Vysoká vláknová dieta snizuje riziko rakoviny tlustého streva

Nová studie vysla na bmj.com ukazuje, ze konzumace vysoce vlákniny, zejména obilovin a celých zrn, je spojena se snízeným rizikem kolorektálního karcinomu. Celosvetove je rakovina tlustého streva tretí nejbeznejsí rakovinou, pricemz kazdý rok diagnostikuje 1,2 milionu nových prípadu.
I kdyz je známo, ze konzumace dietních vláken a celých zrn pomáhá chránit pred kardiovaskulárními chorobami, její spojitost s rizikem kolorektálního karcinomu je méne patrná. Vedci se dokázali s myslenkou, ze riziko kolorektálního karcinomu muze být uz témer 40 let redukováno prostrednictvím dietních vláken, presto studie, které se pokousejí vysvetlit spojení, dosud vedly k nekonzistentním výsledkum.
V rámci projektu Svetového výzkumu v oblasti rakoviny / Amerického institutu pro prubeznou aktualizaci projektu výzkumu rakoviny (CUP) se tým britských a nizozemských výzkumníku rozhodl prozkoumat souvislost mezi príjmem dietních vláken a celozrnných látek a rizikem kolorektálního karcinomu.
Závery nové studie poskytují dalsí podporu doporucení verejného zdraví ke zvýsení príjmu vlákniny, zejména obilnin a celých zrn, jako jsou chleby, obiloviny, ovesné vlocky, hnedá rýze a kase, které pomáhají predcházet rakovine hrubého creva. Autori vsak zduraznují, ze jsou zapotrebí dalsí studie k objasnení výsledku u ruzných typu vláken a dílcích míst v kolorektu a u populací s ruzným zivotním stylem a dietními charakteristikami.
Výzkumníci zhodnotili výsledky 25 prospektivních studií s témer dvema miliony úcastníku, kterí se podíleli na designu studia a kvalite s cílem minimalizovat zkreslení. Závery prokázaly jasný gradient rizika spojeného s mnozstvím príjmu potravy, prestoze celkové snízení rizika kolorektálního karcinomu je malé.
Bylo zjisteno, ze kazdý nárust príjmu celkového vlákniny z vlákniny a obilovin o 10 g / den byl spojen s 10% snízením rizika kolorektálního karcinomu ve srovnání s nejnizsími úrovnemi príjmu vlákniny. Pridáním trí porcí (90 g / den) celých zrn bylo snizováno riziko spojené s kolorektálním karcinomem o 20%. Studie neukázala zádný podstatný dukaz o vazbe mezi ovocnými nebo rostlinnými vlákny a rizikem kolorektálního karcinomu, ackoli podle výzkumníku predchozí analýza ukázala snízení rizika s vysokým príjmem ovoce a zeleniny, coz naznacuje potenciální úlohu jiných slozek vlákniny v ovoci a zelenine pri vysvetlení tohoto výsledku. Navíc výzkumníci zjistili, ze zvýsení príjmu stravy z vlákniny a celých zrn by také mohlo snízit riziko kardiovaskulárních onemocnení, nadváhy, cukrovky typu 2, obezity a mozná celkové úmrtnosti. Zvýsení príjmu vlákniny a nahrazení rafinovaných zrn s celými zrnami proto poskytuje nekolik prínosu pro zdraví.
Autori uvádejí, ze dalsí studie by mely uvádet podrobnejsí výsledky, které by mely být zahrnuty do budoucích analýz, a dospet k záveru: "V souhrnu nase metaanalýza naznacuje, ze vysoký príjem vlákniny, zejména z obilovin a celých zrn, je spojen se snízeným rizikem kolorektálního karcinomu. "
Profesor Anne Tjønneland z dánské Cancer Society v doprovodném publikaci ríká, ze tato analýza podporuje soucasný dukaz mnoha zdravotních úcinku celých zrn. Podporuje názor autora, ze výzkum je stále zapotrebí k vysvetlení podrobností o biologických mechanismech odpovedných za príznivé úcinky techto potravin a prozkoumání prekázek zvysování príjmu celozrnných produktu.
Napsal: Petra Rattue

Jeden z 12 prezivsích mrtvých myslí na sebevrazdu

Priblizne jeden z 12 prezivsích pacientu v USA mluví o spáchání sebevrazdy nebo prání, aby byli jiz mrtví. Záver vychází z nové studie zalozené na reprezentativním vzorku, který byl prezentován na Mezinárodní konferenci mrtvých onemocnení American Stroke Conference 2013. Pocet lidí, kterí prodelali cévní mozkovou príhodu a meli sebevrazedné myslenky, byl prekvapivý ve srovnání s jednotlivci, kterí trpí jinými zdravotními problémy , vysvetluje vedoucí výzkumník Amytis Towfighi, M.

(Health)

Cokoláda by mohla zabránit obezite a cukrovce, tvrdí studie

Více nez tretina dospelých v USA je obézní, a proto je vyssí riziko diabetu 2. typu. Ale nový výzkum naznacuje prekvapivou preventivní strategii pro obe podmínky - jíst cokoládu. V mysí studii vedené Andrewem P. Neilsonem z odboru potravinárských ved a technologií na Polytechnickém institutu ve Virginii a státní univerzite výzkumníci zjistili, ze urcitý antioxidant v kakae - hlavní slozka cokolády - zabranuje tomu, aby mysi získaly váhu a snízily hladiny cukru v krvi.

(Health)