Cas, který jíme, ovlivnuje nase biologické hodiny, zjistuje studie

Lidské telo pracuje nepretrzite. Nase biologické funkce sledují 24hodinové cykly nebo cirkadiánní rytmy, které jsou fyziologické a dusevní zmeny, které jsou rízeny nasimi interními biologickými hodinami. Nový výzkum vysvetluje, jak muzeme obnovit jeden z techto telových hodin.
S jídlem v casových intervalech by mohlo pomoci obnovit hodiny tela.

Cirkadiánní rytmy jsou zase rízeny tzv. Mistrovskými hodinami v nasich mozcích. "Hlavní hodiny" jsou ve skutecnosti skupinou interkomunikacních nervových bunek v mozku, které se nacházejí v oblasti známé jako suprachiasmatické jádro (SCN).

SCN má priblizne 20 000 neuronu a nachází se v hypotalamu mozku, coz je vetsí oblast mozku, která rídí telesnou teplotu, hlad a zízen.

Nový výzkum zkoumá jeden z techto telových hodin a zkoumá vliv zpozdeného jídla na telo. Výzkumní pracovníci z University of Surrey ve Velké Británii se rozhodli prozkoumat vliv petihodinového zpozdení jídel na hlavních hodinách tela i na jeho nekolik periferních cirkadiánních rytmu.

První autorkou studie je Sophie M. T. Wehrens z Fakulty zdravotnické a lékarské fakulty Univerzity Surrey.

Jak Wehrens a kolegové vysvetlují, i kdyz víme, ze cirkadiánní rytmy, metabolismus, stravovací návyky a výziva jsou vzájemne propojeny, spojení mezi casem jídla a cirkadiánním rytmem nebylo dostatecne prozkoumáno.

Nová studie je publikována v casopise Soucasná biologie.

Studium vlivu zpozdených casu jídla na biologické hodiny tela

Wehrens a tým zakoncili deset zdravých mladých muzu za svuj experiment, který trval 13 dní. Úcastníkum byly podávány tri jídla denne, oddeleny petihodinovými intervaly, které zacaly bud brzy, nebo pozde po probuzení. Intervaly raného jídla zacaly pul hodiny po probuzení, zatímco pozdní zacaly 5,5 hodiny po probuzení.

Úcastníci byli nejprve pouziti nebo "aklimatizováni", aby meli jídla brzy, a oni byli pak kompenzovaní na rozvrh pozdních jídel po dobu 6 dnu.

Vsechna jídla mely stejný výzivový obsah a stejný pocet kalorií.

Wehrens a tým merili cirkadiánní rytmy úcastníku v 37hodinové "konstantní rutine", coz je speciální výzkumný protokol, který specificky umoznuje vedcum merit cirkadiánní rytmus cloveka. Obvykle se jedná o trvalý odpocinek v luzku pod trvalým osvetlením. V tomto prípade rutina zahrnovala tlumené osvetlení, malé rozmístené malé obcerstvení, snízenou fyzickou aktivitu a zádný spánek.

Hladiny cukru v krvi, genová exprese postizené prodlevami jídla

Celkove zpozdení jídelního casu nemelo vliv na chut a ospalost úcastníku. Také mozkové hodiny nebyly ovlivneny, nebot jeho biomarkery - napríklad rytmy melatoninu a kortizolu a genová exprese - zustaly nezmeneny.

Nicméne, co se významne zmenilo, byly hladiny cukru v krvi úcastníku. Pozdní jídelní casy zpozdily rytmus cukru v krvi v prumeru o 5 hodin.

"5hodinové zpozdení jídelních casu zpusobuje 5hodinové zpozdení v nasich vnitrních rytmech cukru v krvi. Domníváme se, ze je to zpusobeno zmenami hodin v nasich metabolických tkáních, nikoliv vsak" velkými "hodinami v mozku.

Predpokládali jsme, ze po pozdních jídlech doslo ke zpozdení v rytmu, ale velikost zmeny rytmu cukru v krvi prekvapila. Bylo také prekvapující, ze jiné metabolické rytmy, vcetne krevního inzulínu a triglyceridu, se nezmenily. "

Odpovídající autor Jonathan Johnston, University of Surrey

Dále výzkumníci zjistili, ze rytmus exprese genu nazvaného PER2 byl také zpozden o 1 hodinu. Geny PER2 kódují komponenty s klícovými hodinami a jejich exprese byla zpozdena v tukové tkáni - jmenovite vedci zaznamenali zpomalení rytmu PER2.

Autori uzavírají:

"Casované jídla proto hrají roli pri synchronizaci periferních cirkadiánních rytmu u lidí a mohou mít zvlástní význam pro pacienty s poruchami cirkadiánního rytmu, pracovníky smelými a transmeridními cestujícími."

Jak uvedli výzkumní pracovníci, jejich zjistení naznacují, ze lidé, kterí mají problémy s cirkadiánním rytmem, by se mohli pokusit o jídlo v urcitých casových intervalech, aby pomohli resetovat své telo hodiny.

Taková strategie by mohla být obzvláste uzitecná pro lidi, kterí pracují se smeny, nebo pro ty, kterí bezne zazívají jet lag.

Zjistete, jak nové bunky nalezené v sítnici pripravují cestu pro terapii jet lag.

Nový sledovac zlepsuje sledování bunek behem MRI

Vedci vyvinuli novou vysoce citlivou chemickou sondu, která oznacuje bunky pro detekci magnetickou rezonancí. Objev, který by mohl prispet k výzkumu i vývoji budoucích terapií, je popsán v prírodních materiálech. Nová technologie, která by mohla prispet k výzkumu a vývoji budoucích terapií, bude schopna sledovat kmenové bunky.

(Health)

Roztrousená skleróza a radiologie: Jaké testy se pouzívají?

Obsah Role radiologie v diagnostice MS Co znamená výsledky radiologické zkousky? Dalsí testování na MS Zivot s MS Roztrousená skleróza je chronický zdravotní stav, který poskozuje myelin, který je ochrannou krycí vrstvou v mozku a míchu cloveka. Výsledkem je, ze komunikace z mozku do míchy se nemuze uskutecnit.

(Health)