10 jednoduchých prostredku pro úlevu od pádu záhy

Obsah

1. 10 opravných prostredku
2. Kdy videt lékare
3. Podmínky zvysující riziko

Pálení záhy je zdravotní stav, ve kterém se obsah zaludku pohybuje dozadu a nahoru do potrubí. Pálení záhy je také známý jako gastrointestinální reflux.

Diafragma a sval nazývaný dolní pazerákový sverace obvykle zabranují párení záhy. Tento sval se vsak nekdy muze uvolnit a nechat potravní trubku nechránenou kyselinou zaludku.

Osoba muze mít zánet pálení záhy, kdyz se zaludecní kyselina dostane do styku s podsívkou potrubí. To muze zpusobit následující príznaky:

• pocit pálení za hrudní kost, krk a hrdlo
• zmeny chuti
• kasel
• hlasové chvení, které se zhorsuje tím, ze jede, sklání se vpred a lezí

Nepohodlí pálení záhy muze trvat nekolik hodin a muze se vyvinout do stavu nazývaného gastroezofageální refluxní choroba nebo GERD. GERD muze zpusobit casté pálení záhy, lepení potravin, poskození potrubí, ztrátu krve a ztrátu hmotnosti.

Tento clánek obsahuje 10 jednoduchých léku na pálivé zárení.

10 opravných prostredku

Pálení záhy muze postupovat do stavu nazývaného gastroezofageální refluxní nemoc nebo GERD.

Existuje celá rada opatrení, která lidé mohou zavést, aby predesli a lécily príznaky pálení záhy. Ne vsechny léky fungují nebo jsou pro vsechny bezpecné. Je dulezité, abyste se s lékarem porozpráveli o nejlepsím resení pro vás.

Jednoduché prostredky pro úlevu od pádu záhy mohou být následující:

Odvykání kourení: Ukoncete kourení a vyhýbejte se pouzitému kouri.

Prizpusobit oblecení: Pouzívejte volne oblecený odev, abyste predesli zbytecnému tlaku na zaludek.

Zvazte léky na predpis: Lidé s pálením záhy by meli také mluvit se svým lékarem o pouzití léku na predpis a o tom, zda jsou správní pro jednotlivce.

Spravujte telesnou hmotnost: Lidé s nadváhou nebo obezitou mohou zjistit, ze snízení telesné hmotnosti muze pomoci. Dieta a cvicení ztráta hmotnosti program muze pomoci snízit príznaky kyselého refluxu.

Kazdá osoba reaguje na tyto zmeny jinak, je proto dulezité, abyste mluvili s poskytovatelem zdravotní péce, nez ztratíte prílis velkou váhu.

Zvednete hlavu postele: Zvednutí hlavy luzka muze umoznit gravitaci ke snízení príznaku pálení záhy. Umístení bloku pod horní postýlky, které zvedají luzko o 6 az 8 palcu, muze fungovat.

Dalsí mozností je vlození penových klínu mezi matraci a pruzinu boxu, aby se zvedl úhel hlavy luzka. Polstáre nejsou úcinné pri snizování príznaku pádu záhy.

Vyzkousejte léky mimo OTC (OTC): Lidé s pálením záhy by meli mluvit se svým lékarem o OTC lécích na úlevu od príznaku. Lékar muze doporucit antacida, reduktory kyselin, vcetne famotidinu nebo ranitidinu, nebo kyselinové blokátory, jako je lansoprazol a omeprazol.

K nákupu online jsou k dispozici ruzné antacidy.

Pouzívejte bylinné prípravky: Pouzití nekterých rostlinných prípravku muze být také uzitecné.

Hamburger je bylinka, která muze snizovat príznaky GERD.

