cs.3b-international.com
Jóga muze zpusobit muskuloskeletální bolest
Jóga je casto uznávána jako úcinná praxe pro úlevu od bolesti. Nová studie vsak konstatuje, ze jóga muze zpusobit také bolest a zranení související s jógou jsou mnohem castejsí, nez si myslíte.
Zatímco jóga muze pomoci zmírnit bolest, výzkum ukazuje, ze to muze také zpusobit.
Výzkum naznacuje, ze kazdý rok více nez 10 procent lidí, kterí cvicí jógu v rekreacní kapacite, má za následek bolest v oblasti muskuloskeletální bolesti, zejména v horních koncetinách.
Navíc studie zjistila, ze jóga skutecne zhorsuje více nez petinu stávajících zranení.
Vedoucí vedoucí studie Prof. Evangelos Pappas z Fakulty zdravotnických ved na Sydneyské univerzite v Austrálii a kolegové nedávno informovali o svých zjisteních Journal of Bodywork a pohybové terapie.
Jóga je jednou z nejbeznejsích postupu mysli a tela ve Spojených státech a jeho popularita se zvysuje. Podle pruzkumu provedeného v lonském roce Yoga Alliance priblizne 37 milionu dospelých v USA praktikuje jógu, coz je významný nárust z 20 milionu v roce 2012.
Proc je jóga tak lákavá? Krome jeho stresu-úlevu úcinky, jeden duvod, proc lidé jsou pritahováni k józe je jeho schopnost zmírnit bolest. Nedávná studie hlásená Zdravotní novinky dnes zjistil, ze jóga je pro bolest dolní cásti zad stejne príznivá jako fyzická lécba.
Nicméne nová studie od profesora Pappase a týmu naznacuje, ze pri cvicení jógy by mela být venována obezretnost, nebot by to mohlo zpusobit více skody nez dobro.
Bolest horních koncetin nejbeznejsí
Pro jejich studium analyzovali údaje 354 dospelých, kterí se zabývali rekreacní jóhou.
Úcastníci dokoncili dva elektronické dotazníky v délce jednoho roku, které shromázdily informace o jakékoli bolesti muskuloskeletální, kterou by mohly mít, kde se v tele objevila tato bolest, a závaznosti bolesti.
Údaje ukázaly, ze 10,7% úcastníku zaznamenalo muskuloskeletální bolesti v dusledku jógy.
"Pokud jde o závaznost, více nez tretina prípadu bolesti zpusobené jógemi byla dostatecne závazná, aby zabránila úcasti na jóge a trvala více nez 3 mesíce," uvádí profesor Pappas.
Bolest v horních koncetinách - vcetne ramen, lokte, zápestí a ruky - byla nejcastejsím typem bolesti zpusobené jógou, kterou spekuluje profesor Pappas, ze muze být "postojem, který vází na horní koncetiny", jako je psa dolu.
U subjektu s jiz existujícími muskuloskeletálními zraneními asi 21 procent techto poranení bylo zhorseno participací jógy, uvádí se v týmu. Jiz existující bolest horních koncetin byla nejvíce postizena jógou.
Míra zranení vyssí nez predchozí zprávy
Studie vsak prinesla i nekteré pozitivní zprávy; priblizne 74 procent úcastníku uvedlo, ze jejich jiz existující muskuloskeletální bolest se zlepsila v dusledku jógy.
Vedci se vsak domnívají, ze jejich zjistení zduraznují potrebu opatrnosti, pokud jde o procvicování jógy, zejména u lidí, kterí jiz mají muskuloskeletální bolesti.
"Nase studie zjistila, ze výskyt bolesti zpusobené jógy je více nez 10 procent rocne," ríká Prof. Pappas, "coz je srovnatelné s úrazem vsech sportovních zranení spojených mezi fyzicky aktivními obyvatelstvy."
"Lidé ji vsak povazují za velmi bezpecnou aktivitu. Tato míra úrazu je az desetkrát vyssí nez dríve."
Prof. Evangelos Pappas
Vedci tvrdí, ze jejich zjistení mohou pomoci zdravotníkum i pacientum porovnávat rizika jógy s jinými druhy fyzické aktivity, coz jim umoznuje informovane rozhodovat o tom, která forma cvicení je nejlepsí.
"Doporucujeme, aby ucitelé jógy také se svými studenty diskutovali o rizicích na zranení, pokud by nebyli svedomite vykonáni, a potenciálu jógy zhorsit nekteré zranení," dodává profesor Pappas.
"Úcastníci jógy se vyzývají, aby diskutovali o rizicích zranení a jakékoliv jiz existující bolesti, zejména v horních koncetinách, s uciteli jógy a fyzioterapeuty, aby prozkoumali modifikace postoju, které mohou vést k bezpecnejsí praxi."
Zjistete, jak jóga a meditace ovlivnují DNA ke zmírnení stresu.
Plicní arteriální hypertenze - studie výsledku SERAPHIN III. Fáze splnuje primární koncový bod
Pocátecní analýza macitentanu Actelionu, nového antagonisty duálního endotelinového receptoru, která vyplynula z prizpusobeného lécebného objevu, splnila svuj primární cíl v klícovém dlouhodobém pokusu SERAPHIN Fáze III, rízeném událostmi. SERAPHIN (studie s endotelinovým receptorovým antagonistou plicní arteriální hypertenze pro zlepsení klinického výsledku) byla nejvetsí randomizovaná, kontrolovaná studie u pacientu s pulmonální arteriální hypertenzí s dlouhodobou lécbou urcená k vyhodnocení úcinnosti a bezpecnosti prípravku macitentan, která zahrnuje jasne definované primární koncový bod morbidity / mortality.
Nepravidelný srdecní tep muze urychlit mentální pokles
Asi 350 000 Kanadanu trpí fibrilací síní, podle odhadu kanadské Nadace srdce a mrtvice. Nová studie v aktuálním vydání casopisu Canadian Medical Association Journal (CMAJ) ukazuje silné spojení mezi nepravidelným srdecním tepem nebo fibrilací síní (AF) a vyssím rizikem demence.
