Vase kazdodenní kávy vám pomohou zít déle

Pokud jste pravidelným pijákem na kávu, nová studie vám muze zesvetlit vás den. Výzkumníci zjistili, ze konzumace populárního nápoje muze prodlouzit zivotnost a ani nemusí být kofeinizována.
Vedci tvrdí, ze pití jednoho sálku kávy denne muze snízit riziko úmrtí.

Více nez polovina dospelých ve Spojených státech denne pije kávu, pricemz tri sálky predstavují prumernou cástku spotrebovanou denne.

Mnoho studií zdokumentovalo potenciální prínosy pro spotrebu kávy. Jedna studie hlásila Zdravotní novinky dnesnapríklad naznacuje, ze pití kávy denne muze snízit riziko rakoviny jater na polovinu, zatímco drívejsí studie spojila nápoj s redukovaným rizikem demencí.

Nyní v co nejvetsím studiu tohoto druhu vedci identifikovali spojitost mezi kazdodenním príjmem kávy a snízeným rizikem úmrtí na cetné nemoci, vcetne rakoviny, mrtvice, cukrovky a onemocnení ledvin.

Vedoucí studie Veronica W. Setiawan z Keckské lékarské fakulty na University of Southern California v Los Angeles a kolegové nedávno informovali o svých zjisteních Annals of Internal Medicine.

Vedci dospeli ke svým výsledkum analýzou údaju 185 855 dospelých, kterí byli soucástí studie Multiethnic kohort. Subjekty byly ve veku mezi 45 a 75 lety ve výchozím stavu studie a sledovány byly v prumeru 16 let.

V rámci studie úcastníci vyplnili dotazníky, které podrobne popisovaly jejich stravu, vcetne toho, jak casto vypili kávu a zda byla kofeinovaná nebo bez kofeinu. Poskytli také informace o zivotním stylu a anamnéze pro sebe a svou rodinu.

Riziko úmrtí se snízilo az o 18 procent

Sestnáct procent respondentu hlásilo nikdy nebo jen zrídka pít kávu, 31 procent vypil jeden sálek denne, 25 procent konzumovalo dve az tri sálky denne a 7 procent pil denne alespon ctyri sálky. Byly zjisteny nepravidelné návyky na pití kávy u zbývajících 21 procent úcastníku.

Pri následném sledování zemrelo celkem 58 397 úcastníku, pricemz hlavními prícinami úmrtí byly kardiovaskulární nemoci a rakovina.

Ve srovnání s osobami, které nikdy nebo zrídka pili kávu, bylo zjisteno, ze úcastníci, kterí konzumovali jeden sálek denne, meli o 12 procent nizsí riziko úmrtí na rakovinu, onemocnení srdce, mrtvici, cukrovku, onemocnení dýchacích cest a onemocnení ledvin.

Riziko úmrtí z techto podmínek bylo zjisteno o 18 procent nizsí u subjektu, kterí denne vypili tri sálky kávy.

Zdá se, ze káva byla nebo nebyla kofeinizovaná, nezálezí na výsledcích a nálezy zustaly po tom, co byly zohledneny mozné zmatené faktory vcetne veku, pohlaví, kourení a príjmu alkoholu.

Snízené riziko úmrtí pri kazdodenním príjmu kávy bylo zjisteno ve ctyrech ruzných etnikách zahrnutých do studie: bílí Americané, latinskoamerictí, japonsko-americkí a afroamerictí. Jako takový tým je presvedcen, ze výsledky se budou vztahovat i na ostatní populace.

"Tato studie je nejvetsí svého druhu a zahrnuje mensiny, které mají velmi odlisný zivotní styl," poznamenává Setiawan. "Videt podobný vzorec v ruzných populacích dává silnejsí biologickou podporu k tvrzení, ze káva je pro vás dobré, at jste bílá, afroamerická, latinská nebo asijská."

Káva: Výhody a rizika

Zatímco tato studie neprokázala kauzální souvislost mezi kazdodenním príjmem kávy a delsí zivotností, vedci verí, ze jejich zjistení naznacují, ze prínosy spotreby kávy mohou prevázit rizika.

"Káva obsahuje mnoho antioxidantu a fenolických sloucenin, které hrají dulezitou roli v prevenci rakoviny," ríká Setiawan. "Prestoze tato studie nevykazuje prícinnou souvislost nebo poukazuje na to, co chemikálie v káve mohou mít tento" elixirový efekt ", je jasné, ze káva muze být zaclenena do zdravé výzivy a zivotního stylu."

"Nekterí lidé se obávají, ze pití kávy muze být pro vás spatné, protoze by mohlo zvýsit riziko srdecních onemocnení, rust kaskadéru nebo vést k zaludecním vredum a pálení záhy," dodává. "Ale výzkum kávy vetsinou neposkodil lidské zdraví."

Vedci vsak poznamenávají, ze lidé by meli být opatrní, kdyz pijí kávu a jiné teplé nápoje; poukazují na zprávu Svetové zdravotnické organizace (WHO) z roku 2016, která spojila spotrebu velmi teplých nápoju se zvýseným rizikem rakoviny jícnu.

Dalsí studie jsou potrebné pro lepsí pochopení toho, jak by káva mohla zvýsit úmrtnost. Mezitím vedci rekli, ze bychom si meli uzít nás kazdodenní pohár joe; Mohlo by nám to udelat svet dobrého.

"Nemuzeme ríct, ze pití kávy prodlouzí vás zivot, ale vidíme sdruzení. Pokud chcete pít kávu, napijte!" Pokud nejste piják kávy, pak musíte zvázit, zda byste meli zacít.

Veronica W. Setiawanová

Zjistete, jak muze pití kávy a caje pomoci predejít onemocnení jater.

Mikroskop muze pomoci pri screeningu "SCID"

Výzkumníci objevili mozný biomarker, který by mohl vést k neinvazivnímu testu novorozeneckých testu pro tezkou kombinovanou imunitní nedostatecnost - nebo SCID - kdysi oznacované jako "choroba s bublinkami". Výzkumníci zjistili, ze mysí s poskozeným imunitním systémem mají vyssí hladiny strevní mikroby, které mohou být detekovány ve stolici.

(Health)

Austrálie potrebuje úcinnejsí postup ke snízení expozice karcinogenum

Ve zpráve z 20. února vydané v casopise Medical Journal of Australia vyplývá, ze zeme potrebuje úcinnejsí proces snizování expozice karcinogenum, aby se snízil pocet pracovních rakovin. Kazdorocne se v Austrálii odhaduje, ze asi 5 000 prípadu rakoviny muze být pricítáno expozici pracovníkum zpusobujícím rakovinu.

(Health)