Jaké vitamíny jsou nejlepsí pro psoriázu?

Obsah

1. Co je psoriáza?
2. Vitamíny
3. Konvencní lécba
4. Výziva

Psoriáza je onemocnení kuze vyvolané imunitou, které je charakterizováno chronickým systémovým zánetem. Byl dusledne spojen s metabolickými onemocneními, které se vyznacují obezitou, srdecními chorobami, vysokým krevním tlakem a cukrovkou.

Bylo navrzeno, ze to, co clovek sní, muze zvýsit nebo snízit závaznost tohoto onemocnení.

Vitamíny, jako je vitamín A, D, E a K, jsou zásadní pro zivot a blahobyt. Tam jsou nejaké spekulace o tom, zda tyto výzivné slozky mohou nebo nemusí zmírnit symptomy psoriázy.

Prestoze existuje jen málo dukazu, které potvrzují prínos techto vitaminu, nekteré studie naznacují, ze integrace lécby vitaminem do plánu lécby lupénky muze být uzitecná.

Co je psoriáza?

Psoriáza je nepodporující, supinatá vyrázka, která se muze lisit v závaznosti.

Psoriáza je celozivotní stav, který se vyznacuje supinatou, cervenou a svedící kuzí.

Pri psoriáze se kozní bunky nadprodukují a regenerují rychleji nez obvykle.

Lécba zahrnuje pouzití jedné nebo obou topických a perorálních léku, které pomáhají zmírnit zánet, svedení a nadprodukci kozních bunek.

Výzivové metody se v lécbe psoriázy stávají casteji prevládajícími, nicméne existuje jen málo dukazu, ze urcitá strava muze obecne prospech osobám s psoriázou.

Vitamíny

Mezi hlavní a základní vitamíny rozpustné v tucích patrí vitamíny A, D, E a K. Vitamíny rozpustné ve vode zahrnují vitaminy B a vitamín C.

S výjimkou vitamínu D lze vetsinu vitamínu získat pouze z jídelnícku. Vitamín D se syntetizuje, kdyz je telo vystaveno ultrafialovému zárení ze slunce.

Vitamin A

Vitamín A, který se bezne vyskytuje ve zluté a oranzové barve, je nezbytný pro zdravou produkci kozních bunek.

Vitamín A nebo retinoidy byly lokálne pouzity k lécbe fotodynamiky a psoriázy snízením nadprodukce kozních bunek, ke kterým dochází pri psoriáze.

Navíc lokální retinoidy mohou snízit zánet kuze v psoriáze plaku. Místní krémy s vitamínem A mají nizsí míru vstrebávání ve srovnání s perorálními lécivy spojenými s vitamínem A, coz má za následek méne nezádoucích úcinku u pacientu.

Prísada vitaminu A muze být pouzita pro psoriázu; toto by vsak melo vzdy koordinovat lékar.

Vse, co potrebujete vedet o vitamínu AKliknete zde pro dalsí výhody vitaminu A.Prectete si ted

Vitamín D

Psoriáza je historicky lécena svetelnou terapií pres slunce. Vedci verí, ze terapeutický úcinek spocívá ve schopnosti Slunce pomoci telu produkovat vitamín D, silný hormon, který hraje roli ve stovkách metabolických reakcí v tele.

Nedávné studie prokázaly prímý prínos pouzití prípravku pro orální a topický prípravek vitaminu D pro zmírnení symptomu psoriázy bezpecne a úcinne.

Navíc jedna studie ukázala, ze pouzití doplnkového vitaminu D v kombinaci se steroidním krémem poskytuje príznivejsí výsledky ve srovnání s vitaminem D samotným.

Vitamín C

Antioxidanty mohou být úcinným pomocníkem pri lécbe psoriázy, protoze zabranují poskození spojené s oxidacním stresem.

Vitamín C, ve vode rozpustný vitamín, který také slouzí jako antioxidant, muze být pro psoriázu uzitecný.

Vitamin C muze být získán z jídelnícku, z doplnku nebo z obou. Potraviny bohaté na vitamín C zahrnují citrusové plody, zelenou listovou zeleninu a bobuloviny.

