cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



8 z 10 "fyzicky neaktivní" v Anglii

Nová studie zverejnená tento týden, která zkoumá údaje o více nez 1 milionu dospelých osob v Anglii, naznacuje, ze nedostatek fyzické aktivity ovlivnuje drtivou vetsinu dospelých osob a ukládá velký problém v oblasti verejného zdraví.

Financováno Radou pro ekonomický a sociální výzkum (ESRC) a vedenou Univerzitou v Bristolu, výzkum ukazuje, ze témer 8 z 10 dospelých osob nedosahuje vládních cílu fyzické aktivity mírného cvicení alespon 12krát za 4 týdny.

Celkove výzkumníci zjistili, ze 8% dospelých v Anglii, kterí jsou schopni chuze, nechodí více nez 5 minut nepretrzite behem 4 týdnu, zatímco 46% nechodí po dobu 30 minut nepretrzite.

Oni také ríkali, ze 88% nebylo koupání a 90% nevyuzilo telocvicnu. Oni písí:

"Priblizne 20% populace ve veku 16 let dosahuje minimální úrovne fyzické aktivity."

Dukazy naznacují, ze fyzická necinnost muze zpusobit tolik úmrtí, nez je kourení.

Podle odhadu Svetové zdravotnické organizace (WHO) zpusobuje nedostatek pohybu 1,9 milionu úmrtí rocne na celém svete a je zodpovedný za více nez 1 z 10 rakovin prsu, rakoviny tlustého streva a prípadu diabetu a více nez 1 z 5 prípadu onemocnení srdce.

Odkazy na blahobyt

Nová studie nalezla vazby mezi necinností a socioekonomickým stavem. Dospelí na vyssích príjmech s lepsím vzdeláním meli nejvetsí sanci na výkon, zatímco ti s nejnizsími príjmy s nejmensím vzdeláním byli nejméne pravdepodobné.

Bylo také významné spojení s místním nedostatkem. Místní orgány s více sportovními zarízeními, které mely vyssí míru nových výdaju, mely také nejvíce fyzicky aktivní obyvatele.

Studie také ukazuje, ze teplé pocasí má tendenci povzbudit lidi k tomu, aby se více fyzicky aktivovali.

Autor studie Carol Propper, profesor ekonomie Centra pro trzní a verejnou organizaci na Bristolské univerzite, rekl pro tisk: "Fyzická necinnost je nejdulezitejsí modifikovatelné zdravotní chování pro chronické onemocnení, takze vedet, kdo je fyzicky neaktivní, je dulezitý pro navrhování nákladove efektivních politické intervence. " Dodala:

"Tato zjistení ukazují, ze fyzická necinnost v Anglii má velký socioekonomický gradient s jasnými dukazy o nezávislých rozdílech podle pohlaví, etnických skupin, veku, geografické oblasti a sociálne-ekonomické situace."

Zpráva dospela k záveru, ze je nutné zrusit financní a kulturní prekázky, pokud je treba omezit vysokou úroven fyzické necinnosti v Anglii - a ze "mnoho soucasných kampaní nemusí být dosazeno temi, kterí je potrebují nejvíce."

Údaje z pruzkumu

Údaje za studium se týkají milionu dospelých, kterí se zúcastnili kazdorocních studií Active People Surveys (APS).

Pruzkum obsahuje podrobné informace o socioekonomické situaci (vzdelání, príjmové a místní deprivaci), míre fyzické aktivity a dalsích faktorech, jako jsou místní klimatické podmínky a prístup k zeleným plochám a sportovním zarízením.

Doporucení pro fyzickou aktivitu

Vláda Spojeného království pro fyzickou aktivitu u dospelých (19 az 64 let) doporucuje:

  1. Dospelí by se meli snazit cvicit kazdý den a behem týdne by to melo trvat nejméne 150 minut (2,5 hodiny) v záchvatech 10 minut a více.
  2. Jedním ze zpusobu, jak dosáhnout tohoto cíle, je cinit nejméne 5 dní v týdnu 30 minut cinnosti s mírnou intenzitou (napríklad rychlý pesí cyklus, cyklistika).
  3. Prípadne muzete získat stejný uzitek ze 75 minut intenzivní aktivity (napríklad beh, plavání) rozlozených po celý týden nebo z kombinace mírné a energické aktivity.
  4. Navíc, 2 dny v týdnu by cvicení melo zahrnovat aktivitu, která posiluje svalovou sílu (k tomu se pocítá cvicení s váhy a zvedáním potravin).
  5. Vsichni dospelí by meli omezit dobu strávenou v neaktivním nebo sedavém stavu (napr. Sedet po delsí dobu na televizi, pri pouzívání pocítace nebo pri hraní her). Provádejte pravidelné prestávky v práci nebo snizte dlouhou cestu autobusem nebo automobilem tím,

Jaké jsou príciny bolesti prsu?

Jaké jsou príciny bolesti prsu?

Symptomy zpusobují komplikace lécby Kdy videt lékare Bolest prsu, známá také jako mastalgie, mammologie a mastodynie, je castá a muze zahrnovat tupou bolest, tízivost, pocit napjatosti, pocit pálení v prsní tkáni nebo citlivost prsou. Pokud je bolest spojena s menstruacním cyklem, je známá jako cyklická mastalgie (cyklická bolest prsu).

(Health)

Zapomente na neco? Seniory, kterí nedostanou léky, potrebují post nemocnici

Zapomente na neco? Seniory, kterí nedostanou léky, potrebují post nemocnici

Bylo zjisteno, ze starsí obcané casto opoustejí nemocnicní péci bez lékarského predpisu pro léky, které dostávali za svou nemoc. To muze v dlouhodobém horizontu být smrtící, uvádí nová analýza dat. Léky obsahovaly statiny snizující hladinu cholesterolu, redidla krevního reciste a inhalátory pro astma. Mnoho senioru je na více drogách a proste si nemusí vsimnout, ze predpis nebyl obnoven po opustení nemocnice.

(Health)