Jaké jsou úcinky diabetu na vztahy?

Obsah

1. Diabetes a nálady
2. Vliv cukrovky na dusevní zdraví
3. Tipy pro zivotní styl
4. Tipy pro pomoc nekoho zvládnout
5. Kdy videt lékare

Diabetes je stav, který ovlivnuje zpusob, jak telo cloveka pouzívá cukr na energii. Diabetes ovsem ovlivnuje mnohem více nez hladina cukru v krvi. Muze ovlivnit témer kazdý telesný systém a má vliv na náladu cloveka.

Stres spojený s rízením diabetu, stejne jako obavy z mozných vedlejsích úcinku mohou vsechny prispet ke zmenám v nálade. Navíc skutecné výsky hladiny krevního cukru mohou také zpusobit nervozitu, úzkost a zmatenost.

Je dulezité, aby lidé rozpoznali své individuální príznaky vysoké nebo nízké hladiny cukru v krvi. Musí také zajistit, aby usilovali o podporu vsech psychických symptomu, které by mohly zazívat.

Sledování techto výkyvu nálady muze být pro rodiny a rodiny obtízné pochopit. Nicméne, ucení, proc osoba muze prozívat zmenu nálady v souvislosti s cukrovkou a podporou, muze pomoci podporit silnejsí a zdravejsí vztahy.

Diabetes a nálady

Rízení cukrovky muze být stresující a kolísání hladiny cukru v krvi muze prispet ke zmenám nálady.

Diabetes muze mít mnoho vlivu na náladu cloveka. Napríklad rízení cukrovky muze být stresující. Osoba muze být neustále znepokojena hladinou cukru v krvi a je prílis vysoká nebo prílis nízká.

Úpravy stravy a neustálé kontroly hladiny cukru v krvi mohou také prispet ke stresu cloveka a uzívání zivota. V dusledku toho jsou mnohem pravdepodobnejsí pocity úzkosti a deprese.

Kolísání cukru v krvi muze zpusobit rychlé zmeny v nálade cloveka, jako je to, ze je smutné a podrázdené. To platí zejména v prípade hypoglykemických epizod, kde hladina cukru v krvi klesá pod 70 miligramu na deciliter (mg / dL).

Hyperglykemické epizody, kde hladiny hrozí vyssí nez 250 mg / dL, mohou zpusobit zmatek u lidí s diabetem typu 1, ale u osob s diabetem typu 2 je mnohem méne pravdepodobné.

Kdyz se krevní cukr cloveka vrátí k normálnímu rozsahu, tyto príznaky casto zmizí. Ve skutecnosti zmeny v nálade a dusevním stavu mohou být jedním z prvních príznaku, ze hladina cukru v krvi není v míste, kde by meli být.

Podle Johns Hopkins Medicine mohou mentální príznaky spojené s nízkou hladinou cukru v krvi zahrnovat:

• cítit se zmatený
• pocit úzkosti
• mají potíze s rozhodováním

Symptomy, které indikují, ze osoba muze mít vysokou hladinu cukru v krvi, zahrnují:

• obtíze myslet jasne a rychle
• pocit nervozity
• pocit únavy nebo nízké energie

Mít cukrovku muze také zpusobit dusevní zdravotní stav nazývaný strach z diabetu. Tento stav sdílí nekteré prvky deprese, úzkosti a stresu.

Zatímco clovek nemusí mít príznaky dost tezké pro lékare, aby je diagnostikoval s tezsí dusevní chorobou, mohou tyto príznaky ovlivnit kvalitu zivota osoby s diabetem.

Odhaduje se, ze 33 az 50 procent lidí trpících cukrovkou trpí diabetem v urcitém okamziku behem onemocnení. Zdroje tísne mohou zahrnovat odpovednost za zvládnutí stavu k obavám z mozných komplikací.

Deset príznaku nekontrolovaného diabetuKliknete zde pro informace o dalsích úcincích nekontrolovaného diabetu.Prectete si ted

Vliv cukrovky na dusevní zdraví

Lidé s diabetem typu 1 nebo typu 2 jsou vystaveni zvýsenému riziku deprese.

Lidé s depresí se casto snazí nalézt motivaci k tomu, aby si mohli uzívat zdravého zivota nebo delat cinnosti, které kdysi uzívali.

Deprese je vázný stav dusevního zdraví, který muze zpusobit, ze se clovek cítí beznadejný, má nízké záchvaty energie a ztrácí zájem o cinnosti, které kdysi uzívaly. Ve velmi vázných prípadech muze deprese zpusobit, ze osoba má pocit, jako by zivot nemel cenu zít a dokonce uvazovat o sebevrazde.

Diabetická diagnóza muze také prispet ke zkusenostem cloveka s depresí. Napríklad clovek, který bojuje s depresí, casto postrádá motivaci a energii, aby se zapojil do zdravého chování. To by mohlo zahrnovat zdravé stravování nebo cvicení pravidelne.

Pokud deprese ovlivnuje schopnost cloveka jasne myslet, mohou mít také potíze se správou svého diabetu. To muze znamenat, ze jsou náchylnejsí k výkyvum krevního cukru, coz by mohlo vést ke zhorsení jejich príznaku.

