Zeny ztrácejí váhu s pomocí z Avatar

Mohl by vám avatar modelování chování pri ztráte váhy pomoci bojovat proti chomáci? Mozná, podle amerických vedcu, jejichz pilotní studie naznacuje, ze virtuální svet "alter ego" muze pomáhat nekterým zenám zhubnout v reálném svete. Pokud to potvrdí dalsí výzkum, tento prístup muze také nabídnout nákladove efektivní alternativu k "zivému" skupinovému nebo osobnímu tréninku o ztráte hmotnosti.
Odhady naznacují, ze asi dve tretiny Americanu mají nadváhu nebo obezitu a mnoho z nich se snazí dostat svou váhu dolu a drzet ji dolu, a to navzdory zkousce mnozství pilulek, mdlob, diet a plánu cvicení.
Nyní je nová pilotní studie publikována online v cervenci vydání Journal of Diabetes Science and Technology, zjistí, ze existuje vysoká úroven zájmu o vyuzití virtuální reality "alter ego" nebo avatar jako pomoc pri hubnutí, pricemz pocátecní výsledky ukazují slib.
První autorka Melissa Napolitano, docentka prevence a zdraví komunity na Skoly verejného zdraví a zdravotnických sluzeb Univerzity George Washingtona (GWU) ríká ve svém prohlásení, ze virtuální realita by mohla být slibným novým nástrojem pro lidi, kterí chtejí ztratit váha a prijmout zdravejsí zivotní styl:
"Tato pilotní studie ukázala, ze nemusíte být hrácem, který by vyuzil virtuální realitu, aby se naucil nekolik dulezitých dovedností pro hubnutí." vysvetluje.
Pouzití virtuální reality pro modelování dovedností nebo pro posílení muze být efektivní.
Napríklad výzkum publikovaný v roce 2012 naznacuje, ze kdyz se jednotlivci silne identifikují s kybernetickou reprezentací sebe sama, známou jako "avatar", muze ovlivnit jejich zdraví a vzhled.
A vedci na Stanfordské univerzite zjistili, ze lidé, kterí sledovali, jak si avatary pripomínají beh na bezeckých pásech, meli vetsí pravdepodobnost, ze budou mít prístí den, nez kdyby se dívali na neznámé avatary.
Napolitano a jeho kolegové chteli pro své studium zjistit, zda mohou avatary pomáhat zenám s nadváhou získat chování pri ztráte hmotnosti.
Jejich studium probíhalo ve dvou fázích. První fází byla online pruzkum 128 zen s nadváhou, aby získali své reakce na myslenku pozorování avataru modelování zdravých zvyku na ztrátu váhy jako zpusob, jak jim pomoci zhubnout.
Prestoze se zeny, které dokoncily pruzkum, snazily o zhubnutí v predchozích 12 mesících a vetsina z nich nikdy nepouzila herní nebo program virtuální reality, 88% uvedlo, ze by byli ochotni zkusit, jestli by jim to mohlo pomoct zhubnout.
Mnoho respondentu souhlasilo s tím, ze by jim avatar mohl pomáhat vizualizovat a poté procvicovat chování pri ztráte telesné hmotnosti, jako je napríklad kazdý den chodit nebo zvolit zdravá jídla pri nákupu jídla.
Napolitano ríká, ze existují dukazy, ze videt nebo kopírovat kroky, které vedou k pozadovanému cíli, mohou lidem jednoduse zmenit své návyky.
Druhá fáze zahrnovala vývoj a testování modelování zalozené na technologiích zalozené na technologiích, jako je napríklad cvicení a praktická kontrola porce.
Technologie byla vyvinuta na Temple University ve Philadelphii, kde spolecnost Napolitano provedla studii pred prenosem do GWU.
Pro druhou fázi tým oslovil osm zen, aby se zúcastnili ctyrhodinového testu pouzitelnosti. Zeny byly pozádány, aby stanovily cíle pro snízení telesné hmotnosti a udrzovaly jídlo a cvicení.
Pro kazdý ze ctyr týdnu se zeny zúcastnily klinice, kde sledovaly 15minutové video aneb, které demonstrovalo zdravé chování pri ztráte hmotnosti.
Jedna ukázka napríklad ukázala, ze se její avatar na stole u stolu, pri pohledu na ruzné pokrmy, s ohledem na velikosti porce, odmítl ty, které byly prílis velké a volily správnou velikost porce.
Dalsí ukázka ukazuje, jak se hlídka pohybuje na bezeckém trenazéru a dozví se o správném, stredne intenzivním tempu, aby pomohla s jejími cílovými úkoly.
Na konci ctyr týdnu zeny v prumeru ztratily 3,5 kg (1,6 kg).
Vetsina zen uvedla, ze jsou uzitecné avatary a vsichni ríkali, ze doporucují program a ovlivnují stravu a chování.

Napolitano ríká, ze prumerná hmotnostní ztráta byla pomerne typická pro ctyrtýdenní program, ale doufají, ze sledování modelu avatary, zdravé chování pri ztráte váhy bude pravdepodobne pomáhat zenám udrzovat si nové zdravé návyky v dlouhodobém horizontu a udrzet si váha off.
Tým je presvedcen, ze cím více avatar pripomíná uzivatele, tím víc se s ním dokáze identifikovat a modelovat to, co ukazuje.
Prestoze zeny nemohly komunikovat s jejich avatarem, mohli si vybrat nekteré základní promenné, jako je barva pleti a tvar. Napolitano ríká, ze to pomáhá uzivateli vizualizovat a naucit se nové chování.
Co-autor Giuseppe Russo, jeden z odborníku na technický programovací tým Temple's Sbarro Institute pro výzkum rakoviny a molekulární medicíny, který pomohl pri vývoji simulace virtuální reality v avataru, ríká:
"Tato studie je dokonalým príkladem toho, jak lze virtuální realitu vyuzít pri podpore lidského zdraví."
Napolitano ríká, ze jejich studie je jen "prvním krokem" a nyní je zapotrebí více studií k potvrzení a konsolidaci techto zjistení, a také ukazuje, ze muzi i zeny by oba nasli avatary uzitecnou pomuckou pro ztrátu hmotnosti a udrzení úbytku telesné hmotnosti.
"Jsme nadseni potenciálem této technologie jako skálovatelného nástroje, který pomáhá lidem naucit se dovednosti, aby byli úspesní pri hubnutí v dlouhodobém horizontu," dodává.
Napsal Catharine Paddock PhD

27% vsech narozenin pro svobodné páry, USA

Centra pro kontrolu a prevenci onemocnení (CDC) vydala data z Natality Data File, National Vital Statistics System, ukazující, ze dospívající díte narází na nejnizsí úroven. Je zrejmé, ze verejná informacní kampan o pouzívání kondomu funguje. Soucasne vzrustající pocet nesezdaných páru má deti, coz svedcí o obecné deziluzi verejnosti s ideály 20. století o instituci manzelství.

(Health)

Cvicení s partnerem zlepsuje výkon, uvádí studie

Vsichni víme toto: "praxe je perfektní." Ale nový výzkum naznacuje, ze dovednost muze tezit z jeste vetsího zlepsení, pokud ji clovek praktikuje s partnerem. To je podle studie nedávno zverejnené v casopise Scientific Reports. Výzkumný tým z Imperial College v Londýne ve Spojeném království spolu s dvema institucemi v Japonsku uvádí, ze jejich nálezy mohou pomáhat pacientum v rehabilitaci po mrtvici.

(Health)