrobnejsí informace naleznete v hlavním clánku.

• Mezi 25 a 54 procenty lidí si popraskají klouby.
• Vetsina kukátku na klouby jsou muzi.
• Puklinový zvuk byl spojen s tvorbou bublin v synoviu, ale to nemusí být pravda.
• Zdá se, ze prasklé klouby zpusobují nebo zhorsují artritidu, ale mohou zmírnit uchopení a vést k otokum mekkých tkání.

Príciny

Krakování kloubu muze poskytnout pocit úlevy a uvolnení pro ty, kterí to delají.

Presný duvod, proc se klouby vyskytly, nejsou známy, existují vsak nekteré teorie.

Synoviální bublinky a kavitace

Jednou z bezných teorií bylo, ze kdyz je prst nebo kloub rozsíren, tlak uvnitr prstu se snizuje a plyny, které jsou prítomny, jako je oxid uhlicitý, se uvolnují ve forme bubliny.

Teorie bublin-kolapsu naznacuje, ze prasknutí kloubu vytvárí vakuum, které plyny naplní. Potom, kdyz jsou klouby prodlouzeny tazením, dochází k náhlému a dramatickému zvýsení okolního tlaku.

Tím dochází k náhlému cástecnému nebo úplnému zhroucení techto plynových bublin a tento zhroucení je slyset jako prasknutí.

Tato formace a zhroucení bublin je známá jako kavitace.

Tvorba dutin

Výzkum odhalil teorii problému bublinového kolapsu spolecného otevírání, a to na základe vizuálních dukazu o tom, co se deje v kloubu, kdyz praskne.

Pri shromázdení záznamu v reálném case pomocí magnetické rezonance (MRI) jedna studie dospela k záveru, ze spáry kloubu spíse souvisí s tvorbou dutin nez s kolapsem plynových bublin.

Vedci studovali deset metakarpofalangiálních kloubu vlozením prstu dobrovolníku do ohebné trubice, která by mohla být pouzita k aplikaci trakce na kloub.

Fotografovali pomocí MRI pred a po aplikaci trakce na bod trhliny pri rychlosti 3,2 snímku za sekundu.

Výsledky ukázaly rychlé vytvorení dutiny v kloubu v míste oddelení kloubu, a to zpusobilo zvuk. Dutina zustala po hluku viditelná.

To naznacuje, ze krakování samotného kloubu muze být dostatecné k tomu, aby zpusobilo rychlou kavitaci a popadavý zvuk.

Pro zvuk se nemusí vyskytovat plynové bubliny.

Snury se protáhnou po kloubech

Nekterí lékari navrhují, aby prasklinový zvuk vytvorený klouby byl dusledkem toho, ze slachy se zachycují na míste po kloubech.

Krakování kloubu je casto zamenováno s trýznivým zvukem vytvoreným z tuhých slach nebo jinými pásy mekké tkáne, které se pohybují mezi svaly nebo nad kostnatými výstupky.

Slachy udrzují svaly spojené s kostí, zatímco vazy spojují kosti s jinými kosti.

Lékari se domnívají, ze slachy mohou zpusobit otevírání zvuku, kdyz rychle zaklapnou na kloub. Ligamenty mohou zpusobit hluk pri popraskání, kdyz se kloub pohybuje.

Pri pohybu kloubu se sla mení pozice vzhledem ke spáru. Po zmene polohy slachy muze dojít k náhlému prichycení, kdyz se vrátí do puvodního umístení.

Tyto zvuky se casto vyskytují v kolenech a kotnících, kdyz stojíte ze sedící polohy nebo pri procházce po schodech nahoru nebo dolu.

Rameno pop, popraskání nebo kliknutí

Pokud ramena trhliny nebo cvaky bezbolestne, mekké tkáne v kloubu pravdepodobne být prícinou.

Pokud je s hlukem bolest, muze dojít k poskození povrchu kloubu, coz muze být zpusobeno slzou v krouzku chrupavky, která pusobí jako tesnení kolem ramenního kloubu. Tento krouzek chrupavky je známý jako labrum.

Labrum se muze pohybovat po ostatních strukturách ramenního kloubu.

Nekdy muze být kliknutí zpusobeno vklouznutím a vykloubením ramen. Toto je známé jako nestabilita ramen nebo subluxace.

Zastreluje klouby zpusobuje artritidu?

Krakování kloubu není povazováno za spojeno s artritidou.

Nejbeznejsí klouby, které si lidé zvolí, jsou klouby.

Oni mají tendenci to delat jedním ze trí zpusobu:

• ohýbat je dopredu nebo dozadu
• otácet je bokem
• tahání kostí kolem kloubu

Pres obecné presvedcení, nekolik studií dospelo k záveru, ze prasknutí kloubu je nepravdepodobné, ze budou spojeny s artritidou.

Dr. Donald Unger prozkoumal své vlastní klouby, jako odpoved na stíznosti své rodiny. Vykroutil klouby své levé ruky alespon dvakrát denne po dobu 50 let, ale ne ty pravé ruky.

Unger nedokázal rozvinout artritidu v obou rukou a mezi obema rukama nebyly zádné rozdíly.

Dospel k záveru, ze prasknutí kloubu není spojeno s artritidou.

Univerzita zdravotnických ved Uniformed Services podíval se na 215 lidí, z nichz 20% pravidelne vyklouzlo klouby.

Z kukurice kloubu melo 18,1 procenta artritidy ve svých rukou, ve srovnání s 21,5 procenty úcastníku, kterí nezasunuli klouby.

Studie ukázala, ze sance na artritidu jsou priblizne stejné, bez ohledu na to, zda si splékáte klouby.

Dalsí obavy

Artritida vsak není jediným problémem.

Zánet a slabé uchopení

Kloubový popping nesmí zpusobit artritidu, ale mohou existovat rizika.Alespon jedna studie spojila chronické spárování se zánetem a oslabeným uchopením do rukou.

V roce 1990 vedci vysetrili 300 úcastníku ve veku 45 let, z nichz 74 zranilo klouby, zatímco 226 ne.

Výskyt artritidy byl v obou skupinách podobný, ale ti, kterí popraskali klouby, vykazovali vyssí míru zánetu rukou a slabsí prilnavost.

Krakování kloubu muze mít vliv na celkové zdraví a pevnost rukou, vcetne slabsího uchopení a poskození mekkých tkání.

Proc to lidé delají?

Manipulace s kloubem stimuluje soubor nervových zakoncení obsazených ve smyslu pohybu nazývaných orgány Golgiho slacha.

To uvolnuje svaly kolem kloubu. Klepání kloubu muze zpusobit, ze se cítí pohyblivejsí.

Lécba

Praskliny a praskliny jsou vetsinou normální a nepotrebují osetrení.

Nejsou spojeny s dlouhodobými, chronickými zdravotními problémy, pokud nejsou doprovázeny bolestivostí a otoky.

Jak to jednou rekla jedna skupina lékaru:

"Hlavním morbidním dusledkem prasknutí kloubu se zdá být jeho nepríjemný úcinek na pozorovatele."

Robert a Stuart Swezey, 1975. Západní zurnál lékarství

Nevyzadují se zádné doplnky ani cvicení, které by zabránily tomuto zvuku.

Spolecná péce

Jedním ze zpusobu, jak se postarat o zdraví kloubu, je udrzet odpovídající telesnou hmotnost. To muze pomoci snízit tlak na klouby.

Pravidelné cvicení s malým dopadem mohou pomoci udrzet klouby zdravé a minimalizovat riziko zranení, zatímco posilují svaly, aby lépe podporovaly klouby a pusobily jako tlumic nárazu.