Podle clánku publikovaného v Indický zurnál endokrinologie a metabolismu, které mají stav jako deprese nebo úzkost spolu s diabetem, mohou zvýsit pravdepodobnost osoby mít následující komplikace:

• problémy s lécbou diabetes mellitus
• vyssí úrovne A1C
• vyssí míry hospitalizace kvuli komplikacím diabetu
• zvýsené mnozství návstev pohotovosti
• zvýsené náklady na lékarskou péci

Podle casopisu vsak odhaduje, ze 45 procent prípadu lidí s dusevním onemocnením a cukrovkou je nezjisteno. Pokud osoba s diabetem myslí, ze se potýká s dusevním onemocnením, je dulezité, aby hledali lékarskou péci.

Tipy pro zivotní styl

Rízení cukrovky vyzaduje jemnou rovnováhu, která by nemela mít vliv na spokojenost cloveka s kazdodenním zivotem. Znamená to vsak, ze pokud je to mozné, budou mozná potrebovat zdravejsí volby.

Príklady zdravých návyku, které mohou pomoci osobe s diabetem, zahrnují:

• Drzte se pravidelného jídelního plánu vzdy, kdyz je to mozné. Clovek obvykle muze lépe rídit hladinu cukru v krvi, jestlize jedí v pravidelných dnech a prílis se nemení jejich velikost porce.
• Pravidelné cvicení. Cvicení muze být nálada a pomáhá udrzovat zdravou váhu.Ti s diabetem by vsak meli zkontrolovat hladinu cukru v krvi pred a po cvicení, zvláste intenzivní cvicení.
• Uzívání léku vcas. Uzívání léku soucasne denne a pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi, aby se zajistila hladina v jejich ideálním rozmezí, muze pomoci lidem regulovat hladinu cukru v krvi a jejich nálady.
• Drobné zmeny a neocekávané dramatické výsledky. Príkladem muze být stanovení cíle jíst jednu dalsí porci zeleniny za týden nebo pít více vody. Malé a dosazitelné cíle mohou podporit pocit osobního úspechu pri soucasném zlepsení celkového zdraví cloveka.
• Prihlasování do programu pro správu diabetu. Tyto programy se zamerují na pomoc cloveku ucit se zdravému chování, které mu pomuze udrzet zdravou váhu a lepsí kontrolu hladiny cukru v krvi.
• Mají silnou sít podpory. Ti, kterí mozná nemají cas nebo touhu zapojit se do podpurné skupiny, mohou tezit z oslovení svých blízkých a sdílení jejich obav a obav. Mít silný podpurný systém muze cloveku pomoci celit výzvám, jak mít cukrovku.

Osoba muze mít prospech z "preventivních" návstev týkajících se dusevního zdraví, kde sdílí své obavy a obavy z jejich stavu, i kdyz nemusí mít nutne príznaky poruchy dusevního zdraví. Tyto návstevy mohou pomoci snízit úcinky cukrovky.

Tipy pro pomoc nekoho zvládnout

Ucení o cukrovce je jedním z hlavních zpusobu, jak mohou lidé pomáhat svým diabetikum ve svém zivote. Porozumení tomu, proc clovek s diabetem muze prozívat zmeny nálady, úzkost a strach související s jejich stavem je dulezitý.

Být silnou podporou a dobrým posluchacem pro prátele s diabetem muze mít velký význam pro podporu emocní pohody.

Nekteré zpusoby, jak muze osoba pomáhat lidem, kterí známe s diabetem, patrí:

• Pozádat je o jejich cukrovku. Otázky, na které se muzete zeptat, mohou zahrnovat: "Co muzu udelat pro to, abych zivot s diabetem usnadnil?"
• Nabízet, aby se k nim pripojili ke zdravým aktivitám. Príklady mohou zahrnovat zarazení do kurzu pri varení zdravých potravin nebo na procházku spolecne.
• Zeptali se, zda by chteli spolecnost na návstevu lékare nebo jiný aspekt údrzby zdravotní péce. Dokonce i nabídnutí zapsat si otázky pro budoucí návstevu lékare muze pomoci.
• Zduraznení pripravenosti poslouchat, jestli by osoba s diabetem mela chtít mluvit nebo sdílet své obavy.

Podporovat a mluvit s nekým s cukrovkou muze jít dlouhou cestou, která jim pomuze pres nálady nálady, úzkosti a strachy související s jejich stavem.

Kdy videt lékare

Osoba by mela okamzite vyhledat lékarskou pomoc nebo zavolat 911, jestlize oni nebo milovaný mají sebevrazedné myslenky nebo uvazují o tom, ze se ublízí na sebe.

Prátelé a rodina by také meli pomáhat osobe vyhledat lékarskou pomoc v naléhavých prípadech, pokud prozívají známky zámeny, kde nemusí vedet, kdo a kde jsou. Muze to být známka extrémne vysokých hladin cukru v krvi známých jako diabetická ketoacidóza.

Existují dalsí príznaky, které vyzadují výlet k osobe primární péce nebo psychiatr. Tyto zahrnují:

• zazívají fyzické problémy, které clovek nemuze vysvetlit, jako jsou bolesti hlavy nebo bolesti zad
• smutek nebo beznadej vetsinu casu
• ztráta zájmu o aktivity, které jednou clovek uzíval

Lidé s diabetem mohou mít také uzitek z prezkoumání svých soucasných léku u svého lékare, aby zjistili, zda nejaké léky, které uzívají, by mohly prispet k cukrovce nebo k ovlivnení hladiny cukru v krvi.

Léky jsou k dispozici také k lécbe deprese a úzkosti související s diabetem cloveka.