Vysoký príjem vlákniny snizuje riziko rakoviny prsu

Zeny, které chtejí snízit riziko vzniku rakoviny prsu, by mely vázne zvázit zvýsení jejich príjmu stravy. Studie hlásená v roce 2006 Americký zurnál klinické výzivy ze ti, kterí konzumovali nejvíce vlákniny, meli o 11% nizsí riziko vzniku rakoviny prsu ve srovnání s zenami, které jedli nejméne.
Autori zduraznili, ze podle jejich zjistení se zdá, ze vysoký príjem vlákniny je spojen s lepsím celkovým zdravotním stavem, coz pravdepodobne snizuje riziko rakoviny prsu, spíse nez samotné vlákno, které snizuje riziko.
Autori vysvetlují, ze predchozí studie naznacily vazbu mezi snízením rizika rakoviny prsu a príjmu vlákniny, nicméne jejich výsledky nebyly jednoznacné.
Jia-Yi Dong z Úradu pro výzivu a hygienu potravin, Fakulta radiacní medicíny a verejného zdraví, Soochow University, Suzhou, Cína a tým shromázdili údaje z databáze PubMed o zverejnených studiích do ledna 2011. Podíleli se na 10 predbezných studiích který se zameril na diety zen a riziko rakoviny v období od 7 do 18 let.
Z 712 195 zen, 2,4% (16 848) vyvinulo rakovinu prsu. Zjistili, ze zeny, které jedli nejvíce vlákniny (pátá pátá), mely o 11% méne pravdepodobnosti rakoviny prsu ve srovnání s dnem páté. Byly jiz zohledneny promenné, které by mohly ovlivnit výsledky, jako je konzumace alkoholu, HRT (hormonální substitucní terapie), rodinná anamnéza rakoviny prsu a telesná hmotnost.
Jia-Yi Dong napsal, ze je pravdepodobné, ze vyssí dávky vlákniny mají obecne zdravejsí návyky a zivotní styl a ze ruzné faktory je chrání pred rakovinou prsu.
Priblizne 1 z kazdých 8 zen v USA vyvine rakovinu prsu a 20 az 25% z nich zemre na onemocnení.
Vedci dospeli k záveru:

"Tato metaanalýza poskytuje dukaz o významné inverzní vazbe mezi dávkou vlákniny a rizikem rakoviny prsu."
Napsal Christian Nordqvist

Paleolitová strava "potlacuje hlad," tvrdí studie

"Paleolitická strava" vychází z hypotézy, ze konzumace stejných potravinových skupin jako nasi predkové z doby kamenné - jako jsou pestované rostliny a nezpracované maso - potlacuje chut k jídlu. Ale nový výzkum vedený Imperial College Londýn ve Velké Británii zjistí, ze tomu tak není. Podle pozadí studie obsahují stravy lidských populací predku vyssí hladiny nestravitelného rostlinného materiálu ve srovnání s dnesními dietami, které mají vysoký obsah tuku a cukru.

(Health)

Ridici nebezpecne prekonávají cyklisty "bez ohledu na reflexní oblecení"

Podle ministerstva dopravy USA bylo v roce 2011 zabito 677 cyklistu pri nehodách s motorovými vozidly, zatímco 48 000 bylo zraneno. Cyklisté jiz dávno ríkali, ze nosí oblecení s vysokou viditelností na silnici, aby je mohli videt projízdející vozidla. Ale nová studie naznacuje, ze bez ohledu na oblecení ridici nadále nebezpecne pronikají, kdyz predjízdí cyklisty.

(Health)