Deprese versus smutek: Jak zjistit rozdíl

Obsah

1. Co je to smutek?
2. Co je to deprese?
3. Lécba deprese

Milióny lidí na celém svete zazívají depresi v jednom ci druhém bode svého zivota.

Americká asociace pro úzkost a depresi (ADAA) poznamenává, ze deprese je jednou z nejcastejsích dusevních onemocnení ve Spojených státech.

Smutek je nedílnou soucástí deprese, ale není to totéz. Je dulezité znát a pochopit rozdíly, protoze jejich matoucí muze vést k nevhodnému zacházení.

Co je to smutek?

Smutek muze být spojen s urcitým spoustecem.

Smutek je normální lidská emoce, kterou kazdý nekdy zazije.

Mnozství událostí muze lidem zanechat smutný nebo nestastný pocit, jako je ztráta nebo neprítomnost milovaného cloveka, rozvod, ztráta zamestnání nebo príjmu, financní potíze, problémy doma nebo sociální úzkost.

Neúspesná zkouska, nedostatek práce nebo jiné neuspokojivé události mohou také vyvolat smutek.

Nicméne, clovek, který je smutný, muze obvykle najít nejakou úlevu od placícího, odvzdusneného nebo zretelného frustrace. Je to proto, ze smutek je spíse spojen s urcitým spoustecem.

Smutek obvykle prochází casem. Pokud to neprojde, nebo pokud osoba nebude schopna normálne fungovat, muze to být známka deprese. Pokud se príznaky zhorsí nebo trvají déle nez 2 týdny, mela by osoba mluvit se svým lékarem.

Co je to deprese?

Deprese je dusevní porucha, která postihuje kazdou cást osobních pocitu a vnímání. Ovlivnuje chování a postoje a muze ovlivnit lidi jakéhokoli pohlaví nebo veku.

V roce 2015 zaznamenalo priblizne 16,1 milionu lidí ve veku 18 let nebo více v USA v posledním roce alespon jednu epizodu deprese. To predstavovalo 6,7% vsech dospelých Americanu.

Symptomy zahrnují pocity odvahy, smutku, beznadeje, nedostatek motivace a ztrátu zájmu o cinnosti, které jsou obvykle príjemné. V závazných prípadech muze osoba myslet na sebevrazdu nebo se o ni pokouset.

Clovek uz nemusí cítit, ze tráví cas s rodinou nebo práteli. Mohou prestat sledovat své konícky a cítit se nemohli jít do práce nebo do skoly.

Kazdodenní návyky se mohou neocekávane a bez duvodu zmenit. Osobe s depresí muze být obtízné pokracovat v cinnostech, které obvykle uzívají.

Pokud tyto pocity pochybnosti trvají déle nez 2 týdny, lékar muze diagnostikovat osobu s významnou depresivní poruchou (MDD).

Príznaky a symptomy MDD zahrnují:

• Denní depresivní nálada s výraznými známkami beznadeje, smutku a ztráty zájmu
• Denní ztráta zájmu o bezné cinnosti po delsí dobu
• Významná ztráta hmotnosti nebo zisk bez pokusu - muze dojít ke zmene telesné hmotnosti o 5 procent
• Nespavost, nespavost nebo zvýsené mnozství spánku, které ovlivnují bezné plány
• Únava a nízká energie
• Pocity bezcennosti, nadmernosti nebo viny na denní bázi
• Neschopnost soustredit se nebo cinit rozhodnutí
• Opakující se myslenky na úmrtí, sebevrazedné myslenky nebo pokusy o sebevrazdu nebo plány

Osoba, která zazívá pet techto symptomu více nez 2 týdny, má za to, ze má váznejsí problém nez smutek.

Pro diagnózu MDD by mel lékar spojit príznaky pouze s depresí a ne jinou lékarskou diagnózou, jako je zneuzívání návykových látek nebo postizení.

Na rozdíl od smutku muze deprese opustit osobu, která se snazí vyjadrovat své pocity. Pokud se clovek pokousí uvolnit stres, prehnané pocity a negativní myslenky mohou zabránit tomu, aby se znovu postavili.

Co je deprese a co s ní muzu delat?Zjistete více o depresi ao tom, jak získat pomoc v této situaci.Prectete si ted

Lécba deprese

Deprese muze být lécena léky nebo psychoterapií.

Pokud má osoba symptomy deprese po dobu delsí nez 2 týdny, mela by vyhledat odbornou pomoc.

Lékar muze pomoci urcit úroven pomoci potrebné jednotlivce.

Po diagnóze mohou lécby zahrnovat lécbu, poradenství a kognitivní behaviorální terapii (CBT).

Léky

Mezi léky patrí typ antidepresiv, známý jako selektivní inhibitory zpetného vychytávání serotoninu (SSRI). Tyto práce zvysují hladiny serotoninu v mozku. Serotonin je chemický posel, který pomáhá ovlivnovat náladu a sociální chování. Príklady SSRI zahrnují citalopram, escitalopram, fluoxetin a sertralin.

Podle Mayo kliniky mohou tyto léky zmírnit príznaky deprese, prestoze nesou riziko nezádoucích vedlejsích úcinku.

Napríklad, kdyz lidé poprvé uzívají antidepresiva, existuje riziko, ze se jejich príznaky zhorsí dríve, nez se zlepsí. Clenové rodiny by meli peclive sledovat pacienta a v prípade potreby vyhledat lékarskou pomoc.

Úrad USA pro potraviny a léciva (FDA) vyjádril obavu, ze nekteré SSRI mohou zpusobit vázné vedlejsí úcinky u mladsích lidí a vrozené vady, pokud jsou uzívány behem tehotenství. Výsledkem je, ze drogy jsou opatreny upozornením na cerné krabici, coz je dulezité upozornení na letáku o mozných nebezpecích léku.

Pri predepisování takových léku musí lékari peclive vyvázit výhody a nevýhody uzívání.

Psychoterapie a poradenství

Psychoterapie zahrnuje rozhovor s vyskoleným odborníkem. To muze pomoci odhalit problémy, které jsou základem tohoto stavu.

Muze být uzíván samostatne nebo spolu s antidepresivy. Terapeut muze pomoci identifikovat problémové oblasti, naucit mechanismy vyrovnání a vychovávat pacienty o svém stavu.

Osoba s tezkou depresí muze být prijata do nemocnice, pokud jsou v bezprostredním nebezpecí nebo pokud se nemohou o sebe postarat.

Ambulantní zarízení mohou pomoci s dlouhodobou pécí.