Mladsí lidé, kterí pravdepodobne prestanou uzívat dietní programy

Nová studie odhalila, ze jedinci, kterí se úcastní jednorocního programu úbytku hmotnosti nazvaného Itrim ve Svédsku, jsou mnohem pravdepodobnejsí, ze prestanou pouzívat program, pokud jsou mladsí 40 let.
Studie, kterou provedli Dr. Erik Hemmingsson, Karolinska Institutet a Centrum pro obezitu v nemocnici Karolínské univerzity v Stokholmu ve Svédsku, a kolegové také zjistila, ze úcastníci meli vetsí pravdepodobnost výpadku, jestlize dostali ponekud více kalorií (nízkokalorickou stravu / LCD) ty na rychlé hubnutí velmi nízkokalorickou dietou (VLCD).
Závery ze studie jsou v soucasné dobe prezentovány na 19. Evropském kongresu o obezite v Lyonu ve Francii.
V programu se úcastníkum dává moznost rozhodnout, zda chtejí podstoupit rychlou úbytek hmotnosti za první tri mesíce nebo mírnejsí ztrátu hmotnosti.
Ti, kterí vybírají VLCD, spotrebovávají 500 kalorií denne ve forme koktejlu na náhradu jídla, zatímco ti, kterí si vybírají LCD, konzumují 1200-1500 kalorií za den prostrednictvím výmenných koktejlu na jídlo, krome nekterých zdravých potravin. Úcastníci Itrimu mají také domácí úkoly, úcastní se skupinových zasedání a úcastní se cvicení. Jeden rok programu Itrim stojí 1300 USD / 1000 € na osobu.
Výzkumníci zkoumali 8 361 za sebou zapsaných úcastníku. Z techto úcastníku bylo vybráno 3 773 VLCD (BMI 34 ± 5kg / m², 80% zen; prumerný vek 45 let) a 4,588 vybraným programem LCD (BMI 34 ± 5kg / m², 80% zen; prumerný vek 45 let). Vsichni úcastníci dostali dietní a cvicební program. 17% úcastníku bylo mladsích 60 let, 31% bylo 50-59 let, 28% bylo 40-49 let a 25% bylo mladsích 40 let.
Na zacátku programu:

• 18% úcastníku bylo léceno na hypertenzi


• 12% u deprese


• 7% u abnormálních telesných tuku


• 8% u kardiovaskulárních onemocnení (CVD)


• 2% pro rakovinu


• 3% u diabetes


• 1% u psychózy

18% úcastníku skupiny VLCD kleslo, zatímco ti, kterí dokoncili program, ztratili v prumeru 14kg (priblizne 15% telesné hmotnosti), zatímco 23% úcastníku skupiny LCD kleslo a ztratilo v prumeru 9kg (priblizne 10% telesné hmotnosti).

Po zahrnutí výdechu s predpokladem, ze jejich telesná hmotnost zustala stejná, výzkumníci zjistili, ze prumerná hmotnostní ztráta pro skupinu LCD byla 7 kg (8% telesné hmotnosti) a 12 kg (12% telesné hmotnosti) pro skupinu VLCD.
Výzkumníci zjistili, ze úcastníci VLCD meli o 50% vyssí pravdepodobnost, ze zustanou v programu, nez úcastníci skupiny LCD. Navíc osoby ve veku 40 let a starsí byly 4,4krát casteji preruseny nez jejich protejsky ve veku 60 let, 2,5krát casteji nez ve veku mezi 40-49 lety a 13% pravdepodobnejsí, pokud byli ve veku mezi 50-59 let.
Úcastníci ve skupine VLCD, kterí zahájili program s nizsí BMI, meli o 60% vyssí pravdepodobnost výpadku tech, kterí mají nejvyssí BMI.
Ve skupine VLCD zjistila, ze deprese zvysuje riziko výpadku o 50% a psychózy o 2,6násobek.
Ve skupine LCD zjistili, ze mladsí vek (méne nez 40 let) zvýsil riziko výpadku o 2,6 krát, deprese 40% a nízké hodnoty BMI oproti nejvyssímu BMI o 2,2násobek.

Výzkumníci nenalezli zádnou souvislost mezi rakovinou, lécbou CVD, cukrovkou, abnormálními telesnými tuky a hypertenzí s výpadkem. Tým objevil srovnatelnou úroven výpadu mezi muzi a zenami.
Dr. Hemmingsson vysvetlil:

"Zatímco pokles byl obecne nízký, zaznamenali jsme zvýsené riziko výpadku s nízkým vekem, nízkým BMI, depresí a psychózou."

Zdraví muze být faktorem, který motivuje starsí lidi víc nez mladsí, zatímco mladsí úcastníci mohou najít nárocnejsí program, který je tezsí sledovat, protoze mají méne volného casu, autori verí.
Hemmingsson pokracuje:

"VLCD je docela prísný, ackoli hlad je prekvapive ne problém po prvních dnech a dodrzování stravy je velmi dobré, jak odrází výsledky.VLCD vyvolává velmi rychlé hubnutí, coz je pravdepodobne duvod, proc program funguje tak dobre Vetsina lidí si myslí, ze pomalá ztráta hmotnosti je vhodnejsí nez rychlá, ale je to vlastne naopak: rychlá úvodní ztráta hmotnosti je spojena s vetsí dlouhodobou ztrátou cisté hmotnosti.Nemádejte zádnou chybu, nicméne to vyzaduje spoustu tvrdých pracovat na udrzení hmotnosti v dlouhodobém horizontu. "

Napsal Grace Rattue