Jóga muze být prínosem pro muze s rakovinou prostaty, zjistí studie

Jóga je pouzívána milióny lidí, aby zmírnila stres a zlepsila kondici, ale tato praxe muze poskytnout mnohem více. Nová studie naznacuje, ze jóga muze prispet k udrzení kvality zivota a zmírnení nekterých vedlejsích úcinku u muzu podstupujících radiacní terapii pro rakovinu prostaty.
Nová studie naznacuje, ze muzi podstupující radioterapii pro rakovinu prostaty mohou tezit z jógy.

Vedoucí studie Dr. Neha Vapiwala z oddelení radiacní onkologie na Pennsylvanské univerzite v Pennsylvánské lékarské fakulte a kolegové nedávno prezentovali své poznatky na 12. mezinárodní konferenci spolecnosti Integrative Oncology v Bostonu, MA.

Jóga je mysl a telesná praxe, která zahrnuje kombinaci fyzických postoju, dýchacích technik a meditace nebo relaxace.

Podle Národního centra pro doplnkové a integrované zdraví (NCCIH) priblizne 9,1% dospelých Americanu - 21 milionu - pouzívalo jógu v roce 2012, zvetsilo se z 6,1% v roce 2007.

Rada studií ohlásila jógu pro své potenciální prínosy pro zdraví. Minulý rok, Zdravotní novinky dnes ze studie zjistila, ze tato praxe muze zlepsit kvalitu zivota u pacientu s rakovinou prsu, zatímco novejsí studie naznacují, ze jóga muze zlepsit symptomy artritidy.

Ted doktorka Vapiwala a její tým najdou jógu, mohou nabídnout významné výhody muzum s rakovinou prostaty.

Po rakovine kuze je rakovina prostaty nejcastejsí rakovinou mezi americkými muzi; priblizne 1 ze 7 muzu v USA bude diagnostikováno s tímto onemocnením behem svého zivota.

Zatímco radiacní terapie muze být úcinnou mozností lécby u muzu s rakovinou prostaty, muze vyvolat nekteré nezádoucí úcinky, které mohou ohrozit kvalitu zivota pacienta. Napríklad se odhaduje, ze asi 60-90% muzu, kterí prozívají takovou lécbu, má únava, 21-85% má erektilní dysfunkci a 24% má inkontinenci moci.

Jóga udrzovala kvalitu zivota, zmírnila vedlejsí úcinky

Dr. Vapiwala a kolegové se rozhodli posoudit, jak muze jóga ovlivnit kvalitu zivota a vedlejsí úcinky lécby u muzu podstupujících radiacní terapii pro rakovinu prostaty.

• Jóga je sestou nejcasteji pouzívanou doplnkovou zdravotní praxí mezi dospelými v USA
• V roce 2012 bylo 1,70 milionu detí v USA cvicení jógy
• Lidé se zdravotním stavem by meli pred zahájením jogy mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péce.

Dalsí informace o józe

Poznamenávají, ze doposud se studie zamerily predevsím na to, jak tato praxe tezí z pacientu s nádorovým onemocnením - hlavne kvuli predpokladu, ze se muzi nechtejí úcastnit jógy, vzhledem k tomu, ze priblizne 72% úcastníku jógy v USA jsou zeny.

Tým zahrnoval do studie 68 pacientu s rakovinou prostaty, kterí podstoupili 6-9 týdnu ambulantní radiacní terapie. Z toho 45 souhlasilo, ze se behem lécby úcastní 75 minut Eischens jógy dvakrát týdne.

"Eischens jóga zahrnuje myslenky z teorie pohybu a kineziologie a je prístupná vsem telovým typum a úrovním zkuseností," vysvetluje studijní resitel Tali Mazar Ben-Josef, certifikovaný instruktor a výzkumník Eischensova jóga v Pennove Abramsonove Cancer Center.

Vedci poukazují na to, ze 18 úcastníku se brzy odebralo z jógy kvuli nevyhnutelným stretum mezi trídami jógy a radiacní terapií.

Ze série dotazníku se zbývající muzi dokoncili, vedci zjistili, ze v prubehu radiacní terapie a jógy se zachovala jejich kvalita zivota. Síla únavy se také zlepsila, zatímco prevalence erektilní dysfunkce a inkontinence moci zustala stabilní.

Na základe techto zjistení Dr. Vapiwala ríká:

"Údaje dusledne ukazují pokles techto dulezitých opatrení u pacientu s rakovinou prostaty, kterí podstoupili lécbu rakoviny bez jakýchkoli strukturovaných zpusobu kondice, takze stabilní výsledky zaznamenané u naseho programu jógy jsou opravdu dobrou zprávou."

Co vysvetluje tato zjistení?

Výzkumníci poznamenávají, ze fyziologické údaje ukázaly, ze jóga muze snízit únavu související s lécbou u pacientu s rakovinou a predchozí studie naznacují, ze jóga muze posílit svaly pánevního dna a zvýsit tok krve, coz muze vysvetlit, proc se zdá, ze praxe zmírnuje erektilní dysfunkci a inkontinenci moci tento nejnovejsí výzkum.

"Muze existovat také psychosociální prospech, který vyplývá z úcasti na skupinové kondicní aktivite, která zahrnuje meditaci a podporuje celkovou zdravost. A to vsechno nakonec zlepsuje obecnou kvalitu zivota," dodává dr. Vapiwala.

Tým ríká, ze jejich zjistení naznacují, ze jóga je prijatelný prístup k zachování kvality zivota pro muze, kterí jsou léceni pro rakovinu prostaty, a poznamenává, ze míra úcasti v jejich studiu zpochybnuje lidovou predstavu, ze muzi nechtejí pracovat v praxi.

"Samotné zjistení míry úcasti je dulezité, protoze je opatrností, aby nedoslo k predpokladum o pacientech bez rádných dukazu," ríká Dr. Vapiwala.

Dále tým plánuje provést randomizovanou kontrolní studii u muzu s rakovinou prostaty, která bude zahrnovat porovnání úcinku jógy na neúcasti.

Minulý rok, MNT hlásené na studii, která prokázala, ze jóga muze zlepsit kardiovaskulární riziko stejne jako chuze nebo jízda na kole.

Kmenové bunky vykazují potenciál pro opravu poskození mozku

Nová studie naznacuje mechanismus pro získání kmenových bunek kostní drene, aby se diferencovali do mozkových bunek. Pokud se navrhovaná metoda ukáze jako zivotaschopná, muze to vést k zpusobum generování nových populací mozkových bunek pro opravu poskození mozku. Rachel Okolicsanyi z Queenslandské univerzity technologie (QUT) v Brisbane v Austrálii a kolegové ohlásili svou studii v casopise Developmental Biology.

(Health)

"Freshman 15" Jen mýtus, studium

Nová studie rozptýlí predstavu, ze vysokoskolstí studenti získávají v prvním roce 15 liber (6,8 kilogramu), coz autori popisují jako "mýtus pro média" 15 a zjistí nejen to, ze prumerný prírustek hmotnosti je mezi 2,5 a 3,5 libry 1,1 a 1,6 kg), ale navíc to má málo co do cinení s tím, ze je na vysoké skole, a mnohem více souvisí s tím, ze se stane mladým dospelým.

(Health)