Co zpusobuje prujem po pití alkoholu?

Obsah

1. Proc alkohol zpusobuje prujmy?
2. Dalsí rizikové faktory
3. Nekteré alkoholy zpusobují prujem více nez jiné?
4. Prevence
5. Zotavení
6. Kdy videt lékare

Pitný alkohol je beznou aktivitou pro lidi v mnoha zemích, presto i mírné pít prichází s radou vedlejsích úcinku.

Mnoho lidí po pití alkoholu pocituje prujem. Prujem muze být nepríjemný a muze být doprovázen jinými príznaky. Nekteré typy alkoholu mohou navíc zpusobovat vyssí prujem nez jiné.

Nastestí existuje nekolik jednoduchých kroku, které je treba provést, aby se snízila pravdepodobnost prujmu po konzumaci alkoholu.

Proc alkohol zpusobuje prujmy?

Prujem muze být vedlejsí úcinkem i mírného príjmu alkoholu.

Alkohol se snadno vstrebává do mnoha tkání v tele. Jakmile alkohol vstoupí do tela, zacne se dostat do krevního obehu. Cást této absorpce se deje v zaludku.

Pokud je v té dobe jídlo v zaludku, pomer absorpce se zpomalí. To je duvod, proc lidé cítí úcinky alkoholu rychleji na prázdný zaludek.

Jakmile opustí zaludek, alkohol se zacne vstrebávat do tenkého streva. Vetsina alkoholu se zde absorbuje, ale zbytek jde do tlustého streva a vystupuje ze stolice a moci.

Alkohol muze zpusobit vázné zmeny v normálních funkcích trávicího systému na kazdém kroku. Mezi tyto zmeny patrí:

• Zánet: Gastrointestinální trakt se zanícuje, kdyz prichází do styku s alkoholem. Alkohol muze také vést k vetsí produkci kyseliny v zaludku, coz muze zvýsit podrázdení a zánet. Toto podrázdení muze casto vést k prujem.
• Absorbce vody: Voda je obvykle absorbována z potravin a tekutin, které se dostávají do strev. Tlusté strevo vytáhne tekutiny z stolice predtím, nez je vytáhne z tela. Pokud je alkohol prítomen, tenké strevo také nefunguje. Muze to mít za následek tekuté stolice a dehydratace.
• Rychlejsí trávení: Alkohol agituje streva a zpusobuje, ze reagují tím, ze zrychlí trávení. Svaly v tlustém streve se stávají casteji, tlací stolice rychleji nez obvykle. Toto zrychlení muze vést k prujmu, protoze streva nemají cas správne trávit stravu.
• Bakteriální nerovnováha: Existuje celá rada bakterií ve strevech, které slouzí k udrzení tela v rovnováze napadením skodlivých patogenu. Alkohol muze docasne zabít nekteré druhy bakterií nebo dovolit jiným rychle rust, coz muze zpusobit poruchu strev.

Jak vylécit kocovinuKocovina muze obsahovat bolesti hlavy, nevolnost, závrate a zízen po nedávném záchvatu tezkého pití. Dalsí informace.Prectete si ted

Dalsí rizikové faktory

Existují urcité rizikové faktory, které mají po pozití alkoholu prujem. Moznosti zivotního stylu mohou ovlivnit prujem den po pozití a dalsí stavy mohou príznaky zhorsit.

Moznosti zivotního stylu

Osobní návyky hrají dulezitou roli pri vedlejsích úcincích zpusobených pitím.

Nekdo, kdo pije skoro kazdý den, muze mít vetsí chut k chronickému prujmu z alkoholu. Lidé, kterí zacínají pít alkoholickými nápoji nebo mají spoustu alkoholických nápoju v rade, mohou být také více ochotni zazít prujmy.

Jíst tezké potraviny pri pití muze také zvýsit riziko prujmu. Telo má potíze s trávením jídla, kdyz alkohol prochází strevními tkánemi, a alkohol muze snízit trávicí enzymy potrebné k rozkladu tezkých potravin.

Jiné gastrointestinální stavy

Lidé s syndromem drázdivého tracníku (IBS), celiakií nebo Crohnovou chorobou mohou mít po konzumaci alkoholu horsí reakce na alkohol a casteji pocitují prujem.

