Slavnostní sezóny prevýsení? Mohl byste mít "problém pstrosí"

"Je to období, které má být veselé," coz nevyhnutelne znamená, ze mnozí z nás budou prejízdet a prevýsit. Nové výzkumy vsak naznacují, ze tato opatrení jsou v tomto období prírodních, protoze prijmeme "problém pstrosu". Zámerne nedokázeme sledovat stravování a výdaje a pohrbít hlavou v písku.

Psychologové z univerzity v Sheffieldu ve Velké Británii, vedeni Dr. Thomasem Webbem z Psychologického oddelení, jsou uprostred projektu, který analyzuje, jak muze sledování pokroku ovlivnit schopnost dosáhnout cíle.

Predchozí výzkum, podle vysetrovatelu, ukazuje, ze sledování pokroku, jako je týdenní vázení pri sledování úbytku telesné hmotnosti, muze povzbudit cloveka, aby dosáhl svých cílu.

Ale tato poslední studie, publikovaná v casopise Sociální a osobnostní psychologický kompas, naznacuje, ze nekdy se lidé úmyslne vyhýbají monitorování pokroku, protoze nechtejí tyto informace znát.

"Vánocní období bude spousta lidí, kterí nebudou kontrolovat nasi bankovní bilanci nebo se nebudou moci podívat na kalorie na zadní strane krabice s kolácem, prestoze bychom chteli mít kontrolu nad nasimi penezi nebo bychom mohli zhubnout." Vysvetluje Webb.

"Projekt navrhuje, ze existuje" problém pstrosu "tak, ze lidé pohrbívají hlavu v písku."

Jsme "motivováni", abychom ignorovali informace

Dr. Webb ríká, ze mohou existovat praktické duvody, které vysvetlují, proc lidé nedokází sledovat svuj pokrok.

Poznamenává, ze nekterí jednotlivci mohou najít informace tezko pochopitelné, jako jsou slozité úcty za energii nebo matoucí výzivové stítky.

Ale on ríká, ze jejich zjistení naznacují, ze lidé mohou být také motivováni vyhnout se monitorování informací.

Vysvetluje:

"Problém pstrosu je myslenka, ze existují chvíle, kdy lidé radsi nebudou vedet, jak delají.

Vyhýbat se sledování muze umoznit lidem uniknout z negativních pocitu spojených s presným hodnocením pokroku. Napríklad lidé mozná nebudou chtít vedet, kolik penez strávili nebo co jejich partner si myslí o svých sociálních dovednostech. Ríkáme toto motivované nepozornost. "

Dalsí výzkum k urcení povedomí

Vedci vsak tvrdí, ze není jasné, zda si lidé uvedomují, ze prijali tuto "motivovanou nepozornost", a tým bude pokracovat v dalsím výzkumu.

"Mnoho zpusobu, jak se lidé brání proti hrozbám - a zde bychom mohli videt uznání chabého pokroku jako hrozby pro sebe-integritu - jsou výsledkem neúmyslného predpojatosti," ríkají.

"Je proto mozné, ze lidé skutecne pohrbívají hlavu v písku, prestoze si myslí, ze tomu tak není. Budoucí výzkum by mel zkoumat, do jaké míry si lidé uvedomují své vlastní chování v monitorování a do jaké míry je nedostatecné sledování zámernou strategií. "

Dríve v tomto roce, Zdravotní novinky dnes ze studie naznacují, ze worries jsou více analytické a ignorují jejich intestinální instinkt.

Sednete méne, pohybujte se více, abyste zlepsili zdraví a kvalitu zivota

Výzkum z Kansas State University ukazuje, ze lidé, kterí tráví méne casu sezení a více casu fyzicky aktivní, mají nizsí riziko chronických onemocnení, vcetne onemocnení srdce, cukrovky, mrtvice, rakoviny prsu, rakoviny tlustého streva a dalsích. Dokonce i kdyz stojíme víc a sedíme méne, zdá se, ze mají vliv na zdraví a kvalitu zivota, ríkají Sara Rosenkranzová a Richard Rosenkranz, odborníci na výzivu cloveka, kterí vedli studii.

(Health)

ADHD pravdepodobneji u detí s astmatem nebo alergiemi

Deti s anamnézou astmatu a ruznými alergiemi mohou být podle výzkumu zverejnené v casopise Annals of Allergy, Asthma and Immunology ve vyssím riziku vzniku ADHD (hyperaktivita s poruchou pozornosti). Výzkumní pracovníci z Bostonu a Nizozemska provedli prípadovou kontrolní studii mezi chlapci z UK General Practice Research Database (GPRD).

(Health)