Vitamin E

Mnoho pacientu s psoriázou má snízenou sérovou hladinu selénu, coz je silný antioxidant produkovaný telem.

Doplnky vitamínu E v jedné studii pomohly zlepsit koncentrace selenu u pacientu s psoriázou. Nicméne neexistují zádné dukazy o tom, ze by se snízila závaznost príznaku psoriázy.

Vzhledem k tomu, ze vitamín E a selen jsou oba antioxidanty, mohou pomoci chránit pred oxidacním stresem, ke kterému dochází pri psoriáze.

Vitamín E muze být uzíván v ústní forme s lékarem. Dýnové semínky a spenát jsou dva dobré zdroje vitaminu E.

Nez zacnete uzívat vitamínové doplnky, meli byste se poradit s lékarem.

Rizika a úvahy

Doplnky stravy nejsou pro bezpecnost stanoveny správou Spojených státu amerických pro potraviny a léciva (FDA), takze je obtízné urcit jakost slozek pouzívaných ve vsech doplncích stravy.

Prijímání doporucení pro znacku od lékare je zásadní pro zajistení toho, aby príloha obsahovala to, co je uvedeno na stítku.

Doplnky, které obsahují jiné slozky, nez které jsou uvedeny na stítku, mohou rusit soucasná léciva, takze je dulezité vedet, co obsahuje lécivý prípravek pred jeho podáním.

Uzívání vitamínového doplnku s lékarem nebo na predpis muze pomoci minimalizovat zdravotní rizika spojená s onemocnením nebo jinými poruchami.

Dalsí potenciálne prínosné ziviny pro psoriázu

Vitamíny nejsou jedinými druhy zivin, které mohou být prínosem pro pacienty s psoriázou.

Omega-3 mastné kyseliny, které se bezne vyskytují v semenách ryb a lnu, glukosaminem a chondroitinem a methylsulfonylmethanem (MSM), mohou pomoci snízit zánet a napomoci zdraví kuze.

Konvencní lécba

Základem lécby psoriázy je prevence. Vyhýbání se nekterým spoustecum muze zabránit tomu, aby se psoriáza rozlévala. To muze pomoci snízit spoléhání na volne prodejné léky a léky.

Nekteré tipy na prevenci, které je treba mít na pameti, zahrnují:

• Udrzujte nízké úrovne stresu
• Udrzujte pokozku zvlhcená, protoze ohniska se vyskytují casteji, kdyz je pokozka suchá
• Zustáváte co nejvíce v zime, protoze v chladném pocasí muze kuze vysusit
• Pouzívejte zvlhcovac v chladnejsích mesících, abyste pomohli udrzet vlhkost pokozky a zabránit propuknutí

Topické prípravky se bezne pouzívají pri lécbe. Krémy obsahující urcité steroidy mohou pomoci snízit pocet zánetu, minimalizovat svedení a zastavit nadprodukci kozních bunek.

Retinoidní krémy obsahující vitamín A se také bezne pouzívají pro psoriázu.

Svetla a perorální léky mohou být soucástí lécby.

Výziva a psoriáza

V soucasné dobe existuje omezený dukaz, který naznacuje, ze dieta ovlivnuje symptomy psoriatických onemocnení.

Existují urcité dukazy, které by naznacovaly, ze stredomorská strava by mohla pomoci zmírnit psoriázu.

Jedna studie zjistila, ze stredomorská strava muze mít príznivý úcinek na psoriázu. Je to proto, ze pomáhá zlepsit jiné metabolické zánetlivé parametry, jako je obezita a diabetes, které jsou spojeny s psoriázou.

Stredomorská strava také obsahuje mnoho omega-3 mastných kyselin, kvuli pravidelné spotrebe ryb. Ukázalo se, ze omega-3 je protizánetlivý prostredek.

Dietární metody pro kontrolu psoriázy se casto zamerují na snízení nadmerného zánetu.

Odstranení rafinovaných sacharidu a cukru a nahrazení techto potravin více zeleninou, orechy, semeny a nízkým glykemickým ovocem muze být uzitecné pro dosazení tohoto cíle.

Existuje vsak jeste hodne diskuse o tom, zda protizánetlivé potraviny mohou pomoci snízit zánet spojený s psoriázou.