Chuze muze prodlouzit zivot a zlepsit výsledky u pacientu s CKD

Chronické onemocnení ledvin se odhaduje na priblizne 26 milionu dospelých v USA. Nové výzkumy vsak naznacují, ze pacienti s tímto onemocnením mohou snízit potrebu transplantace ledvin nebo dialýzy a prodlouzit zivot, jednoduse tím, ze budou chodit více.

Výzkumný tým z Cínské lékarské fakultní nemocnice na Tchaj - wanu nedávno zverejnil své závery v Klinický zurnál americké nefrologické spolecnosti.

Chronické onemocnení ledvin (CKD) nebo chronické selhání ledvin je definováno jako postupná ztráta funkce ledvin. Jakmile se onemocnení stává závaznejsím, obtíze ledvin jsou pro odstranení odpadu a prebytecné vody z tela tezké. Vznik odpadu muze vést k dalsím zdravotním problémum, jako je vysoký krevní tlak, anémie, poskození nervu a spatné nutricní zdraví.

Konecná fáze onemocnení ledvin je známá jako end-stage renální onemocnení (ESRD) nebo selhání ledvin. To je, kdyz ledviny zcela prestanou fungovat. V tomto okamziku by pacient potreboval dialýzu - formu lécby, která replikuje nekteré funkce pracovní ledviny - nebo transplantaci ledvin k udrzení zivota.

Pacienti s CKD mohou casto pocitovat únavu a nedostatek energie, coz muze zase snízit jejich fyzickou aktivitu. V této nejnovejsí studii se vedci snazili zjistit, zda jednoduché cvicení - chuze - muze být pro pacienty s CKD prínosem.

Chuze jednou týdne po dobu 30 minut 'pro pacienty s CKD

Tým analyzoval 6 363 pacientu s CKD v prumerném veku 70 let od cervna 2003 do kvetna 2013. Vsichni pacienti byli ve 3. a 5. období onemocnení a byli sledováni v prumeru 1,3 roku.

Chuze byla hlásena jako nejbeznejsí forma cvicení u 21% pacientu.

Výzkumníci zjistili, ze celkove pacienti, kterí chodili za cvicením, meli o 21% mensí pravdepodobnost, ze budou potrebovat dialýzu nebo transplantaci ledvin a o 33% méne úmrtí, ve srovnání s pacienty, kterí se nepodíleli na této fyzické aktivite.

Tým také zjistil, ze cím víc pacientu chodí, tím méne je pravdepodobné, ze zemrou. Ti, kterí chodili 1-2krát týdne, meli o 17% nizsí úmrtnost nez pacienti, kterí nechodili, zatímco ti, kterí chodili 3-4, 5-6 a 7krát týdne, byli 28%, 58% a 59 méne pravdepodobne zemrou.

Pacienti, kterí chodili 1-2, 3-4, 5-6 a 7krát týdne, byli také 19%, 27%, 43% a 44% méne nez pacienti s transplantací ledvin. nechodil.

V komentári k nálezum týmu doktorka Che-Yi Chouová ríká:

"Ukázali jsme, ze pacienti s CKD s komorbiditou byli schopni chodit, pokud chteli, a ze chuze pro cvicení je spojena se zlepsením prezití pacienta a nizsím rizikem dialýzy.

Minimální mnozství chuze - jen jednou za týden po dobu kratsí nez 30 minut - se jeví jako príznivá, ale castejsí a delsí chuze muze poskytnout príznivejsí úcinek. "

A nejenom pacienti s CKD mohou tezit z chuze. Zdravotní novinky dnes nedávno hlásena studie naznacující, ze pro seniory starsí 65 let, zvysující se pesí vzdálenost nebo tempo mohou snízit riziko srdecního záchvatu.

Studie z roku 2013 spolecnosti American Cancer Society také zjistila, ze chuze muze snízit riziko rakoviny prsu u postmenopauzálních zen.

Témer polovina rizika rakoviny varlat je zdedena, uvádí studie

Ve vetsine typu rakoviny DNA obvykle predstavuje méne nez 20% vývoje. V rakovine varlat vsak témer 50% pochází z DNA, podle nové studie. Témer polovina muzu je vystavena riziku vzniku rakoviny varlat, výzkumníci najdou. Publikováno v casopise Scientific Reports, nový výzkum od Institutu výzkumu rakoviny (ICR) ve Velké Británii, který byl vytvoren s kolegy z Nemecka, Svédska a Spojených státu, naznacuje, ze jedinci s nejvetsím rizikem rakoviny varlat mohou být identifikováni pomocí testu na rozsah genetických variant.

(Health)

Brisní tuk muze zvýsit riziko osteoporózy u muzu

Muzi, kterí mají hluboký brisní tuk, také nazývaný viscerální tuk, jsou ve vyssím riziku osteoporózy vyssí nez muzi, kterí mají tvar, podle studie predstavené na výrocním zasedání Radiologické spolecnosti Severní Ameriky (RSNA). Miriam Bredella, MD, radiologka v Massachusetts General Hospital a docentka pro radiologii na Harvardské lékarské fakulte, poznamenal: "Je dulezité, aby si muzi uvedomili, ze prebytecný brisní tuk není jen rizikovým faktorem srdecních onemocnení a diabetu, je také rizikovým faktorem pro ztrátu kostní hmoty.

(Health)