Lidé, kterí trpí intolerancí na gluten, mohou spatne reagovat na zrna v pivu a nekterých likérych. Kazdý, kdo má citlivejsí zazívací trakt, muze být obecne citlivejsí na úcinky alkoholu.

Nekteré alkoholy zpusobují prujem více nez ostatní?

Ruzné alkoholické nápoje mohou zpusobit více príznaku nez jiné. Je dulezité poznamenat, ze alkoholické nápoje mohou ovlivnit kazdý jednotlivce jinak.

Pivo je alkoholický nápoj, který je casto spojen s prujem.

Pivo je obvykle jedním z nejvetsích viníku prujmu. Pivo má více sacharidu nez jiné formy alkoholu. Telo muze mít potíze se zlomením techto extra sacharidu pri pití alkoholu.

Víno muze u nekterých lidí také casteji zpusobit prujem. Pokud osoba pocítí prujem více, kdyz pije víno, muze mít alergii na trísloviny. Taniny jsou slouceniny nacházející se v kuzi hroznu a reakce na ne muze zpusobit príznaky bolesti hlavy, nevolnosti a prujem.

Nadmerný cukr ze smísených nápoju muze také u nekterých lidí zhorsit prujmy. Nadbytecný cukr zpusobuje, ze telo rychleji vytlacuje obsah strev.

Prevence

Predcházení prujem zpusobenému alkoholem zacíná tím, ze si uvedomujete návyky na pití. Zpomalení príjmu alkoholických nápoju muze pomoci zmírnit stres na zazívacím traktu.

Nahrazení nápoju, které zpusobují gastrointestinální príznaky s jiným typem alkoholu, muze pomoci dlouhodobe.

Jíst pred konzumací alkoholu muze zpomalit vstrebávání alkoholu do tela a snízit riziko prujmu.

To muze pomoci vyhnout se pití alkoholických nápoju, které jsou smíchány s kofeinem, protoze kofein muze zvýsit pohyb v streve a rychlost trávení.

Zotavení

Prujem po pozití alkoholických nápoju obvykle není dlouhotrvající. Príznaky obvykle pryc rychle, kdyz clovek zacne jíst pravidelne, hydratuje a vyhýbá se alkoholu.

Jíst rýzi a jiné snadno stravitelné potraviny mohou pomoci po zmírnení príznaku prujmu po pití alkoholu.

Jíst nedotcené, snadno stravitelné potraviny, jako je rýze, toasty nebo obycejné krekry, mohou pomoci naplnit zaludek bez príznaku.

To muze pomoci vyhnout se mlécným výrobkum a potravinám s vysokým obsahem tuku nebo vlákniny ihned po prujmu, nebot mohou zpusobit dalsí stres na trávicí soustave, kdyz se pokousí obnovit.

Tekutiny jsou obzvláste dulezité po pití alkoholu, protoze telo ztratilo mnoho vody jak mocí, tak prujmem. Pitná voda, bylinné caje a vývary mohou pomoci predejít dehydrataci.

V prípadech pretrvávajícího prujemného léku mohou léky napomáhat telu nasáknout vodu a vyplnit stolicku. Probiotika mohou také pomoci obnovit bakteriální rovnováhu ve streve.

Kdy videt lékare

Pretrvávající prujem muze být znamením samostatného stavu, který muze vyzadovat návstevu lékare. Nadmerný prujem muze také vést k dehydrataci.

Lékar by mel být upozornen, pokud se vyskytnou následující príznaky:

• trvalý prujem trvající déle nez 2 dny
• sucho v ústech a neustálý zízen
• nízká nebo zádná moc, dokonce ani s prídavným prívodem tekutin
• vzácná moc, která je casto velmi tmavá
• slabost a únava
• závrate nebo závrate
• horecka
• silné krece a bolest
• krvavá stolice
• cerná stolice, která není zpusobena antidiarrheal léky

Dehydratace muze být zivot ohrozující, takze kazdý, kdo zazívá výse uvedené príznaky, by mel kontaktovat lékare.

Ve vetsine prípadu prujmu zpusobených pitím príznaky zmizí, jakmile se osoba vrátí do normální stravy a prestane pít alkohol.