Lepsí pamet spojená s fyzickou aktivitou

Seznam zdravotních prínosu, které doprovázejí pobyt fyzicky aktivní, je zdlouhavý, ale nová studie naznacuje dalsí výhodu; starsí dospelí, kterí podniknou dalsí kroky - bud chuzí nebo jogging - mají lepsí skóre na pametových úkolech nez jejich sedaví rovesníci.
Studie ukazuje, ze jednoduché zmeny fyzických aktivit - napríklad chuze, schodu nebo dokonce míchání na plázi - mohou mít za následek lepsí pamet pro starsí dospelé.

Studie, která je publikována v Vestníku Mezinárodní neuropsychologické spolecnosti, muze mít dusledky pro boj proti úbytku pameti zpusobené stárnutím a neurodegenerativními demenci, jako je Alzheimerova choroba.

Dr. Scott Hayes, Ph.D., z Bostonské univerzitní lékarské fakulty, vedoucí oddelení výzkumu neurologického výzkumu pro strediska veteránu.

On a jeho kolegové poznamenali, ze az dosud málo studií objektivne prozkoumalo fyzickou aktivitu u mladých i starsích dospelých a zkoumalo, zda se pri stárnutí spojuje fyzická aktivita s poznáním.

Aby vedli své studie, vedci meli 29 mladých dospelých ve veku 18-31 let a starsích dospelých ve veku 55-82 let, kterí nosili ActiGraph - malé zarízení, které zaznamenává informace o tom, kolik kroku je ucineno, jak intenzivní jsou kroky jsou a kolik casu se jedná.

Spíse nez pouzívat samo-hlásené dotazníky - které predchozí studie vyuzily a mohly by být ovlivneny pametovými poruchami nebo predsudky - soucasná studie pouzila toto objektivní merení fyzické aktivity, coz jsou podle výzkumníku klícová slozka.

"Nedostatek fyzické aktivity muze negativne ovlivnit pametové schopnosti"

Úcastníci také podstoupili neuropsychologické testování, aby vedci mohli posoudit své schopnosti v oblasti pameti, plánování a resení problému. Po techto zkouskách se úcastníci podíleli na laboratorním úkolu, který zahrnoval ucení sdruzených osob.

Celkove dospelí dospelí, kterí podnikli kazdý den více kroku, se lépe vyporádali s pametovými testy nez s jejich sedavejsími protejsky.

Navíc spojení mezi poctem prijatých kroku a pametí bylo nejsilnejsí s úkolem, který zahrnoval prizpusobení tváre osoby se svým jménem, ??coz je stejný typ informací, na které se starsí dospelí obvykle setkávají s problémem.

Vedci tvrdí, ze tyto typy úkolu jsou pro starsí osoby pravdepodobne obtíznejsí, protoze na hipokampu vyzadují silné pozadavky.

Zajímavé je, ze tým ríká, ze u mladých dospelých nebyla pozorována souvislost mezi poctem kroku a výkonem pameti.

Hayes ríká:

"Nase zjistení, ze fyzická aktivita je pozitivne spojená s pametí, je atraktivní z mnoha duvodu: kazdý ví, ze fyzická aktivita je kritickým prvkem, jak odvrátit obezitu a onemocnení související s kardiovaskulárním onemocnením.Vzhledem k tomu, ze nedostatek fyzické aktivity muze negativne ovlivnit pamet schopnosti budou dalsími informacemi, které motivují lidi, aby zustali aktivní. "

Vzhledem k tomu, ze stárnutí souvisí se snízením výkonné a epizodické pameti, tato zjistení ukazují slib pro ty, kterí doufají, ze udrzují pametovou výkonnost ve stárí.

V USA jedna tretina senioru umírá s Alzheimerovou nebo jinou demencí a Alzheimerova choroba je sestou hlavní prícinou úmrtí v zemi. Zustat fyzicky aktivní pri zachování pametové funkce muze mít ruzné formy, ríkají vedci.

Od formálních cvicebních programu az po jednoduse chuzi nebo po schodech, Hayes poznamenává, ze i jednoduché zmeny mohou mít vliv.

Dodává, ze je zapotrebí více výzkumu "prozkoumat specifické mechanismy toho, jak muze fyzická aktivita pozitivne ovlivnit strukturu mozku a funkci." Vedci by rádi také objasnili, jak specifické cvicební programy ovlivnují kognitivní funkce.

Zdravotní novinky dnes nedávno zverejnená ve studii, která ukázala, jak denní prídavky a odmeny pomáhají cementovat pamet.

Plesatost vylécí o krok blíze s príslibem nové lécby

Poprvé se tým vedcu hlásí úspesne rostoucí lidské vlasy z dermálních papilních bunek odebraných zevnitr vlasových folikulu dárce. Tým z Columbia University Medical Center v USA a z Durhamské univerzity ve Velké Británii ríká, ze jejich technika vytvárí nový rust lidských vlasu spíse nez proste prerozdelovat vlasové folikuly z jedné cásti pokozky hlavy na druhou.

(Health)

K redidlum krve dochází 7 procent chyb lécby

Nový výzkum publikovaný v casopise Farmakoterapie ukázal, ze redidla krevního reciste predstavují zhruba 7 procent chyb v medikaci u hospitalizovaných pacientu. Prípravek na redení krve snizuje riziko srdecního záchvatu a mrtvice tím, ze brání vzniku krevních srazenin v arteriích a zilách. Existují dva hlavní typy redidel krve: Antikoagulancia - která pusobí na chemické reakce v tele, aby prodlouzila dobu potrebnou ke vzniku krevní srazeniny.

(Health)