Co potrebujete vedet o hranicním diabetu

Obsah

1. Symptomy
2. Príciny a rizikové faktory
3. Diagnóza
4. Lécba

Termínem hranicní diabetes se odkazuje na stav nazvaný prediabetes. Prediabetes je stav, kdy hladina cukru v krvi je vyssí nez normální, ale není dostatecne vysoká, aby mohla být klasifikována jako diabetes typu 2.

Prediabetes je treba povazovat za rizikový faktor pro diabetes 2. typu. Odhaduje se, ze 10 az 23 procent lidí s prediabetem bude pokracovat v rozvoji cukrovky typu 2 do 5 let.

Prediabetes mohou být doprovázeny dalsími rizikovými faktory. Je spojena s podmínkami, jako je obezita, zejména brisní obezita, vysoký krevní tlak, vysoká hladina tuku v krvi a nízké hladiny "dobrého" cholesterolu.

Kdyz tyto rizikové faktory "shlukují" dohromady u cloveka, existuje vyssí riziko nejen diabetu 2. typu, ale i srdecních onemocnení a mrtvice.

Jiné lékarské pojmy pouzívané pri mluvení o prediabetech zahrnují:

• Rezistence na inzulín
• Snízená tolerance glukózy
• Zhorsená glukóza na lacno

Symptomy

Prediabetes není totéz jako diabetes. Nicméne, ani prediabetes, ani diabetes nemají jasné príznaky. Oba pacienti mohou zustat bez povsimnutí, dokud nedojde k rozvoji prediabetes k diabetes typu 2, nebo az dojde k dalsí komplikaci, jako je srdecní infarkt.

Nekterí lidé mohou mít príznaky, protoze jejich cukry v krvi zustávají vysoké. Méne castejsí mocení a zvýsená zízen mohou být príznaky diabetu 2. typu pred diagnostikováním a lécbou.

Prediabetes se nenachází, pokud se pro to neprovádí testování. Testování se provádí, pokud existují rizikové faktory, které ciní prediabetiku pravdepodobnejsí.

Príciny a rizikové faktory

Hlavní rizikové faktory pro prediabetes jsou nadváha nebo obezita, nedostatek cvicení a rodinná anamnéza diabetu 2. typu. Mezi dalsí rizikové faktory patrí:

• Zvýsené úrovne stresu
• Kourení
• Pít prílis mnoho alkoholu

Pít hodne sladkých nápoju, jako jsou sodovky, muze vést k prediabetice.

Pití hodne nápoju s vysokým obsahem cukru muze také zvýsit riziko. Jedna studie zjistila, ze lidé, kterí pravidelne pijou sladké výrobky - napríklad 1 nebo 2 plechovky sodné denne - jsou vystaveni zvýsenému riziku diabetu 2. typu stejne jako prediabetes.

Lidé, kterí konzumují sladké nápoje na této úrovni nebo více, mají o 26 procent vyssí riziko vzniku diabetu nez lidé, kterí zrídka pijí plechovku.

Riziko získání cukrovky z prílis sódy je jeste vyssí u mladých dospelých nebo Asiatu, kterí tuto cástku konzumují.

Spotreba prílis mnoho cukru také zvysuje rizika souvisejících problému, jako je obezita, srdecní onemocnení a dna.

Problém s plechovkami sódy spocívá v tom, ze vysoká hladina kalorií, která obsahují, nezhorsuje chut k jídlu a vede k tomu, ze lidé jedí méne pri jídle. Tam je 15 az 18 cajových lzicek cukru v typické 20-unce can soda.

Neaktivní zivotní styl také zhorsuje riziko príjmu prílis mnoho kalorií.

Existují i ??dalsí rizikové faktory, krome techto duvodu pro screening prediabetic. Zahrnují syndrom polycystických vajecníku (PCOS) a v minulosti meli abnormální hladinu cukru v krvi.

Jak jsou hyperglykemie a diabetes spojeny?Kliknete zde prozkoumat spojení mezi vysokou hladinou cukru v krvi a cukrovkou.Prectete si ted

Diagnóza

Prediabetes je typicky diagnostikován s odber krve nebo s glukózovou tolerancí. Mohou být pouzity hladiny cukru v krvi nebo náhodné hladiny cukru v krvi nebo lékar muze pouzít test A1C.

Test A1C je neprímý, ale spolehlivý zpusob merení prumerné hladiny cukru v krvi za poslední 2 az 3 mesíce.

Test A1C je jedním z nejlepsích testu diagnostiky diabetu.

Na rozdíl od testu hladkého cukru v krvi není potreba prestat jíst jídlo pro test A1C. Vzorek krve je odebrán z zíly v pazi u lékare.

Prediabetes je diagnostikován, jestlize vyssí hladina cukru v krvi vykazuje výsledek testu A1C mezi 5,7 a 6,4 procenta.

