Situacní deprese vs. klinická deprese

Obsah

1. Co je situacní deprese?
2. Co je klinická deprese?
3. Diagnóza
4. Lécba situacní deprese
5. Lécba klinické deprese
6. Kdo dostane depresi?

Kazdý clovek je z casu na cas smutný a to je prirozené lidské emoce. Deprese je vsak vázným stavem, který muze ovlivnit kazdý aspekt zivota cloveka.

Situacní a klinická deprese jsou podobné, ale ne stejné. Rozpoznání príznaku situacní a klinické deprese je prvním krokem k získání nálezité pomoci.

Situacní deprese casto zmizí vcas a mluvit o problému muze ulehcit proces obnovy. Pokud nedojde k zotavení, muze se vyvinout závaznejsí stav klinické deprese. To je tezsí vyresit a osoba s klinickou depresí by mela vyhledat lékarskou pomoc.

Co je situacní deprese?

Situacní deprese nebo porucha prizpusobení se depresivní náladou je krátkodobá forma deprese, která nastává v dusledku traumatické události nebo zmeny v zivote cloveka.

Zklamání nebo znicující zprávy mohou vést k krátkodobým príznakum deprese.

Triggery mohou zahrnovat rozvod, ztrátu zamestnání, smrt blízkého prítele, váznou nehodu a dalsí významné zmeny v zivote, jako je odchod do duchodu.

Situacní deprese vychází z osobního boje, aby se vyrovnal se zmenami, ke kterým doslo. Jakmile se clovek dokáze vyporádat s novou situací, je mozné obnovu.

Napríklad po smrti rodice muze chvíli trvat, nez clovek muze prijmout, ze jejich milovaný je pryc. Az do této doby mozná nebudou schopni pokracovat se svým zivotem.

Príznaky mohou zahrnovat:

• Apatie
• Pocity beznadeje a smutku
• Poruchy spánku
• Casté epizody place
• Nezamerená úzkost a starosti
• Ztráta koncentrace
• Odstoupení od bezných cinností, stejne jako od rodiny a prátel
• Sebevrazedné myslenky

Vetsina lidí, kterí prozívají situacní depresi, zacíná mít príznaky behem asi 90 dnu po spoustecí události.

Co je klinická deprese?

Klinická deprese je závaznejsí nez situacní deprese. To je také známé jako hlavní deprese nebo hlavní depresivní porucha. Je to dost tezké, aby zasahovalo do kazdodenního zivota.

Je klasifikován jako porucha nálady a typicky zahrnuje chemickou nerovnováhu v mozku.

Klinická deprese muze mít genetický puvod nebo se muze vyvinout jako reakce na bolestivé nebo stresující zázitky nebo události, jako je napríklad velká ztráta. Tyto hlavní zivotní události mohou vyvolat negativní emoce, jako je zlost, zklamání nebo frustrace.

Deprese muze zmenit zpusob, jakým si clovek myslí a jak funguje telo.

Alkohol a zneuzívání drog jsou také spojeny s klinickou depresí.

Jaké jsou príznaky mírné deprese?Naucte se, jak rozpoznat depresi dríve, nez se stane závazným, kdyz kliknete zde.Prectete si ted

Diagnostika klinické deprese

Aby byl clovek formálne diagnostikován s klinickou depresí, musí splnovat kritéria symptomu popsaná v Diagnostický a statistický manuál dusevních poruch (DSM) publikovaný Americkou psychiatrickou asociací.

K diagnóze klinické deprese musí clovek prokázat pet nebo více príznaku ze specifického seznamu kritérií behem 2 týdnu po vetsinu dne, témer kazdý den.

Príznaky by mely být natolik závazné, aby podstatne snízily schopnost osoby vykonávat své pravidelné povinnosti a rutiny.

Alespon jeden z príznaku musí být depresivní nálada nebo ztráta zájmu nebo potesení.

Mezi dalsí príznaky a príznaky patrí:

• Depresivní nálada nebo konstantní podrázdenost
• Výrazne snízil zájem nebo necítil zádné potesení z aktivit
• Významná ztráta hmotnosti nebo prírustek hmotnosti
• Snízení nebo zvýsení chuti k jídlu
• Nespavost nebo zvýsená touha spát
• Neklid nebo zpomalené chování
• Únava nebo ztráta energie
• Pocity bezcennosti nebo nevhodné viny
• Problémy pri rozhodování nebo soustredení
• Opakující se myslenky na smrt nebo sebevrazdu nebo pokus o sebevrazdu

Nekterí lidé s klinickou depresí mají zkusenosti s bludy, halucinacemi a jinými psychotickými poruchami. Tyto prípady se obecne nevyskytují u lidí s situacní depresí.

Lécba situacní deprese

Situacní deprese je prirozenou reakcí na traumatickou událost. Obvykle prestává být problémem, jakmile nastane stresující situace nebo událost, pokud se situace zlepsí, nebo kdyz se clovek ucí lépe resit situaci.

Cvicení muze zvýsit náladu a prinést úlevu lidem s situacní depresí.

Ve vetsine prípadu je situacní deprese jen krátkodobá.

Mírné prípady situacní deprese casto mizí samy o sobe, ale existují urcité strategie, které muze osoba prijmout, aby snízila úcinky a pomohla jim lépe se cítit.

Nekolik uzitecných zmen v zivotním stylu zahrnuje:

• Získejte pravidelné cvicení
• Jíst dobre vyvázenou stravu
• Dodrzujte pravidelné spánkové návyky
• Mluvit s blízkými
• Pripojte se k formální podpore
• Zaujetí hobby nebo volnocasových aktivit

Lidé, u kterých je obtízné se zotavit z traumatické zkusenosti, mozná budou muset mluvit s vyskoleným psychoterapeutem. Tento odborník jim muze pomoci vrátit se na cestu.

Doporucuje se také rodinná terapie. V prípade potreby muze lékar predepisovat léky, jako jsou antidepresiva nebo léky proti úzkosti.

Lécba klinické deprese

Klinická deprese muze trvat déle a muze vyzadovat dlouhodobejsí a hlubsí lécebný plán. Obvykle se k lécbe klinické deprese pouzívá kombinace psychoterapie nebo psychologického poradenství a léku.

Lékar primární péce nebo psychiatr muze predepsat správný lék nebo v prípade potreby se obrátit na odborníka na dusevní zdraví.

V závazných prípadech, zvláste pokud se osoba pokousí se sebeposkozovat, mozná bude muset zustat v nemocnici nebo navstevovat ambulantní lécebný program, dokud se príznaky nezlepsí.

Cílem je najít správný plán lécby a vrátit osobu zpet na správnou cestu. Prijetí zdravého zivotního stylu muze také podporit obnovu.

Kdo dostane depresi?

Podle názoru Národní aliance pro dusevní choroby melo v roce 2015 prinejmensím jedna epizoda depresivního onemocnení o celkovém poctu 16 milionu Americanu. Deprese muze nastat bez ohledu na rasu, pohlaví nebo ekonomické zázemí, ale zeny mají o 70% vyssí pravdepodobnost nez muzi .

Se zdravým zivotním stylem a správným lécebným plánem jsou obe formy deprese zvládnutelné.

Skupiny podpory a horké linky pomoci nebo deprese, jako jsou samaritané, mohou nabídnout sluchové poslech a poskytnout uzitecné rady a informace.