Ospalá jízda je castá a nebezpecná

Jeden z 24 dospelých lidí v USA pripustil, ze nedávno zaspal pri jízde. Tato nebezpecná praxe prispívá k haváriím a smrtelným následkum automobilu podle nové zprávy vydané Centrami pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC).
Zdravotní úredníci verí, ze procento dospelých, kterí jdou v ospalém stavu, by mohlo být dokonce vyssí, nez je udáno, protoze mnoho lidí si nevsimne, kdyz se pri jízde na nekolik vterin odkládají. Ve zpráve bylo uvedeno, ze témer ctyri procenta dospelých z USA zaspají nebo se zastaví za volantem.
Pri vysetrování výskytu usnutí pri jízde CDC zkoumala údaje shromázdené z dotazníku o nedostatecném spánku, který poskytl systém sledování rizikového faktoru z hlediska chování (Behavioral Risk Factor Surveillance System - BRFSS) behem období 2009-2010. V 19 státech a v okrese Columbia bylo priblizne 147 076 respondentu.

Ospalé rízení bylo videt, ze je castejsí u dospelých, kterí spí méne nez sest hodin v noci, chrápání nebo náhlého usnutí náhodne po celý den ve srovnání s jinými lidmi, kterí nemeli tyto rysy.
Ospalá jízda byla u starsích lidí méne patrná. Zpráva zdokumentovala 4,9 procent mezi 18 az 44 let a pouze 1,7 procenta u dospelých 65 let veku nebo starsí. Muzi meli vetsí sanci rídit ospalost nez zeny (5,3 procenta oproti 3,2 procenta).

Obycejní úcastníci (1,0%), studenti nebo domácnosti (2,1%) a nezamestnaní (3,1%) méne dokumentovali ospalou jízdu nez ti, kterí byli zamestnáni (5,1%) nebo neschopní pracovat (6,1%). Stát s nejvyssím stupnem spánkového rízení byl Texas s 6,1 procenta a stát s nejnizsí sazbou byl Oregon s 2,5 procenta.
Soucasná studie obsahuje nejvetsí pocet úcastníku pruzkumu v USA, které zkoumaly téma ospalé jízdy. Ospalost muze zpomalit reakcní dobu, ovlivnit rozhodování a zvrátit ridice, coz jsou faktory, které mohou vést k autonehode.
Slevy související s havárií se bezne odehrávají v noci nebo ve stredu odpoledne a nejcasteji se jedná o jedno auto vystupující z cesty. Nejvíce pozoruhodné je, ze ospalý náraz zpusobený havárií je mnohem pravdepodobnejsí, ze skoncí smrtí nebo úrazem nez neúmyslné dopravní nehody.

Jak se vyvarovat ospalé jízdy

Komercní ridici, lidé, kterí pracují v nocních nebo dlouhých smenách, ridici uzívající ospalé léky, lidé s nedostatecným spánkem a ridici s nediagnostikovanými poruchami spánku, predstavují vyssí riziko ospalé jízdy.
Kazdý, kdo rídí, by mel zajistit, aby dostali alespon 7 az 9 hodin spánku za noc, zdrzeli se alkoholu, nez se dostanou za volantem a dostanou lécbu poruch spánku.
Metody, které se obvykle pouzívají k tomu, aby zustaly pri jízde bdelé, jako je otevírání okna, zapnutí klimatizace a zapnutí rádia, nebyly úspesné. Výstrazné známky ospalosti zahrnují:

• zasáhl tichý pás
• vyjízdející z jednoho pruhu
• chybející východy
• zívnutí nebo blikání
• problémy vzpomínat na rízení posledních pár kilometru

Predchozí studie prokázala, ze míra ospalé jízdy se zvysuje kolem letních casu. Casová zmena stejne jako drívejsí zaostrení se muze stát nebezpecnou kombinací pro ospalé lidi, kterí jsou za volantem.
Napsal Kelly Fitzgerald