Hladiny cukru v krvi nalacno v rozmezí 100-125 mg / dL (miligramy na deciliter) indikují prediabetes, stejne jako hladiny nalacno 140-199 mg / dL. Tyto údaje musí být potvrzeny dalsí den pro potvrzení diagnózy prediabetes.

Svetová zdravotnická organizace (WHO) tvrdí, ze test A1C je nejlepsím zpusobem, jak diagnostikovat plnou cukrovku, i kdyz test není k dispozici ve vsech zemích po celém svete. Test A1C vsak není pro nekteré osoby správný, napríklad pro osoby, které jsou anemické.

WHO doporucuje test A1C, protoze:

• Vyhýbe se problému kazdodenní variability hladiny cukru v krvi - trvá prumerná hladina za poslední 2-3 mesíce
• Vyhýbá se "potrebe, aby clovek rychle" nebo aby uzíval "dietní prípravky".

Testování na prediabetes je pro urcité osoby doporuceno Ministerstvem zdravotnictví a lidských zdroju USA a Americkou asociací diabetiku.

Kazdý, kdo má nadváhu od veku 45 let, by se mel vysetrit, pokud má jeden nebo více rizikových faktoru uvedených níze. Doporucuje se také pro testování kazdý, kdo má:

• Vysoký krevní tlak
• Fyzická necinnost
• Vysoká hladina tuku v krvi
• Nízké "dobré" hladiny cholesterolu
• Historie vysokých hladin cukru v krvi
• Známky rezistence na inzulín, jako je polycystický ovariální syndrom
• První príbuzný s diabetem
• Etnické pozadí afroamerických, asijsko-amerických, latino nebo hispánských Americanu, domorodých Americanu nebo pacifických ostrovcu
• Dríve mela cukrovku behem tehotenství (gestacní diabetes)
• Dríve porodila díte, které vází více nez 9 liber

Jiné rizikové faktory, jako jsou ty, které jsou uvedeny výse, mohou také vyvolat screening hladin glukózy v krvi.

Lécba

Prediabetes je casto reverzibilní problém. To muze být zvráceno dietou a cvicením, a tak hlavní lécba prediabetes zpusobuje zmeny v zivotním stylu. Nekdy mohou lékari povazovat lécbu léky za pomoc, napríklad metformin.

Zdravé stravování a více výkonu mohou zvrátit úcinky prediabetes.

Zmeny v zivotním stylu jsou klícem k zabránení progrese diabetu 2. typu. Mohou snízit sanci na rozvoj plného diabetu 2. typu.

Príklady zmen v zivotním stylu zahrnují 150 minut aktivity týdne a 5 az 7 procent hmotnostní ztráty.

Zmena stravy muze zahrnovat snízení príjmu sladkých potravin. Diety by se mely zamerit na nezpracované sacharidy s vysokým obsahem vlákniny, zvysující príjem ovoce a zeleniny a snízení mnozství nasycených tuku a zpracovaného masa. Dieta, která pomáhá lidem vyhnout se progresi diabetu 2. typu, je také zdravá strava.

Ve studii známém jako program prevence diabetu se lidé, kterí se zúcastnili, kterí ztratili 7 procent telesné hmotnosti a zachovali tuto ztrátu, se také podarilo:

• Snízit riziko vzniku cukrovky o 58 procent
• Mely stejný uzitek, at uz byli muzi nebo zeny a bez ohledu na etnickou skupinu
• Starsí úcastníci meli vetsí prospech ze zmen zivotního stylu
• Ti, kterí jsou starsí 60 let, snízili riziko cukrovky o 71 procent

Lidé v intervencní skupine zivotního stylu meli "intenzivní individuální poradenství a motivacní podporu úcinné stravy, cvicení a zmen chování". Byly porovnány se skupinou, která nezmenila zivotní styl.

Úcastníci snízili riziko diabetu a dosáhli svého úbytku hmotnosti:

• Jíst méne tuku a méne kalorií
• Delá kazdý týden 150 minut cvicení

Dieta a cvicení jsou i nadále dulezité pro lidi, kterí delají plný diabetes typu 2.

Monitorování hranicního diabetu

Krome doporucování zmen zivotního stylu mohou lékari nabídnout poradenství ohledne mozného vývoje diabetu a zpusobu, jakým lze tento problém zvládnout.

Lékarské rízení muze zahrnovat resení rizikových faktoru a lécbu dalsích souvisejících stavu, jako je obezita a srdecní onemocnení.

Rízení prediabetes zahrnuje také prubezné sledování rizikových faktoru a dalsí pravidelné testování hladiny cukru v krvi.

Pokud mohou být zmeny v zivotním stylu úspesne provedeny, v budoucích monitorovacích testu se muze ukázat, ze stav byl zrusen.