Co je treba vedet o spickách cukru v krvi?

Obsah

1. Príciny
2. Rízení
3. Symptomy
4. Rizikové faktory
5. Komplikace

Diabetes je onemocnení, které zpusobuje, ze hladina cukru v krvi je prílis vysoká. To muze vést k ruzným komplikacím. Osoba s diabetem musí být opatrná, aby udrzovala hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Glukóza pochází z jídla, kterou jíme. Je to hlavní zdroj energie pro telo.

Pankreas vylucuje látky, vcetne hormonu inzulínu, a enzymu. Enzymy rozkládají jídlo. Inzulin umoznuje telesným bunkám absorbovat glukózu, kterou konzumujeme.

U diabetu není pankreas schopen produkovat inzulín, který by pomohl vstrebávání glukózy do telních bunek, nebo se telo stane odolným vuci inzulínu. Místo toho zustává glukóza v krvi.

To zvysuje hladinu cukru v krvi. Vysoká hladina cukru v krvi je známá jako hyperglykemie.

Príciny

Lidé s cukrovkou musí být obzvláste opatrní, aby udrzovali hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Nedostatek spánku muze zpusobit spicky krevního cukru.

Existuje nekolik duvodu, proc hladina glukózy v krvi muze klesnout. Tyto jsou:

• Spát: Nedostatek spánku muze být obzvláste spatný pro osoby s diabetem, protoze muze také zvýsit hladinu cukru v krvi. Jedna studie provedená na japonských muzích zjistila, ze pod 6,5 hodiny spánku kazdou noc zvysuje riziko pro vysokou hladinu glukózy v krvi. Prioritizace zdravého spánku a podpora hygieny spánku jsou dobré návyky pro kazdého, ale predevsím pro osoby s diabetem.
• Stres: Kdyz je ve velkém mnozství stresu, telo produkuje hormony, díky nimz je inzulín obtízný, a proto zustává v krvi více glukózy. Nalezení zpusobu, jak udrzet úroven stresu dolu, jako je jóga nebo meditace, je zásadní pro lidi s diabetem.
• Cvicení: Mít sedavý zivotní styl muze zpusobit zvýsení hladiny cukru v krvi. Navíc cvicení, které je prílis obtízné, muze zpusobit stres a hladinu glukózy v krvi. U diabetu je dulezité pravidelne cvicit lehké az stredne tezké cviky, na rozdíl od prílis silného tlacení.
• Léky: Nekteré léky mohou zpusobit zvýsení hladiny cukru v krvi, jako jsou kortikosteroidy, diuretika, nekteré léky na krevní tlak a nekteré antidepresiva. Osoba s cukrovkou musí nechat svého poskytovatele zdravotní péce, aby vedeli, jestli také uzívají nekterý z techto léku. Krome toho, uzívání nesprávné dávky nebo chybející dávka inzulínu muze také zpusobit, ze hladina krevního cukru se zvýsí.
• Kourení: Kourení cigaret muze ztezovat udrzení hladiny cukru v krvi nízké. Clovek, který kourí, by mel prednost ukoncit. Jejich lékar nebo místní zdravotní sluzba mohou v prípade potreby poskytnout prostredky.
• Potraviny: Jíst potraviny, které mají vysoký obsah cukru nebo uhlohydrátu, pravdepodobne zvysují hladinu cukru v krvi. Jedním ze zpusobu, jak sledovat, jak urcitá potravina ovlivní hladinu glukózy v krvi, je sledování jejího glykemického indexu (GI). GI merí, kolik sacharid bude mít vliv na hladinu glukózy v krvi. Potraviny s vysokým GI (70 nebo vyssí) zahrnují bagely, popcorn nebo krekry. Potraviny s nízkým GI (do 55 let) zahrnují jecmen, bulgar, kukurice a sladké brambory. Lidé s diabetem by se meli snazit jíst s nízkým GI sacharidy.

Rízení

Lidé, kterí mají diagnózu diabetu, musí udrzovat kontakt s poskytovatelem zdravotní péce. Lékar by mel poskytnout jasné pokyny ohledne dávkování léku, potrebné zmeny stravy a aktivity a jak kontrolovat hladinu cukru v krvi doma. Dodrzování techto pokynu je nezbytné pro prevenci tvorby krevního cukru.

Pokud se výskyt krevní cukru stále vyskytuje navzdory dodrzování pokynu k lécbe a dietní návyky, musí jednotlivec provést lékarskou úpravu léku.

