Vláknina, celá zrna, spojené s nizsím rizikem kolorektálního karcinomu

Po strave s vysokým obsahem vlákniny, zejména z celých zrn a obilovin, jako je hnedá rýze a oves, je podle výzkumníku v Británii a Nizozemsku spojeno s nizsím rizikem kolorektálního karcinomu, který shromázdil vsechny dostupné dostupné dukazy, které pokryly témer 2 miliony lidí. O svých zjisteních písou ve studii, která byla publikována online v casopise BMJ dne 10. listopadu.
Pro kazdých dalsích 10 g vlákniny ve strave doslo k 10% snízení rizika rakoviny tlustého streva, uvedli výzkumníci z Imperial College London, University of Leeds a Wageningen University a Research Center.
Výzkum jiz vytvoril jasnou vazbu mezi snízeným rizikem kardiovaskulárních onemocnení a stravou vlákniny a celých zrn. Avsak vazby mezi snízeným rizikem kolorektálního karcinomu a vláknem a celými zrnkami zustávají ponekud nejasné a studie ukázaly nekonzistentní výsledky, a to navzdory tomu, ze návrh byl v nejlepsím prípade 40 let.
Pro tuto studii výzkumníci analyzovali výsledky 25 prospektivních studií zahrnujících témer 2 miliony úcastníku. Aby se snízilo jakékoliv zkreslení, vzali v úvahu návrh a kvalitu studií. Typ analýzy, kterou provedli, je znám jako "meta-analýza", coz je zpusob, jak sdruzovat výsledky nekolika studií a lécit je, jako by pocházely z jedné velké studie.
Zjistili, ze ackoli celkové snízení rizika kolorektálního karcinomu nebylo velké, doslo k jasnému, postupnému a pozitivnímu vztahu "dávka-odezva" s mnozstvím spotrebovaného vlákna.
Hodnotili úcastníky podle toho, kolik denních vláken jedli a zjistili, ze ve srovnání s temi s nejnizsím príjmem bylo kazdých 10g denne zvýsení celkového stravovacího vlákna spojeno s 10% snízením rizika kolorektálního karcinomu. Tam byla podobná velikost s vláknem obilovin.
Dívali se také na celá zrna a zjistili, ze pridání trí dávek (90 g denne) tohoto jídla do stravy bylo spojeno s priblizne 20% snízením rizika kolorektálního karcinomu.
Celozrnné potraviny zahrnují ovesné vlocky, ovesné kase, hnedou rýzi a celozrnné chleby a obiloviny.
Celé zrno a obiloviny nejsou jediným zdrojem vlákniny ve strave: zelenina a ovoce také obsahují vlákninu, ale výzkumníci nenalezli zádnou souvislost mezi príjmem vlákniny z techto potravin a rizikem kolorektálního karcinomu.
Ale rekli, ze predchozí analýza ukázala spojení mezi konzumací velkého mnozství ovoce a zeleniny a snízeným rizikem kolorektálního karcinomu, coz naznacuje, ze v techto potravinách muze být takový úcinek zodpovedný za vlákno.
Vzhledem k tomu, ze jíst více dietních vláken a celých zrn je také pravdepodobné, ze snízí riziko kardiovaskulárních onemocnení lidí, rozvoj cukrovky typu 2, stává se nadváhou a obezitou a mozná i predcasná úmrtí, existuje mnoho zdravotních prínosu, jak to ucinit, uvedli výzkumní pracovníci. Jedním ze zpusobu, jak to udelat, je nahradit potraviny vyrobené z rafinovaných zrn s temi vyrobenými z celých zrn.
Vedci dospeli k záveru, ze:
"... nase metaanalýza naznacuje, ze vysoký príjem vlákniny, zejména z obilovin a celých zrn, je spojen se snízeným rizikem kolorektálního karcinomu."
Navrhují dalsí studie, které by zkoumaly vazby mezi ruznými druhy stravovacích vláken a specifickými místy rakoviny v konecníku a tlustém streve, pro osoby s ruzným zivotním stylem a diety.
Doporucují také, aby výzkumníci publikovali podrobnejsí informace, kdyz publikují studie v této oblasti, aby mohly být zahrnuty do budoucích sdruzených analýz.
V doprovodném publikaci profesorka Anne Tjønnelandová z dánské Cancer Society píse, ze zatímco tato analýza prispívá k rostoucím dukazum o mnoha zdravotních úcincích celých zrn, musíme jeste zjistit, jaké jsou základní biologické mechanismy. Doporucuje také dalsí studie, aby se zjistily prekázky, které brání zvysování naseho stravovacího obsahu celých zrn.
Napsal Catharine Paddock PhD

Ultrazvuk prsu: Pouzití a co ocekávat

Obsahy Pouzití Príprava na test Co ocekávat Výsledky Ultrazvuk prsu pouzívá vysokofrekvencní zvukové vlny, aby vytvoril cernobílý obraz prsních tkání a struktur. Test se casto pouzívá k posouzení velikosti a tvaru hrudníku a urcuje, zda jsou potenciálne nádorové bunky nebo cysty naplnené tekutinou.

(Health)

Vakcína snizuje výskyt infekce HPV u dospívajících dívek

Výskyt infekcí zpusobených lidským papilomavirem (HPV) u dívek a zen se od zavedení vakcíny proti HPV významne snízil, podle nové studie v casopise Journal of Infectious Diseases. Výzkum ukázal, ze od roku 2006, kdy byla vakcína zavedena, doslo k poklesu prevalence HPV vakcinacního typu o 56% u dospívajících dívek ve veku od 14 do 19 let.

(Health)