Prílis mnoho sportu muze být spatné pro zdraví dospívajících

Teenageri jiz dávno ríkali, ze aktivní a úcast na sportu je pro jejich zdraví dobrá. Nový výzkum vsak naznacuje, ze prílis mnoho sportu pro mládez by mohlo negativne ovlivnit jejich blahobyt stejne jako prílis málo sportu.

Americké ministerstvo zdravotnictví a humanitních sluzeb doporucuje, aby mladí lidé ve veku od 6 do 17 let vykonávali alespon 60 minut fyzické aktivity denne, coz odpovídá 7 hodin týdne.

Ale výzkumníci ze Svýcarska a Kanady ríkají, ze jejich studium, publikované v BMJ casopis Archivy nemoci v detství, naznacuje, ze 14 hodin telesné aktivity týdne je nejlepsí pro podporu dobrého zdraví u mládeze. Zjistili vsak, ze více nez 14 hodin se zdá být skodlivé pro jejich zdraví.

K jejich zjistení dospeli výzkumníci více nez 1 245 mladistvých ve veku 16 az 20 let ze Svýcarska.

Vsichni úcastníci meli zodpovedet otázky týkající se demografie, výsky a váhy, sociálne-ekonomického stavu, sportovní praxe, sportovních úrazu a pohody.

Jejich spokojenost byla vyhodnocena pomocí Indexu dobrých zivotních podmínek Svetové zdravotnické organizace (WHO), který poskytuje skóre mezi 0 a 25. Skóre pod 13 je ukazatel spatného blahobytu.

Z úcastníku bylo 50,4% muzu s prumerným vekem 17,95 let. Témer 9% techto muzu melo nadváhu nebo obezitu. Celkový prumerný stav pro vsechny úcastníky byl 17.

Vedci kategorizovali úcast na sportu jako nízké (0-3,5 hodiny týdne), prumerné (3,6-10,5 hodiny), vysoké (10,6-17,5 hodiny) a velmi vysoké (více nez 17,5 hodiny).

Nízká sportovní aktivita byla zjistena u 35% subjektu, 41,5% mela prumernou aktivitu, 18,5% byla vysoká, 5% byla velmi vysoká.

Velmi vysoká aktivita "stejne spatná" jako nízká aktivita

Vysetrovatelé zjistili, ze úcastníci skupin s nízkou a velmi vysokou aktivitou mají více nez dvakrát vetsí pravdepodobnost, ze budou mít skóre dobrých výsledku pod 13 let ve srovnání se subjekty v prumerné skupine.

Vedci tvrdí, ze to odpovídá "obrácenému U tvaru" spojení mezi týdenním trváním sportovní praxe a blahem.

Zjistili také, ze nejvyssí skóre bylo dosazeno úcastníky, kterí provádeli týdenní telesnou aktivitu priblizne 14 hodin, ale za 14 hodin vedly k nizsím hodnotám v oblasti pohody.

V komentári k jejich zjistení vedci rekli:

"Fyzická aktivita byla spojena s pozitivní emocní spokojeností, snízenými depresivními, úzkostnými a stresovými poruchami a zlepsením sebeúcty a kognitivního fungování u detí a dospívajících.

Zjistili jsme, ze sportovní praxe zrejme prestala být ochranným faktorem a stala se nezávislým rizikovým faktorem pro spatnou pohodu, kdyz praktikuje více nez dvojnásobek 7 doporucených hodin týdne. "

Vysetrovatelé poznamenávají, ze jejich studie zduraznuje dulezitost pro lékare, kterí pecují o adolescenty, aby sledovali jejich úroven sportovní praxe a pozádali je o jejich blaho.

"Bez ohledu na to, ze se rozhodli, ze budou pokracovat ve své praxi, tito adolescenti pravdepodobne potrebují podpurné a duslednejsí sledování jejich zdraví a dobrých zivotních podmínek." Nasi pracovníci mohou informovat pracovní skupiny, které vydávají doporucení pro sportovní praxi pro dospívající, "dodávají.

Zdravotní novinky dnes nedávno uvedla studii, která naznacuje, ze cvicení muze zvýsit akademický výkon mládeze.

Nízká kvalita práce je spatná pro zdraví jako zádná práce

Dusevní zdraví cloveka muze být stejne negativne ovlivneno zamestnáním se spatnou psychosociální kvalitou, jako je tomu u nezamestnanosti. Nález prisel z týmu expertu z Austrálie a Velké Británie a byl publikován v psychologické medicíne. Tento výzkum je významný, protoze zamestnanost je obvykle spojena s vetsími prínosy pro zdraví nez nezamestnanost.

(Health)

Rakovina "souvisejí" s útocemi z 11/11, které byly zamítnuty podle zákona o ochrane osobních údaju

Ve zpráve zprístupnené verejnosti tento týden panel prehodnotil vedecké a lékarské nálezy na základe nuly a rozhodl se, ze neexistuje dostatek dukazu pro pridání rakoviny do seznamu podmínek týkajících se obchodních center. To znamená, ze osoby postizené zivot ohrozující nemocí nemohou podle zákona Zadroga získat zdravotní prínos.

(Health)