Je dulezité vedet, kdy zavolat lékare, a pokud je to nutné, vyhledat naléhavou péci. Je to proto, ze vysoké spicky krevního cukru mohou vést k vázným zdravotním problémum.

To muze pomoci udrzet casopis zaznamenávat hladinu cukru v krvi pri kazdém merení.

Podívejte se na vzory, jako je napríklad prítomnost krevní cukrové tycinky kazdé ráno. Pokud ano, muze se stát, ze se s lékarem poradí s úpravou dávky inzulínu. Je po jídle vysoká? Zkuste jít na procházku, abyste zjistili, zda je muze nejaké cvicení snízit. Nezapomente prenést casopis na schuzky tak, aby lékar mohl výsledky zkontrolovat.

Jak muzete snízit hladinu cukru v krvi?Podrobnejsí informace o rízení cukru v krvi naleznete zde.Prectete si ted

Symptomy

Obvykle nejsou zádné príznaky hyperglykemie, dokud hladina cukru v krvi není pomerne vysoká. Symptomy mají tendenci být mnohem závaznejsí, cím vyssí je hladina cukru v krvi a cím déle je to zvýsené.

Mezi casné známky hyperglykémie patrí:

• zízen
• casté mocení
• rozmazané videní
• bolest hlavy

Vzhledem k tomu, ze hladina cukru v krvi nadále stoupá, aniz by byla resena, mohou se ketony zacnou vytváret v krvi a moci.

To zpusobuje závaznejsí príznaky, vcetne:

• ovocne vonící dech
• nevolnost a zvracení
• dusnost
• suchá ústa
• slabost
• zmatek

Kazdý, kdo má tyto príznaky, by mel okamzite zkontrolovat hladinu cukru v krvi a pokud je hladina vysoká, kontaktujte svého lékare. Lékar by mel poskytnout informace o tom, kdy volat a co delat po abnormálním ctení krevního cukru.

Rizikové faktory

Existuje nekolik rizikových faktoru spojených s výskytem krevního cukru.

Lidé, kterí kourí, jsou více ohrozeni spickami krevního cukru.

Obsahují:

• pouzití cigaret
• nesprávné uzívání léku na diabetes
• být sedavý
• nemoci nebo infekce
• zranení nebo trauma
• poslední operaci
• uzívání nekterých léku
• s výrazným emocním stresem

Osoba s temito rizikovými faktory by mela kontaktovat svého lékare, aby diskutovala, jak mohou ovlivnit hladinu glukózy v krvi.Lékar muze ucinit konkrétní doporucení, jak resit a minimalizovat rizikové faktory.

Zvláste je dulezité dávat pozor na merení hladin glukózy v krvi doma a být si vedom príznaku a príznaku spojených s vysokou hladinou krevního cukru.

Komplikace

Opakující se spicky krevního cukru mohou mít vázné následky. Trvalá vysoká a nekontrolovaná hladina cukru v krvi muze zpusobit velmi vázné zdravotní komplikace.

Diabetická ketoacidóza se vyskytuje, kdyz je v tele nedostatek inzulínu, coz zpusobuje, ze cukr zustává v krvi místo toho, aby se dostal do telních bunek pro energii.

Telo kompenzuje tím, ze rozkládá tuk na energii. To vytvárí toxické látky známé jako ketony. Obvykle se vylucují mocí. Pokud v krvi vznikne prílis mnoho ketonu, nelze je vyloucit. Neosetrená, diabetická ketoacidóza muze vést ke vzniku kómatu a v nekterých prípadech ke smrti.

Hyperglykemický hyperosmolární syndrom nastane, kdyz telo stále produkuje inzulin, ale nefunguje dobre nebo vubec. V této situaci se glukóza stále zvetsuje v krvi, ale telo ji nemuze pouzít nebo spalovat tuky na energii. Extra krevní cukr opoustí telo mocí, coz zpusobuje extrémní dehydratace, kóma a dokonce i smrt.

Vysoká hladina cukru v krvi muze mít dalsí dlouhodobé zdravotní komplikace, vcetne:

• srdecní choroba
• poskození nervu
• poskození nebo selhání ledvin
• slepota
• poskození nohou vedoucí k amputaci
• infekce kuze
• problémy se zuby a dásnemi

Udrzení hladiny cukru v krvi pod kontrolou a predcházení hrotu je nezbytné pro udrzení zdraví. Pacienti by meli mluvit s lékarem o obavách nebo opakujících se spicích.