cs.3b-international.com
Informace O Zdraví, Nemoci A Léčby.



Weight Watchers konecne prijímá, kam pricházejí i kalorie

100-kalorické jablko nyní má nulový bod v plánu WeightPlus PointsPlus, zatímco 100-kalorická hodnota cookies nebo brambor bude mít hodiny. Rozpoznání, které bylo jiz více nez deset let spojeno s dalsími stravovacími plány, jako je The Zone, Atkins a The South Beach diety. Je pravda, ze kalorie jsou kalorií a kolik kalorií konzumujete ve srovnání s tím, kolik lidí denne uzíváte, co se týce kontroly telesné váhy, ale odkud tyto kalorie pocházejí, jsou mimorádne dulezité. Nekteré kalorie pocházejí z potravin, které vás naplní více nez ostatní, a nekteré kalorie pocházejí z potravin, které nemají tak vysokou hladinu inzulínu. Nekteré kalorie pocházejí z potravin s prakticky zádnou nutricní hodnotou (prázdné kalorie), zatímco jiné jsou bohaté na vitamíny a minerály.
Vsechno cerstvé ovoce a vetsina zeleniny nyní dosahuje nulových bodu v novém systému PointsPlus Weight Watchers. Susené ovoce a nejaká zelenina, jako jsou brambory a kukurice, budou stále mít body.
Nový systém PointsPlus nahradí starý bodový plán Body Weight. Podle Karen Miller-Kovach, vedoucího vedeckého úredníka Weight Watchers, je treba odrázet nejnovejsí nutricní vedu.
Miller-Kovach ríká, ze nový vzorec bere v úvahu obsah bílkovin, vlákniny, uhlohydrátu a tuku v potravinách.
Weight Watchers nyní uznává, ze bílkoviny a vlákniny mají zásadní význam pro dosazení sytosti * a zamezení hladu.
* Satiety je podmínkou, ze je (pocit) plný.
Nový systém Weight Watchers také zohlednuje, jak dlouho telo trvá, nez zpracuje urcité potraviny a slozky potravin do energie.
Miller-Kovach ríká, ze jelikoz vetsina lidí nejezdí dostatek ovoce a zeleniny, nyní bude mít nulové body (s výjimkou nekteré velmi skrobové zeleniny).
Weight Watcher vysvetluje, ze vetsina z nás denne jedí stejný objem jídla. Pokud jeme potraviny s nízkou spotrebou energie, je pravdepodobné, ze budeme cítit plné a spokojené v rámci nasich denních cílových kalorií. Nízkoenergetické potraviny mají méne kalorií na objem nez jiné potraviny.
Miller-Kovach zduraznuje, ze energetické deficity jsou stále dulezité, kdyz cíl ztrácí váhu - konzumují méne kalorií, nez vycerpáte, pokud chcete zhubnout. Avsak, Weight Watchers vysvetluje na svých webových stránkách, ze jednoduse "pocítání kalorií se stalo nepotrebným". Nemeli bychom videt 100-kalorické balení cookies jako stejné jako 100-kalorické jablko.
Weight Watchers napsal:

    "Potrebovali jsme program, který rozpoznal, ze kalorie jsou nejcasteji nevyrovnané."
Podle Davida Kirchhoffa, prezidenta a generálního reditele spolecnosti Weight Watchers:
    "Nás nový program PointsPlus je od zacátku programu POINTS zdaleka nejvetsím pokrokem pred trinácti lety a má zcela nový vzorec, novou sadu potravinových pravidel a výzivových pruvodcu postavených do jednoduchého a snadno pouzitelného plánu. "
Kirchhoff ríká, ze nový plán:
  • Zaujme místo pro nezpracované jídlo
  • Zastává ovoce a zeleninu
  • Stále uznává potrebu dostatek flexibility a jistých odpustku. Nicméne nyní to delá chytreji.
  • Umoznuje Dieterovi, aby se rozhodl, kdyz je stále spokojen
  • Pomáhá dieteru cítit energictejsí
  • Pomáhá Dieterovi ovládat více
  • Pomáhá dieteru zhubnout, aniz by se vrátil, s udrzitelnejsím zivotním stylem
V prubehu posledního desetiletí nekolik výzkumných organizací reagovalo na výzkum, který prokázal vliv bílkovin, sacharidu, tuku a vláken na nás metabolismus, rychlost uvolnování hormonu (zejména inzulínu) - a nakonec i telesnou hmotnost.
Biochemik Barry Sears rekl v osmdesátých letech, ze americká potravinárská pyramida byla prílis naklonena smerem k vysokým sacharidum a nízkým obsahem tuku, coz pak prohlásil, ze vede k fluktuacím inzulínu, hladum a postupnému prírustku hmotnosti - oproti jeho cíli. Food Pyramid je vodítkem amerických úradu o výzive. Sears uvedl, ze pro optimální kontrolu telesné hmotnosti a dobré zdraví vyzaduje clovek príjem potravy obsahující 40% sacharidu, 30% bílkovin a 30% tuku. Sel do znacné míry vysvetlovat, ze odkud pocházejí kalorie, je nesmírne dulezité. Vetsina výzkumu od té doby mela tendenci ukazovat výhody vzestupu bílkovin, vlákniny, ovoce a zeleniny, zatímco jde snadno na rafinované uhlohydráty a prirozene velmi skrobové potraviny.
Miller-Kovach rekl:
    "Nás nový program PointsPlus je zalozen na nejnovejsím vedeckém výzkumu a je urcen k tomu, aby lidi vedl k potravinám, které jsou ziviny husté a velmi uspokojivé, aby zajistily, ze budou cinit zdravá rozhodnutí, budou mít úspesnou hubnutí a naucí se udrzet svou váhu z dlouhodobého hlediska. Výzkumy ukazují, ze po sledování programu Weight Watchers jsme zaznamenali zlepsení ve zdravých stravovacích návycích, úspesné hubnutí a dokonce i zmeny ve vrozené reakci lidí na hlad a potravu - nakonec pomáhá pri dlouhodobém úbytku hmotnosti. "
"Nový program PointsPlus"
Napsal Christian Nordqvist

Vismodegib pro lécbu pacientu s bazocelulárním karcinomem

Vismodegib pro lécbu pacientu s bazocelulárním karcinomem

Podle výsledku klícové studie fáze II ERIVANCE BCC muze ve Velké Británii významne vyuzít az 2 000 jedincu trpících pokrocilým bazocelulárním karcinomem (aBCC), a to jednou denne pod názvem vismodegib. Studie, publikovaná v New England Journal of Medicine (NEJM), zjistila, ze vismodegib uzdravil viditelné léze nebo zmensil nádory u 30% pacientu, u kterých byla rakovina metastazována, a u 43% pacientu s lokálne pokrocilým BCC.

(Health)

Virus H7N9 charakterizovaný zjistením zobrazení

Virus H7N9 charakterizovaný zjistením zobrazení

Výzkumníci byli nakonec schopni charakterizovat virus H7N9 pomocí zobrazovacích nálezu. Studie, publikovaná v casopise Radiology, také umoznila výzkumníkum urcit rozdíl mezi pneumonií H7N9 a jinými typy pneumonie. První prípad nového viru ptací chripky A H7N9 byl hlásen v Cíne 30. brezna 2013.

(Health)