Jablko denne udrzuje vaskulární úmrtnost v zálivu, tvrdí studie

Vsichni víme toto: "jablko denne drzí doktora pryc." A to muze být pravda, kdyz nové výzkumy naznacují, ze jíst jablko jednou denne muze být stejne uzitecné jako uzívání statinu denne, pokud jde o prevenci cévních úmrtí u jedincu starsích 50 let. To je podle studie publikované v BMJ.

Vedci z Oxfordské univerzity ve Velké Británii tvrdí, ze v zájmu prevence srdecních onemocnení jsou zmeny zivotního stylu prvním portálem.

Ale také ríkají, ze predchozí výzkumy naznacují, ze uzívání statinu muze snízit riziko cévních príhod, jako je srdecní infarkt a mrtvice, bez ohledu na to, zda clovek podstupuje riziko kardiovaskulárních onemocnení.

Statiny jsou trídou léku pouzívaných ke snízení cholesterolu. Jsou siroce pouzívány k prevenci recidivující srdecní choroby nebo mrtvice.

Dríve v tomto roce, Zdravotní novinky dnes ze studie naznacují, ze prínos uzívání statinu prevází rizika spojená s vysokým cholesterolem.

Vysetrovatelé poznamenávají, ze s tak silnými dukazy o pouzití statinu, zejména u osob starsích nez 50 let, lékari z Velké Británie pozadují rozsáhlejsí uzívání této drogy.

Statiny vs. jablka

Vzhledem k temto faktorum se vysetrovatelé rozhodli zjistit, jak rozsírené uzívání statinu ovlivní míru vaskulární úmrtnosti u populace nad 50 obyvatel Spojeného království a porovnaly je s úcinkem konzumace jablek.

Pouzili matematický model pro odhad poctu rocních cévních úmrtí, které by byly snízeny, pokud by celková populace nad 50 obyvatel Spojených státu byla predepsána bud statin - jestlize ji uz neuzívá - nebo jablko jednou denne.

Vysetrovatelé zalozili své odhady na 70% adherence a predpokládali, ze celkové mnozství kalorií populace bude zachováno.

Odhadují, ze priblizne 5,2 milionu lidí ve Spojeném království je zpusobilých k lécbe statiny a ze 17,6 milionu lidí, kterí v soucasné dobe nepouzívají drogy, jim bude nabídnuto jako forma lécby, pokud by byly doporuceny jako primární lécba u osob starsích 50 let .

Oba "snízení vaskulární úmrtnosti"

Z jejich výpoctu zjistili, ze pokud 17,6 milionu lidí ve Velké Británii uzívalo statin denne, snízilo by to pocet úmrtí na cévy o 9,400. Pokud celá populace presahující 50 obyvatel ve Velké Británii (22 milionu) jedla jablko denne, mohlo by to snízit pocet úmrtí na cévku rocne o 8 500.

Ale vedci vzali v úvahu vedlejsí úcinky uzívání statinu a konstatovali, ze predepisování statinu kazdému ve veku nad 50 let muze vést k více nez 1 000 prípadum svalové choroby (myopatie) a více nez 10 000 dalsím prípadum diabetu.

Pri aplikaci matematického modelu na populaci ve Velké Británii ve veku nad 30 let to odhalilo dalsí 3% snízení rocního poctu úmrtí na cévy, pokud byli jednotlivci predepisováni bud statinem nebo jablkem jednou denne.

Malé zmeny ve strave "mohou zmenit"

Vysetrovatelé ríkají, ze jejich zjistení naznacují, ze malé dietní zmeny spolu se zvýseným uzíváním statinu by mohly výrazne snízit vaskulární úmrtnost ve Spojeném království na úrovni populace.

Dr. Adam Briggs z Výzkumné skupiny podpory zdraví spolecnosti British Heart Foundation (BHF) na Oxfordské univerzite a jednoho z autoru studie ríká:

"Viktoriánci to meli pravdu, kdyz prisli se svými jasne jasnými a jednoduchými radami pro verejné zdraví:" Jablko denne drzí doktora pryc. "

Pouze ukazuje, jak mohou být úcinné zmeny ve strave, a ze jak léky, tak zdravejsí zivot mohou mít skutecný rozdíl v prevenci srdecních onemocnení a mrtvice. "

"Zatímco nikdo, který je v soucasné dobe predepisuje, by nemel nahrazovat jablka, mohli bychom vsichni tezit z toho, ze proste jdeme více ovoce," dodává.

Existuje také mnoho dalsích prínosu pro zdraví jíst jablka, jak uvádí Zdravotní novinky dnes dríve v tomto roce. Predchozí výzkum ukázal, ze mohou snízit riziko vzniku rakoviny, hypertenze, cukrovky a srdecních chorob.

Ale Maureen Talbot, senior srdecní zdravotní sestra na BHF, ríká, ackoli není pochyb o tom, ze ovoce je pro nás dobré, nemelo by nahradit vitální léky na srdce, jako jsou statiny.

"Tato studie opakuje, ze statiny zachranují zivoty. Jsou to jeden z nejbezpecnejsích dostupných léku a jejich prínosy znacne prevysují riziko vedlejsích úcinku," dodává. "Pokud si nejste jisti svým lékem, promluvte se svým lékarem, nebot casto existují ruzné typy nebo dávky, které byste mohli zkusit."

Dríve v tomto roce, Zdravotní novinky dnes hlásil studii, která naznacuje, ze prijetí stredomorské stravy muze snízit riziko srdecního záchvatu a cévní mozkové príhody u vysoce rizikových jedincu.

Screening vsech zen pro genetické mutace BRCA "bezcenné"

Populacní screening k nalezení zen nesoucích mutované geny BRCA je "sporná" myslenka vzhledem k "mimorádne nízkému výskytu", ríká clánek v publikaci JAMA Oncology. Vedci tvrdí, ze pro kazdých 10.000 zen, které budou vysetreny pro genové mutace BRCA, budou zabráneny pouze ctyri prípady rakoviny prsu a dva prípady rakoviny vajecníku.

(Health)

Ranní menopauza: Konzumace rostlinných bílkovin spojených s nizsím rizikem

Konzumace potravin bohatých na rostlinné bílkoviny - napríklad tofu, obohacené testoviny, orechy a snídanová cereálie - je spojena s nizsím rizikem ranné menopauzy ve srovnání s konzumací bílkovin pocházejících hlavne ze zivocisných zdroju. Výzkumníci dospeli k záveru, ze u zen, které jedí denne tri az ctyri porce rostlinných bílkovin, je jejich riziko prozívání rané menopauzy výrazne snízeno.

(Health)