Yo-yo diety mohou zvýsit riziko úmrtí na srdecní onemocnení

Obezita se stále casteji rozsiruje ve Spojených státech, a tak se nabízí i rada mozností diety. Mnoho lidí, kterí ztrácejí váhu, to vsak rychle získá. Nový výzkum naznacuje, ze rychle a opakovane ztrácí a znovu získává váhu muze zvýsit riziko úmrtí na srdecní onemocnení.
Hmotnostní cyklování muze být pro vase srdce nebezpecné, tvrdí nová studie.

Obezita zvysuje riziko nekterých hlavních prícin úmrtí ve Spojených státech, jako jsou srdecní choroby, mrtvice, cukrovka a nekteré formy rakoviny. Být obezitou nebo nadváhou je také spojena s celkove nizsí kvalitou zivota a chudsím dusevním zdravím.

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, ze více nez tretina Americanu je obézní, ale úsilí o zhubnutí je rovnez významné.

Dvacet ctyri procent amerických muzu a 38 procent amerických zen se údajne snazilo zhubnout a pocet obézních jedincu, kterí se snazí zhubnout, je petkrát vyssí nez u normální hmotnosti.

Zatímco nekterí z techto lidí pomerne rychle ztrácejí váhu, mohou být stejne rychlý, aby ji znovu získali. To je populárne oznacováno jako "vázení na kole" nebo "yo-yo efekt".

Predchozí studie uvádela, ze 7 procent muzu a 10 procent zen muze být klasifikováno jako závazné váhové cykly, definované jako úmyslné ztráty minimálne 5 kilogramu a opetovné získání alespon trí ruzných casu.

Nový výzkum naznacuje, ze yo-yo diety mohou být spatné pro vase zdraví; muze mít negativní úcinky na vase srdce, i kdyz nejste s nadváhou.

Vliv vázení na postmenopauzální zeny

Nová studie predlozená ve vedeckých zasedáních American Heart Association 2016 naznacuje, ze yo-yo diety mohou zvýsit riziko úmrtí na srdecní onemocnení u starsích zen normální hmotnosti.

Ackoli nekteré studie potkanu ??naznacují, ze hmotnostní cyklus narusuje metabolismus a normální fyziologii, úcinky rychlé zpetné vazby byly dosud nejasné.

Rychlá fakta o onemocnení srdce

• Asi 610 000 Americanu kazdorocne umírá na srdecní onemocnení. To je 1 z 4 úmrtí kazdý rok
• Koronární srdecní onemocnení je nejrozsírenejsím typem onemocnení srdce, které kazdorocne predstavuje 370 000 úmrtí
• Asi 735 000 lidí ve Spojených státech trpí infarktem kazdý rok.

Dalsí informace o srdecních onemocneních

"Hromadení váhy je vznikající globální zdravotní problém spojený s pokusy o snízení telesné hmotnosti, ale existují nekonzistentní výsledky o zdravotních rizicích pro ty, kterí prozívají chování v chuzi," ríká hlavní vedoucí Dr. Somwail Rasla z Memorial Hospital v Rhode Island .

Pro studii Dr. Rasla a tým rozdelili 158 063 postmenopauzálních zen do ctyr kategorií: stabilní hmotnost, stabilní zisk, udrzovaná hmotnostní ztráta a hmotnostní cyklistika.

Následne sledovali úcastníky po dobu 11,4 let a zjistily, ze zeny, které mely normální hmotnost na zacátku studie, ale poté ztratily a znovu získaly hmotnost, mely mnohem vyssí riziko náhlé srdecní smrti ve srovnání s zenami, které si udrzely stabilní váhu po celou dobu doba.

Ve skutecnosti zeny s normální hmotností, které následne prodelaly yo-yo efekt, byly 3,5krát casteji úmrtí na náhlou srdecní zástavu nez zeny, jejichz hmotnost zustala stabilní.

Zeny, které se na pocátku studie povazovaly za nadváhu nebo obézní, a které se zúcastnily cyklování na váze, neprokázaly zádné zvýsení poctu úmrtí souvisejících se srdecními onemocneními.

Zádný nárust úmrtí nezaznamenaly zeny, které získaly váhu, ale neztratily, ani zeny, které ztratily váhu, ale nezískaly ji zpet.

Dukazy z této studie naznacují, ze nadváha ve stredním veku zvysuje riziko úmrtí ze dvou typu srdecních chorob: koronární srdecní choroby a náhlá srdecní smrt.

Pri koronárním onemocnení srdce tuk a dalsí látky postupne blokují krevní cévy a zastavují prutok krve z dosahu srdce. Pri náhlé srdecní smrti se elektrický systém srdce ke srdci náhle porusí a zpusobí smrt.

Dalsí výzkum potrebný k vydávání doporucení

Vedci poukazují na nekteré z omezení jejich studia.

Za prvé, výzkum je jen pozorovací, coz znamená, ze ukazuje pouze souvislost mezi váhovou cyklistikou a srdecními problémy, ale nevytvárí kauzální vztah. Dalsí výzkum bude zapotrebí k vysvetlení mechanismu, který stojí za sdruzením.

Studie se rovnez opírá o vlastní hlásení, které vzdy hrozí, ze budou nepresné.

Konecne byly prípady úmrtí na srdecní frekvenci pomerne neobvyklé a studie zahrnovala starsí zeny, a proto by bylo zapotrebí sirsího demografického rozdelení, aby se objasnily rizika cyklování váhy.

"Je zapotrebí dalsího výzkumu pred tím, nez budou ucinena doporucení pro klinickou péci, pokud jde o rizika vázení cyklu, protoze tyto výsledky se vztahují pouze na postmenopauzální zeny a nikoliv na mladsí zeny nebo muze," ríká Dr. Rasla.

Dokud nebudou dalsí výzkumy podporovat konkrétní doporucení pro jó-yo diety, Americká asociace srdce nám pripomene sedm kroku ke snízení rizika onemocnení srdce: rídit vás krevní tlak, kontrolovat hladinu cholesterolu, omezit príjem cukru, být aktivní, jíst zdravou stravu , udrzet normální hmotnost a prestat kourit.

Zjistete, jak muze vysokokrevná strava zvýsit riziko srdecního selhání u starsích zen.