Nekteré doporucené moznosti lécby príznaku GERD zahrnují:

• lékorice
• kluzké bílé
• hermánek
• ibisek
• Iberogast, znacka pro kombinaci nekolika bylin, o kterých se ukázalo, ze rada recenzí je úcinná jako lécba GERD

Je dulezité, aby lidé pred zahájením jakéhokoli bylinného doplnku hovorili s lékarem o mozných vedlejsích úcincích a lékových interakcích. Ruzné bylinné léky jsou k dispozici online.

Vyzkousejte akupunkturu: Ackoli existují omezené dukazy pro podporu jeho pouzití, akupunktura muze být prínosná pro zmírnení príznaku pálení záhy u nekterých lidí.

Odpocinout si: Stres a napetí mohou zpusobit sirokou skálu nezádoucích vedlejsích úcinku, vcetne pálení záhy. Relaxacní techniky, jako je progresivní svalová relaxace, meditace nebo jóga, mohou poskytnout úlevu od nekterých príznaku.

Udelejte nekteré jednoduché zmeny ve strave: Existují urcité diety, které mohou ovlivnit výskyt a závaznost pálení záhy.

Lidé s pálením záhy by se meli vyvarovat následujících potravin:

• pikantní nebo mastné potraviny
• cokoláda
• kofeinované nápoje jako káva
• výrobky z rajcat
• cesnek
• máta peprná
• alkohol
• sumivé nápoje

Lidé by meli sedet ve vzprímené poloze po dobu 3 nebo více hodin po jídle, aby se snízily príznaky pálení záhy. Lidé by meli také jíst mensí jídla a vyhnout se jídle ve 2 az 3 hodinách pred spánkem.

Kdy videt lékare

Ukoncení kourení a vyloucení pasivního kourení muze snízit riziko vzniku GERD.

Národní ústav pro diabetes a onemocnení trávicího ústrojí a ledvin doporucuje okamzite zavolat lékare, pokud nekdo má nekterou z následujících príznaku:

• velké mnozství zvracení nebo zvracení, které jsou silné
• zelené, zluté nebo krvavé zvracení nebo zvracení, které vypadá jako kávy
• dýchací potíze po zvracení
• bolest v ústech nebo krku pri jídle
• bolestivé nebo tezké polykání

Co zpusobuje potíze s polykáním (dysfagie)?Kliknete zde a dozvíte se více o esophagální strikturu, zúzení jícnu, které muze vést k refluxu kyseliny.Prectete si ted

Podmínky, které zvysují riziko

Tehotenství muze zvýsit riziko vzniku GERD.

Mezi faktory, které zvysují riziko vzniku GERD, patrí:

• tehotenství
• hiatální kýla
• kourení a pasivní kourení
• obezita
• urcité zdravotní stavy, vcetne sucha v ústech, astma, zpozdení vyprázdnení zaludku a sklerodermie
• nekteré léky, napríklad léky na lécbu astmatu, alergie, bolest, vysoký krevní tlak, deprese a nespavost
• dietní drázdivé látky, vcetne alkoholu, kofeinu, sumivých nápoju, cokolády a kyselých potravin a dzusu

Mozné komplikace pálení záhy zahrnují vredy, krvácení a GERD. Mohou se také objevit zmeny v bunkách v potravní trubici, coz vede k stavu nazývanému Barrettuv jícnu, který zvysuje riziko rakoviny potravní trubky.

Mezi dalsí komplikace patrí zánet potrubí potravy a rada dýchacích problému, které mohou zahrnovat:

• astma
• tekutiny v plicích
• kasel
• bolavý krk
• chrapot
• zápal plic
• sípání

Potravinové potrubí se také muze zúzit, coz zpusobuje stav známý jako strízlivost jícnu.

Vybrali jsme propojené polozky zalozené na kvalite produktu a seznamte klady a zápory kazdého z nich, abychom vám pomohli urcit, který z nich bude nejlépe pro vás. Partnerujeme s nekterými spolecnostmi, které tyto produkty prodávají, coz znamená, ze spolecnost Healthline UK a nasi partneri obdrzí cást výnosu, pokud uskutecníte nákup pomocí výse uvedeného odkazu.