Prísady selenu mohou poskodit

Podle nedávné studie, publikované online první v roce 2009 Lancet , muze selén pomáhat lidem, kterí nemají dost, ale pro lidi, kterí mají dost na zacátek, doplnky selenu mohou být skodlivé pro jejich zdraví. Studie ukazuje, ze uzívání doplnku muze vést k rozvoji diabetu 2. typu.
Margaret Rayman z University of Surrey, Guilford, Velká Británie, a autor studie vysvetluje:

"Príjem selenu se znacne lisí v celosvetovém merítku. Prísady jsou vysoké ve Venezuele, Kanade, USA a Japonsku, ale v Evrope jsou nizsí, doplnky obsahující selen obsahují tyto prídavky, zejména v USA, kde 50% populace uzívá doplnky stravy . "

Studie uvádí, ze selen je konzistentní prírodní minerál, který je prítomen v nekterých potravinách a také v pude. Vysoký príjem selenu jiz dríve ukázal, ze chrání pred nekterými druhy rakoviny, jako je rakovina plic, kolorektálního karcinomu, mocového mechýre a prostaty. Také bylo známo, ze zvysuje plodnost u muzu a má pozitivní úcinky na antivirovou funkci.
Nízký príjem selenu byl spojen s poklesem pameti a mozku, nízkou kvalitou imunitního systému a vyssím rizikem úmrtí. Studie vsak ukázaly, ze selen má nízké terapeutické spektrum a pri prílis velkém mnozství muze zpusobit vznik diabetu 2. typu.

Autori uvádejí, ze lidé po celém svete uzívají selenové doplnky mnohem víc nez dríve, protoze si myslí, ze snizují jejich sance na rozvoj rakoviny a jiných smrtelných stavu a ??doplnky byly prodávány ve velkém mnozství s presvedcením, ze pomáhají mnoha zdravotním problémum.
Vedci tvrdí, ze dukazy ze studií se znacne lisily v tom, zda doplnky selenu jsou prospesné pro zdraví. Rayman ríká, ze smes ve výsledcích je zpusobena skutecností, ze selén je uzitecný jen tehdy, kdyz jsou hladiny u lidí uzívajících doplnky nízké. Ríká, ze nejvíce prospesný faktor doplnku je spojen s lidmi, kterí mají nedostatecnou hladinu selénu v krvi.

Rayman dodává:

"Klícovým faktorem, který je treba zduraznit, je to, ze lidé, jejichz koncentrace selenu v krvi je jiz 122 ?g / L nebo vyssí - velká cást populace USA (prumerná hladina u amerických muzu je 134 ?g / L) by nemela uzívat selén Existují vsak ruzné prínosy pro zdraví a dalsí riziko pro osoby se snízeným obsahem selénu (hladina v plazme nizsí nez 122 ?g / L), kterí mohou zvýsit svuj status na 130 - 150 ?g / L - s nízkou úmrtností. "

Napsal Christine Kearney