Brain-tréninková hra zlepsuje vizi a úspech hrácu baseballu

V baseballu muze vize hrát klícovou roli v úspechu hráce. Pokud mají problém videt míc, je pravdepodobné, ze by mohli být po trech stávkách. Ale nový výzkum z University of California, Riverside, naznacuje, ze videohry pro výcvik mozku mohou pomoci zlepsit vizi hrácu baseballu a následne jim pomoci získat více her.

Výsledky studie byly nedávno zverejneny v casopise Soucasná biologie.

Výzkumný tým, vcetne prof. Aarona Seitze, psychologa na Kalifornské univerzite v Riverside (UCR), pridelil 19 hrácum z basebalového týmu UCR na dokoncení 30 zasedání videohry výcviku, které prof. Seitz vytvoril, zatímco 18 ostatní clenové týmu nepodstoupili skolení.

Kazdé herní trvání trvalo 25 minut a bylo provedeno pred zahájením basebalové sezóny divize 1, národní kolegiální atletické asociace (NCAA) v roce 2013.

Zlepsila se vizuální ostrost

Vysetrovatelé zjistili, ze hráci, kterí provedli výcvik videohry, vykazovali v prumeru 31% zlepsení ostrosti zraku a staly se citlivejsími na kontrast ve svetle.

Vedci tvrdí, ze byli prekvapeni, kdyz videli takové silné zlepsení, zejména proto, ze hráci baseballu mají velmi dobrou vizi.

Podle Snellenova ocního diagramu - pouzívaného zdravotníky pro merení vizuální aktivity - 20/20 je klasifikován jako normální videní.

Po dokoncení videohry výcviku na výhledu vedci zjistili, ze nekterí hráci videli zlepsení jejich zraku na 20 / 7,5. To znamená, ze to, co prumerný clovek muze císt ve vzdálenosti 7,5 stop, mohou tito hráci císt ve vzdálenosti 20 stop.

Kdyz se jednalo o dovednosti na basebalovém poli, vedci zjistili, ze hráci, kterí dokoncili vizuální výcvikovou videohru, meli 4.4% snízení strikeútu a tým UCR dosáhl dalsích 41 runu, nez se predpokládalo.

Výsledky predstavovaly obvyklé ocekávané zlepsení dovedností hrácu v sezóne.

"Nemysleli jsme si, ze bychom videli tolik zlepsení, jako jsme to udelali. Nasi kluci se prestali houpat na hristi a zacali bít u ostatních," ríká Doug Smith, vedoucí UCA Head Baseball Coach.

"Jejich prumerný strikeout se snízil a pálky se zvýsily. Je to tak vysoké procento selhání v nasí hre, dokonce i ti nejlepsí hráci nedokázou zaútocit na 70% casu, kazdý hledá okraj, který je trochu lepsí. Nasi kluci jsou nyní více sebejistí, kdyz prijdou na talír. "

Ve videu níze vysvetlují badatelé, jak byla studie provedena, a výsledky, které nasli:

Skolení by mohlo pomoci ne-sportovcum s nízkou vizí

Profesor Seitz ríká, ze je presvedcen, ze duvodem, proc videohry výcviku videní vedly k tak dobrým výsledkum, je to, ze se zameruje na mozek spíse nez na ocní svaly. Vysvetluje:

"Nás integrovaný tréninkový program je jedinecný v tom, ze se zamerujeme na skolení mozku, abychom lépe reagovali na vstup, který dostává od ocí, a proto jsme zkoumali jak standardní míry vize, tak reálný výkon v elitních hrácích.

Vylepsení je podstatná a výrazne vetsí nez u hrácu ve zbytku ligy ve stejném roce. "

Stejne jako sportovci ríkají, ze tento prístup k vnímavému ucení zalozenému na ucení by mohl pomáhat lidem s nízkým zrakem, které ovlivnují jejich schopnost plnit kazdodenní úkoly.

"Vyuzíváme vizi pro mnoho kazdodenních úkolu, vcetne jízdy, sledování televize nebo ctení," ríká Jenni Deveau, nedávná doktorka UCR a spoluautor studie.

"Tento typ výcviku videní muze pomoci zlepsit nejen sportovní výkony, ale i mnohé z techto aktivit i v non-atletech."

V dalsích zprávách o vize, Zdravotní novinky dnes nedávno hlásil studii, která naznacuje, ze cvicení muze zpomalit vývoj onemocnení, které zpusobují slepotu.

Veganská strava ucinila Bill Clinton "dobrý pocit", "má více energie"

Pred dvaceti lety mela americká prezidentka Bill Clintonová ve strave velké mnozství hamburgru a koblih, pozdeji dve srdecní procedury pozdeji a po postupném premene z masa na rostlinné potraviny ríká, ze jeho veganská strava z nej ciní dobrý pocit a má více energie. "Vsechny mé krevní testy jsou dobré a mé vitální znaky jsou dobré," rekl Clinton v lékarské korespondentky CNN Dr. Sanjay Gupta v rozhovoru v pátek.

(Health)

Cervená stáva muze pomoci snízit krevní tlak

Sálek cervené stávy z cervené repy muze pomoci snízit krevní tlak u pacientu s hypertenzí podle nové studie. Studie byla provedena výzkumníky z Queen Mary, University of London a byla publikována v casopise American Heart Association Hypertension. Vedci zkoumali dopad na konzumaci dusicnanu na krevní tlak u potkanu ??a pak potvrdili své nálezy v malé studii zahrnující 15 pacientu s vysokým krevním tlakem.

(Health)