Vedci naleznou vazbu mezi tezkým uzíváním na Facebooku a depresivními príznaky

Témer 900 milionu lidí pouzívá Facebook kazdý den. Jedním z duvodu je zustat ve spojení s práteli. Ale nekterí uzivatelé, kterí tráví spoustu casu na Facebooku, mohou zjistit, ze tráví méne pripojení a více casu porovnávají. Nyní nová studie zjistila, ze tento typ sociálního srovnání - spojený s tezkým pouzíváním Facebooku - je spojen s depresivními príznaky.
Vedci zjistili, ze depresivní pocity a spousta casu na Facebooku a srovnávání se s ostatními jsou spojeny.

Psaní v Casopis sociální a klinické psychologie, výzkumníci z University of Houston (UH), TX, popisují, jak provedli dve studie, aby zjistili, jak sociální srovnání uzivatelu Facebooku muze ovlivnit jejich psychologické zdraví.

Obe studie ukázaly, ze uzivatelé Facebooku se cítili deprimovane, kdyz se porovnávali s jejich vrstevníky.

Vedoucí studie Mai-Ly Steersová, doktorandka UH v sociální psychologii vsak ríká:

"Neznamená to, ze Facebook zpusobuje depresi, ale ze depresivní pocity a spousta casu na Facebooku a srovnávání se s ostatními mají tendenci jít ruku v ruce."

Myslenka sociálního srovnání není nová - puvodne ji prednesl psycholog Léon Festinger v 50. letech. Teorie navrhuje, ze my vsichni potrebujeme hodnotit sebe proti ostatním.

Tým UH provedl své studie, protoze zatímco výzkum v oblasti sociálního srovnání není novou oblastí, kontext online sociálních sítí, jako je Facebook, který zacal pred 10 lety, je nový. Ve skutecnosti, od padesátých let minulého století, vetsina studií sociálního srovnání se soustredila na vzájemné kontakty.

Sociální srovnání ovlivnuje vztah mezi uzíváním Facebooku a depresivními príznaky

První studie zahrnující 180 úcastníku zjistila, ze cas strávený na Facebooku byl pro muze i zeny spojen s depresivními príznaky. Jen u muzu vsak výzkumníci zjistili, ze sociální srovnání Facebooku ovlivnilo spojení.

Ve druhé studii zahrnující 152 úcastníku výzkumníci také zjistili, ze vazba mezi casem stráveným na Facebooku a depresivními príznaky byla ovlivnena sociálním srovnáním - a tentokrát to nebylo zádný rozdíl mezi muzi a zenami.

Navrhují, ze jejich zjistení ukazují, ze zapojení se do spolecenských srovnání na stránkách sociálních médií muze zpusobit, ze se lidé cítí horsí, nez kdyz to delají tvárí v tvár, jak vysvetluje Steers:

"Jedním z nebezpecí je to, ze Facebook casto poskytuje informace o nasich kamarádich, o kterých nejsme obvykle vedomi, coz nám dává jeste více prílezitostí ke spolecenskému srovnání."

Výzkum sociálního srovnání obvykle zvazuje dva aspekty: spolecenské srovnání vzhuru a dolu. Nahore je to, kde se porovnáváme s lidmi, které povazujeme za spolecensky nadrazené, a smerem dolu je druhý smer - kde se porovnáváme s lidmi, které povazujeme za spolecensky podradné.

Výzkumní pracovníci UH poznamenávají, ze ve druhé studii povazovali sociální srovnání "smerem vzhuru, bez smeru k smeru dolu".

Prátelé z Facebooku mají tendenci uverejnovat pouze ty dobré veci, které se jim dejí

Dalsím rysem on-line sociálních médií je to, ze nemuzete rídit impuls srovnávat, protoze nevíte, co budou vasi prátelé posílat, ríká Steers. V situaci tvárí v tvár prinejmensím máte nejaký prvek kontroly, protoze jde o konverzaci.

Také nasi prátelé z Facebooku mají tendenci posílat dobré veci, které se jim dejí - a casto vynechávají spatné veci - takze kdyz deláme nase srovnání, srovnáváme sami sebe s jejich "highlight rolky" a toto "nás muze vést k tomu, jsou lepsí, nez jsou skutecne, a naopak, zpusobují, ze se o nase zivoty cítíme horsí, "dodává.

Steers ríká, ze pro lidi, kterí jsou jiz v nouzi a prozívají emocionální problémy, celí tomuto zkreslenému pohledu na zivoty svých prátel, mohou zvýsit pocity osamelosti a izolace:

"Tento výzkum a predchozí výzkum naznacují, ze akt spolecenského srovnání s ostatními souvisí s dlouhodobými destruktivními emocemi. Jakýkoli prínos získaný z sociálních srovnání je docasný a zapojení do castého spolecenského srovnání jakéhokoli druhu muze být spojeno s nizsím blahobytem . "

Vedci doufají, ze jejich nálezy pomohou lidem videt, ze nová technologie má dobré a spatné body a naznacují, ze mozná snízení uzívání Facebooku u osob s rizikem deprese by melo být zvázeno v lécbe dusevního zdraví.

V kvetnu 2014, Zdravotní novinky dnes se dozvedeli, jak výzkumníci v Austrálii zkoumali vazby mezi pouzíváním Facebooku a pocity sounálezitosti. Dosli k záveru, ze zálezí na tom, kolik lidí Facebook vyuzívá ke komunikaci. Kdyz srovnávali uzivatele, kterí nemeli povoleno posílat zprávy uzivatelum, kterí byli, zjistili, ze nonposting skupina hlásí nizsí úrovne príslusnosti a smysluplné existence.

Antioxidant nalezený v materském mléce zabranuje onemocnení jater, zjistuje studium

Predpokládá se, ze antioxidanty zabranují nekterým chronickým onemocnením - napríklad kardiovaskulárním chorobám a rakovine - díky své schopnosti chránit pred poskozením bunek. Nový výzkum naznacuje, ze bezný antioxidant muze také chránit proti nealkoholickým tukovým onemocnením jater. Nová studie naznacuje, ze antioxidant bezne nalezený v materském mléce by mohl pomoci chránit pred nealkoholickým tukovým onemocnením jater.

(Health)

Díte dospívajících mozkových sítí pro zneuzívání drog

Teenageri mají tendenci tlacit obálku, je to soucást vyrustání, zacíná zkoumat a vysetrovat sebe sama a ne jen prijímat pokyny jako díte. Charakter je zrejmý a má své výhody. Je videt ve vsech kulturách a dokonce i v zivocisné rísi. Jak potomci zacínají dospívat, je nezbytné, aby si vybrali své vlastní rozhodnutí a poucili se ze svých chyb.

(Health)